気温は25度以上あったが風が強かったので、気温の割に走れた。 GARMINの心拍センサーの電池が切れていてテンションが上がらないが、UAのMapMyRunのログで楽しめるのは救い。もちろん、UAのシューズを履いたときに … 続きを読む 957_2022/06/28 強風のおかげで 6.4km

訓練校は休みだったが、昼間に走ることはできなかった。図書館も休みだったので、自宅で扇風機に当たりながら作業をした。SQLのINSERT文をかんたんに生成するExcelワークシートを作った。VBAを使ってスマートにとも思っ … 続きを読む 956_2022/06/27 市民税と健康保険料の納付 5.8km

朝、扇風機を出した。5月に片付けたばっかりだったが、この暑さに負けて取り出した。 午後に、WinPCに訓練校でもらってきたMySQLとEclipseをインストール。A5M2便利すぎる・・・こんなんがCOBOLやってた頃（ … 続きを読む 955_2022/06/25 雨のち曇り・有馬温泉 9.1km

曇っているからとスタートしたが、失敗だった。下り坂区間はまだましだったが、登り返しでは完全にオーバーヒート。辛かった。 　「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の … 続きを読む 954_2022/06/23 既に暑さに負けてるんやけど 6.7km

梅雨らしい一日だった。帰ってすぐに走りに出た。金もそれほど高くなく、当然直射日光もなく、水冷されて快適に走りきれた。4月頃の気温の中を走るような快適さだった。が、シューズが完全に浸水してしまうので、そこだけは不快だ。 後 … 続きを読む 953_2022/06/21 夏至シャワーラン 5.1km

結構曇っていたので昨日よりスタート時刻は遅かったが走ってみた。走り出したら雲が消えて影が出来るほどになった。 　本屋と寿司屋の近くで探知機を使ったが、拾ったのはスーパーとカフェ苗だったorz… 　「panh … 続きを読む 952_2022/06/19 9時では遅すぎた 7.0km

早く出たつもりだったが甘かった。曇っているから大丈夫と思ったが甘かった。日が出ている状態よりはずっとマシだったが、湿度が高くて汗が止まらない・・・ 　「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runca … 続きを読む 951_2022/06/18 新シューズで 10.5km

気温は昨日と大差なかったが風が吹かなかったのと降水量が少なかったのとでそれほど寒くなかった。 ただ、昨日濡れたシューズが乾ききってなかった。今、一足体制だから濡れると困る。 　「panheadの旅ランch」というチャンネ … 続きを読む 950_2022/06/15 降ったり止んだり 5.2km

神戸は一日中気温が低くて風が強かった。夕方は自転車用のフリースジャージ（春秋用）を綿の長袖Tの上に着ても肌寒いくらいだった。 雨自体はそれほど強くはなかったが、風が強かったこともあって体温が奪われた。体は温まっても手は冷 … 続きを読む 949_2022/06/14 シャワーラン 5.1km

駅まで自転車で往復し、昼休みに1㎞くらい歩いたが、ムーブリングは3/4くらいしか行ってなかった。なので、帰ってから近くの小さな山に登ってきた。 　「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas … 続きを読む 948_2022/06/13 お稲荷さん 2.0km