Augmentez votre capacité respiratoire et votre concentration avec cet excellent exercice. Vous pouvez également bien oxygéner vos deux cerveaux en y ajoutant la Mudra dont je parle en fin d’épisode pour les plus avertis. Get full access to Le Substack de BROWN at <a href="https://alignee.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_4">alignee.substack.com/subscribe</a>

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Respiration carrée crescendo

Des respirations puissantes qui permettent au corps de se régénérer en permanence, d’augmenter son taux énergétique et vibratoire, son système immunitaire + des visualisations,
 et des affirmations positives qui vous permettront d’attirer comme un aimant ce qui est bon pour vous. 
Je suis sophrologue certifiée, maître praticienne en hypnose, master coach et formatrice agréée par l’état. <a href="https://alignee.substack.com?utm_medium=podcast">alignee.substack.com</a>

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 et des affirmations positives qui vous permettront d’attirer comme un aimant ce qui est bon pour vous. 
Je suis sophrologue certifiée, maître praticienne en hypnose, master coach et formatrice agréée par l’état. <a href="https://alignee.substack.com?utm_medium=podcast" rel="noopener noreferrer">alignee.substack.com</a>

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