Seit genau einem Jahr gebe ich jeden Monat einen FrauenTempel-Abend. In dieser Folge plaudere ich ein bisschen aus dem Nähkästchen und berichte darüber, wie es überhaupt dazu kam, dass ich FrauenTempel anbiete, wie ich das Frauentempelgruppen-Training erlebt, die ersten Tempel konzipiert und angeleitet habe und wie sich meine FrauenTempel im letzten Jahr weiterentwickelt haben.

Diese sehr persönliche Podcastfolge gibt dir nicht nur einen guten Einblick, was so besonders und magisch an den FrauenTempeln ist, sondern auch wie sie mein Leben verändert haben.

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Wann warst du das letzte Mal von ehrfürchtigem Staunen ergriffen? Was hat dich zum Staunen gebracht? Ein Kunstwerk? Der Blick in den Sternenhimmel? Ein Moment mit einem geliebten Menschen? Ein Naturerlebnis?

Wusstest du, dass ehrfürchtiges Staunen auf unseren Organismus einen ähnlichen Effekt hat wie tiefe Meditation? Es verändert unsere Perspektive, verschiebt unsere Prioritäten und versetzt uns in einen ganz anderen Bewusstseinszustand, in dem Stress verschwinden und Heilung geschehen kann.

In dieser Folge teile ich mir, was genau unter ehrfürchtigem Staunen verstanden wird und warum es so kraftvoll ist.

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Anke Jansen ist Coach und im Fokus ihrer Arbeit stehen Werte.

Falls du dieses Interview lieber auf YouTube anschauen möchtest, kannst du das hier tun.

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Wollen wir nicht alle irgendwie erfolgreich sein? Aber was ist eigentlich Erfolg? Und viel wichtiger: Was ist Erfolg für dich?

Mit der Antwort auf diese Frage beschäftigt sich diese Podcast-Folge. Finde deinen Erfolg und lade ihn in dein Leben ein.

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Laura Muriel Ritter

recreate yourself* - Dein Podcast für ein entspanntes und erfülltes Leben

Jeden Donnerstag eine neue Folge.

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Anke Scheers ist Ritualleiterin, insbesondere für Übergangsrituale, Yogalehrerin und Bodyworkerin. Sie ist tief verbunden mit Mama Cacao sowie mit dem Räuchern und leitet Frauenkreise.

und bei Instagram: https://www.instagram.com/soulsisters_by_yogayoga/

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In dieser Folge führe ich dich durch die Basics zu unserem Nervensystem. Es geht um Sympathikus und Parasympathikus, um somatisches und vegetatives Nervensystem und auch um den Vagusnerv. Du erfährst, wie wir mit Entspannungstechniken unser Nervensystem positiv beeinflussen können und warum gerade der Atem so wirksam ist.

Eine Wissensdusche für alle, die einen kompakten Überblick über das Nervensystem bekommen oder einfach ihr Wissen auffrischen wollen.

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Jacobo Rodriguez ist Astrologe und Yogalehrer.

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Kennst du die Geschichte von der schönen Frau, die zum Monster wird? Zum Monster mit den Schlagenhaaren und dem tödlichen Blick? Und weißt du auch, dass es eine andere Frau/Göttin war, die ihr das angetan hat, als Strafe für - so sagen zumindest einige - eine Vergewaltigung durch einen Gott?

Ich glaube, wir können uns alle mit dieser Frau identifizieren, die nach tiefer Verletzung feindlich der Welt gegenübersteht, auch wenn sie vielleicht selbst am meisten darunter leidet? Aber wir können uns vermutlich auch alle irgendwie damit identifizieren, dass wir einem Menschen, dem es nicht gut geht, weiter geschadet haben. Sei es absichtlich oder unabsichtlich, dass wir sozusagen zusätzlich gestraft haben, so wie Medusa zusätzlich bestraft wurde.

In dieser Podcastfolge hörst du nicht nur die Geschichte von Medusa, ihren beiden Schwestern sowie den Gött*innen Athene und Poseidon und dem "Helden" Perseus, sondern bekommst auch Impulse dazu, was das alles mit dir zu tun haben könnte.

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Wusstest du, dass allein die Erinnerung an guten Stress dein Leistungsvermögen um rund 30% erhöhen kann?

Ja, es gibt guten Stress und wir sollten ihn und die Erinnerung an ihn als Ressource nutzen. Wie das gehen kann, was guten und schlechten Stress unterscheidet und warum es auch bei gutem Stress unbedingt Entspannungsphasen braucht, erfährst du in der heutigen Podcastfolge.

Viel Freude damit.

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In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 10 Geburtstagsrituale, die du an oder rund um deinen eigenen Geburtstag machen kannst, um auf das vergangene Lebensjahr zurückzublicken oder dich für das kommende Lebensjahr auszurichten.

Viel Freude und happy Birthday!

Hier der Link zu dem angesprochenen Interview mit Nathalie Zäbe.

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