Et si la clé d’une meilleure santé et d’une peau éclatante se cachait dans… votre lymphe ?

Dans cet épisode 26, je reçois Nicolas Chauvat, expert en détoxification lymphatique, pour lever le voile sur le rôle essentiel de la lymphe dans notre santé et notre peau. Ensemble, nous brisons les idées reçues et apportons des réponses claires sur la circulation lymphatique.

• Qu’est-ce que la lymphe ?
• Signes d’une mauvaise circulation lymphatique
• Pourquoi le terme « détox » est-il inapproprié ?
• Massages Renata et contre-indications
• Les bienfaits d’une meilleure circulation lymphatique
• Les risques liés aux jeûnes et métaux lourds
• La vérité sur les antioxydants
• Que faire quand on a les jambes qui gonflent ?
• Acné, eczéma et lymphe : le lien insoupçonné
• Le régime cétogène et la lymphe

Cet épisode s’adresse à tous, mais il sera particulièrement utile aux professionnels de la santé, du bien-être, aux thérapeutes et aux masseuses. Que vous soyez novice ou expert, plongez avec nous dans l’univers de la lymphe pour comprendre son importance cruciale pour votre santé et celle de votre peau.

Retrouvez l'épisode en format vidéo sur YouTube

Nicolas Chauvat est formé en biochimie et immunologie dans les universités de Harvard et Kyoto, vit actuellement au Japon.

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🙋‍♀️ Qui je suis ?

Je m’appelle Alice, je suis experte et passionnée par la peau depuis de nombreuses années.

Au travers de mes contenus et de mes programmes j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur peau et ses besoins. A faire le lien entre l'état de leur peau et leur environnement : l'impact de l'alimentation, des hormones, des cycles menstruels, du stress, du sommeil, de la routine beauté, sur la peau. Comprendre ce corps dans lequel on vit toute une vie, afin de mieux se connaître.

De manière simple et pédagogique, je t'apprends à prendre soin de toi.

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