By Running Clinic Japan
The podcast currently has 22 episodes available.
ランニングクリニックジャパンの Kaz（カズ）と Maki（マキ）が、エビデンスを基にしたスポーツ障害について語っていく番組です。
ランニングクリニックとは？
ランニング・クリニックは医療従事者向けの職業研修を行う機関であり、ランニング中の怪我の予防における世界的な代表的機関のひとつとなりました。世界五大陸で専門的研修を行う他、スタッフは運動の効能を広く伝え、運動習慣を促進することを使命として活動してきました。スポーツによる健康作りは私たちにとって大事な考え方であり、それゆえ、ランニング・クリニックはランニングの分野での社会的な関与も続けています。
ランニングクリニックジャパンpodcastの目標
海外の文献・エビデンスを通して、情報を提供し、スポーツに関わるすべての人が、さらに楽しく活躍できるようにサポートするのが目標です。皆さんの悩みや葛藤が私たちの番組を作り上げていきます。ぜひご意見・ご感想をお聞かせください。
番組に対する質問・感想は下記のメールアドレスまで
[email protected]
インスタグラム https://www.instagram.com/therunningclinicjp/
HP https://therunningclinic.jp/
FB：「ランニングクリニックジャパン」と検索
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本日もお聴きいただき誠にありがとうございます！
今回は、前回の続きになります。前回はマッサージが効果的なのかについて話しました。
その会話の続きから、睡眠はどうなのかという話になり、そのまま話題は昼寝から雑談へ、、、
いつもとは少し違うpodcastの雰囲気をお楽しみください👍
皆様からの感想・相談を募集しております。
一言メッセージをお送りください！
ランニングクリニックジャパンの Kaz（カズ）と Maki（マキ）が、エビデンスを基にしたスポーツ障害について語っていく番組です。
ランニングクリニックとは？
ランニング・クリニックは医療従事者向けの職業研修を行う機関であり、ランニング中の怪我の予防における世界的な代表的機関のひとつとなりました。世界五大陸で専門的研修を行う他、スタッフは運動の効能を広く伝え、運動習慣を促進することを使命として活動してきました。スポーツによる健康作りは私たちにとって大事な考え方であり、それゆえ、ランニング・クリニックはランニングの分野での社会的な関与も続けています。
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海外の文献・エビデンスを通して、情報を提供し、スポーツに関わるすべての人が、さらに楽しく活躍できるようにサポートするのが目標です。皆さんの悩みや葛藤が私たちの番組を作り上げていきます。ぜひご意見・ご感想をお聞かせください。
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いつもお聴きいただきありがとうございます！
今回は、文献を参考にマッサージは効果的なのか？笑顔はパフォーマンスに影響するのか？について語り合いました。
皆様は、マッサージされるのが好きですか？どんな時にマッサージを受けたいと思いますか？
笑顔がパフォーマンスを変える？！！今まで知らなかったことを私たちが語り合いながら皆様と情報を共有できれば嬉しいです👍
皆様からの感想・相談を募集しております。
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いつもお聴きいただきありがとうございます！
今回は、慢性痛について話しています。
3ヶ月以上過ぎての痛みは、本当に組織からの痛みなのでしょうか？podcastで話していると、身体の不思議・素晴らしさをたくさん感じます！
ぜひ皆様の痛みの解決へのヒントになりますように。
皆様からの感想・相談を募集しております。
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いつもお聴きいただきありがとうございます！
今回は、怪我を予防するにはどのような指標が役立つのかについて会話している内容です。
前回からの続きになります。まだ＜１７＞を聞いていない方は、ぜひお聴きください。
皆様からの感想・相談を募集しております。
一言メッセージをお送りください！
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いつもお聴きいただきありがとうございます！
今回は、ランニングクリニックジャパンのHPに記載してある、トレーニングプログラムについて紹介しています。
怪我後にランニング・走ることを始める時にどのように始めたらいいのか。少しでも皆様の助けになれたら幸いです。
HPリンク：https://therunningclinic.jp/
皆様の怪我からの復帰スケジュールも教えていただけたら嬉しいです。
ぜひ、一言メッセージをお送りください！
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いつもお聴きいただきありがとうございます！
今回は、変形性膝関節症の話題と負荷管理について少し触れています。
痛みがなくランニング・スポーツを楽しみたい方はぜひお聴きください。
皆様はどのように痛みと向き合っていますか？ぜひ、一言送っていただけると嬉しいです👍
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今回もお聴きいただき誠にありがとうございます！
雑談からの流れで、走るのって本当に膝に悪いのかを科学的根拠から会話しています！
皆様も走ったら膝が悪くなるなど言われた経験はありませんか？
皆様のご意見をお待ちしております。ぜひ、一言お送りください👍
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今回もお聴きいただき誠にありがとうございます！
怪我後の長引く痛み、KazとMakiのそれぞれの治療経験を踏まえてトークしています。
怪我への対応方法である”PEACE＆LOVE”についてのPart3でもあります。ぜひお楽しみください！！
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皆様こんにちは！本日も、怪我をした後の対処方法である”PEACE＆LOVE”の内容になります。
今回のトーク内容は、怪我直後の対処法 ”PEACE” と、数日後（怪我から3日後）のafter care（対処方法）である ”LOVE” の話につながります。
皆様は optimism（オプティミズム）をキープまたは、意識するときにどのようなことを考えますか？
ぜひ、メールやDMで教えてください！
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