昼間で晴れていたが気温は6度・・・

5日ぶりラン・ショート

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昼にバイクで息子とツーリングしてきた。この時期にしては温かい快晴。楽しかった。 　緊張感か、目を使っているせいか軽く頭が痛くてランニングするかどうか迷ったが、走ってよかった。走る前より帰ってからのほうが調子がいい。何か … 続きを読む Runcas180 トレーニングログ 2018/12/02 ride & run 6.6km

平坦路を11km走った。Huawei watch GT が発表さた。

福知山マラソンの反省回というよりボヤキです＾＾；

大失速してもた・・・

受付を終えて、シューズも買ってきた。天気はよくないらしい・・・

最終の調整ラン 　テンション絶賛赤丸急下降中 連絡：@runcas180

本番のスタート時刻に合わせて走ってみた。ウェアの迷いが吹っ切れた。