午後、雨が降り出したからスタートしたが雨は序盤であがってしまった。 　この時期、この時間帯としては気温は低いが、雨上がりで湿度が高くて汗が止まらなくてきつかった。 　一番きつい区間のログが残ってないのが残念（ボタンミス … 続きを読む 724_2021/08/22 ちょっとだけシャワラン 12.5km

自衛隊の演習場に行ってTelesinの2.7mカーボン自撮り棒で動画を撮ってみた。障害物がないところでないと振り回せないから。 　夕方に三段池公園に行って雲の流れをタイムラプスで撮ってみた。全く赤くならなかったが風が強 … 続きを読む 723_2021/08/21 2.7mカーボン自撮り棒 7.4km

国道9号線の土師高架橋からタイムラプスで夕焼けを撮ってみた。まだ設定が煮詰まらない・・・ 　下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く Youtube ：panheadpirates twitter： … 続きを読む 722_2021/08/20 夕焼けラン 7.1km

下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く Youtube ：panheadpirates twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シ … 続きを読む 721_2021/08/19 涼しかった 7.1km

TELSIN の三脚アダプターをつけて走り、猪崎城跡でタイムラプスを撮ってみた。雲があり日も出てきたので夕焼けになるかと期待したが、雲が厚すぎて全く夕焼けになることはなく暮れてしまった。 　下にSTRAVAが表示されな … 続きを読む 720_2021/08/18 猪崎城跡でタイムラプスに挑戦 10.1km

下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く 　下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く Youtube ：panheadpirates twitter：@runcas180 ins … 続きを読む 719_2021/08/17 在宅Wシャワラン 10.7km

宅配ボックスほしいなぁ。 　下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く Youtube ：panheadpirates twitter：@runcas180 instagram：panhead pin … 続きを読む 718_2021/08/16 荷物待ち時間 3.9km

４日連続シャワーランはできなかった。 　下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く Youtube ：panheadpirates twitter：@runcas180 instagram：panhe … 続きを読む 717_2021/08/15 晴れ 8.6km

長田野でシャワーラン 　下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く Youtube ：panheadpirates twitter：@runcas180 instagram：panhead pinte … 続きを読む 716_2021/08/14 福知山でもシャワーラン 5.5km

昨日に引き続きシャワーラン。今日は自宅からスタートして有馬温泉ルート。 　この季節とは思えないような体感気温で、動画の素材撮りをしてたら肌寒ささえ感じた。 　下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く … 続きを読む 715_2021/08/13 有馬温泉ルートでシャワーラン 7.6km