日々ヨガ✴︎心地よく生きるための優しい教え

自分の言動を振り返り、後悔してグルグルと反省…一見、相手を思ってのことのようで、それは実は自分のエゴやった…

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🧘‍♂️マニラでの対面、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスン開催中🧘‍♂️

→今月のスケジュールは

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Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい

テーマはレッスンなど、各種お問い合せは

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マントラの学びが1つ終わり、今思うこと、今の私の祈りをお話しさせていただきました😌🪷

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#123で言いそびれたこと

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と、最近私が成長したなー♡と自画自賛していることをお話ししています😊

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私と真反対の生き方をしている旦那さん。

そんな彼からからかけられ『ハッ！』とした体験。心に留めておきたいと思った言葉についてお話をしました😌

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欲は悪いものではありません。

でも、パワーが強いもの。だからこそ使い方が大事✨

自分から産まれたこの欲を、浄化し正欲として使っていくには⁇

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◯新しい試みに興味を持っていただけた方は、以下のブログをお読みいただけたら嬉しいです☺️🌱

↓

https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12853273296.html

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◯ブラフマチャリヤについてのエピソードはこちら

↓

https://podcasters.spotify.com/pod/show/maitriiyoga.aya/episodes/13-e1hpavj

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新しい試み〝ボロスセッション〟に協力いただける方を募ります♡

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〝繊細さんは美や❣️〟

〝長所として使いなさい❣️〟

〝そんな自分を好きになりなさい❣️〟

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手帳部のお姉様から頂いた、ありがたい言葉たちからの気付きについてお話ししました☺️

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肩や肩甲骨周りのツッパリを和らげる為に、朝のお散歩時に意識していることをお話ししました^_^

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◯丹田力WS詳細はこちら↓

https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12849329029.html

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◯手を使わない片鼻呼吸のリールはこちら↓

https://www.instagram.com/reel/C65WnpWSEqU/?igsh=bTliNHhxanp0NWdl

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おむラジさんの配信から、自分の娘のことを振り返ってみて、気づいたことや改めて心に留めておきたいなぁ…と思ったことをお話ししました😊

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エピソードでお話ししたおむラジさんの配信はこちら↓

https://open.spotify.com/episode/4VZar3HTg2VO8EnsOJd2Cy?si=83g_V73rRW64Lsjn1vYCwg

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暑い季節、頭や目を使う仕事、暮らしの中で火の要素が高まると、イライラしたり、頭痛がしたりと不調が出てきます。

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火が高まりすぎないように、

高まった火を鎮める為にできることをお話ししました😊

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◯エピソードでお話ししたごはみそ配信

https://open.spotify.com/episode/6fVyAfgShbOhd75ev5BEBw?si=v_Ngnd-4RsOkDw-lEiQgQQ

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