トンネルの落書きが消えて嬉しい｡落書きにもセンスが現れる｡そこに描かれていた落書きは情けなくなるようなもので動画に写らないようにする必要があるものだった｡

午前中に走って、午後に神戸で運転免許証の更新をしてきた｡

手袋を二重にして正解｡

駅まではMTBで行き、後は電車｡帰りに一貫楼で豚まんとシュウマイを買って帰った｡

パネルヒーターを出した｡後は着る毛布とウールソックス｡これらはもうちょっとしてから出すつもり｡全部出すと不安になるからｗ

STRAVAでは気温は３度だった。体感温度もほぼ同じくらい｡

ミズノの Hyperwarp は自分には関係ないけど、冬はいやおうなくやって来る｡

なんにしても、ミズノが元気なのは嬉しい｡もっと評価されていいブランドだと思う｡

暖かくて走りたくなる陽気だった｡走りたくなるのをこらえて歩くのはエクストリームウォークと同じだが、自宅の周りは歩くスピードなら信号は気にならない｡

日なたでは汗をかいた｡

自治会の文書作成、配布｡

同窓会には出席の連絡を昨日した｡2次会まで参加予定｡楽しみなような不安なような｡アウェーのオフ会に参加する気分だ｡

息子と初めてイベント参戦｡楽しかった｡しんどかった｡痛かった｡

明後日のエクストリームウォークに何を着るか試してみた｡手袋とバフを思いついたのは正解だった｡

リーボックの春秋タイツ

モバイルバッテリー（ライトニングケーブル）

バスタオル（着替え）

五社ルートを走る時に寄り道してジョーシンでプラモ用のパテを買った｡200円台から1200円まであって、何がいいのか分からなかったので、田宮の中で一番安い物を買ってきた｡

午後に、chocoZAPと図書館、自治会館を回って今日のミッションは完了｡

娘が旅行に行ってるので夕食の事を考えなくていいので楽だ｡