Rocío Córdova

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Rocío Córdova episodes

  • Amiga Date Cuenta: El valor de marcar tu distancia

    Poner límites no te hace una mala persona, te hace responsable de tu paz. A veces es necesario incomodar, rechazar o confrontar para defender tu espacio y dejar claro cómo mereces ser tratado. Decir "hasta aquí" es una forma de cuidarte.

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    1 min
  • Reflexión: Abraza a tu niña interior

    Aprender a quererte también es abrazar a la niña que fuiste. Llegará el día en que dejes de hacerte pequeña para encajar y al fin reconozcas el valor, la fuerza y la grandeza que siempre han vivido en ti. Sanar es volver a ti.

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    3 min
  • Malas rupturas

    A veces el duelo más difícil no es por la persona, sino por las falsas expectativas que creamos. Enamorarte de las intenciones de alguien solo alarga la decepción; aprender a aceptar los hechos es el principio de tu paz mental. Soltar también es cuidarte.

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    13 min
  • Consultorio del Amor | Ep.2: Caso de Osvaldo - ¿Papás que "ayudan" o papás que crían por igual?

    El rol de papá ha cambiado: hoy son muchos los hombres que buscan estar presentes, involucrarse activamente en el hogar y compartir la crianza de forma equitativa. Sin embargo, a veces el miedo o la costumbre llevan a las mamás a asumir toda la carga, pensando que nadie lo hará igual. La clave no es "ayudar", sino hacer equipo y confiar en que ambos son capaces de cuidar a sus hijos.

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    5 min
  • Nota Mental: El arte de no perderte en el camino

    A veces, la clave para no perderte no está en buscar respuestas a futuro, sino en mirar atrás. Cuando la vida se ponga confusa, vuelve a tus momentos más felices: ahí sigue intacto exactamente quién eres.

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    2 min

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