Runcas180

By panhead

デジヲタのおっさんが走るポッドキャストです。... more

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Runcas180 episodes:

February 05, 2019 Runcas180 2019/02/05 坂（左x2,PI,右x2） 12.6km
左・左・ピットイン・右・右
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3min
February 03, 2019 Runcas180 2019/02/03 有馬温泉バイパス 6.8km
10度以上あった。暑くなってバイパスの途中で止まってしまったorz...
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3min
February 02, 2019 Runcas180 2019/02/02 ハンガーノックとオーディオインターフェイス 16.7km
YAMAHA AUDIOGRAM6 と SHURE のマイクで試し録り
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3min
February 01, 2019 Runcas180 2019/02/01 雨中断 6.7km
気温は3度
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2min
January 31, 2019 Runcas180 #057 去年買ったもの
ランニングと関係ないヲタ話です。
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2min
January 27, 2019 Runcas180 2019/01/27 雪上がりラン 10.9km
雪は思ったほど積もらなくて何より。
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3min
January 25, 2019 Runcas180 2019/01/25 ペースラン 11.6km
昨日より気温が高かった
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3min
January 24, 2019 Runcas180 #056 ランシューメーカーの担当者にお願い
説明してよ。NIKE epic react 2, Zoom Streak 7, アキレスMEDIFOAM（メディフォーム）
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19min
January 24, 2019 Runcas180 2019/01/24 つなぎトレ 6.6km
一周目の途中で便意が襲ってきた。急いでペースアップしてギリギリ間に合ったｗｗ
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3min
January 21, 2019 Runcas180 2019/01/21 mizuno wave polaris / 坂（左x2、右x2） 10.8km
寒い日は坂に限る。　今日は調子が良かった。右膝も左足の甲も痛まなかった。　MIZUNO WAVE PORARIS、ミズノ、ビギナー向けランニングシューズ「WAVE POLARIS」発売。アイキャッチ画像は【ミズ … 続きを読む Runcas180 2019/01/21 mizuno wave polaris / 坂（左x2、右x2） 10.8km
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4min

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