Marco ha fatto un incontro inquietante con una pista nera, dove correre.

Runation 451 il podcast dedicato alla corsa e allo sport, prodotto da Runner 451 e Storiecorrenti con Simone Cellini e Marco Raffaelli, una striscia (quasi) quotidiana, da ascoltare, che vi terrà compagnia nelle vostre corse, nei vostri viaggi, nel vostro relax.

Sei ciò che mangi è un documentario fatto molto bene, dal punto di vista del racconto, disponibile su Netflix, prodotto dagli stessi che fecero il docufilm di successo, "The Game Changer". 22 coppie di gemelli omozigote vengono inserite in uno studio di 8 settimane in cui confrontare alimentazione vegana con quella onnivora.

Diversi brand sportivi, stanno pubblicando spot pubblicitari includendo nei video runner di ogni taglia, etnia, orientamento, ecc...

Quando cambiare le scarpe da corsa? Come fare a capire se le scarpe sono "finite", se le scarpe da corsa sono da cambiare? Come fare al prolungare la vita delle scarpe da corsa?

Si parla spesso del problema del peso alla corsa legato ai kg di troppo. Ma anche essere sottopeso può essere un problema, scopriamo perchè, quali sono i rischi e le soluzioni.

Spesso le gare vengono rovinate da un calo che si ha dopo i tre quarti di gara: ultimi km di una 10 e della mezza maratona, il famoso muro della maratona dopo il30° k. Quali sono i motivi? Come fare a non avere più crisi? Scoprilo qui

Da una parte i bambini fenomeni, fortissimi già a pochi anni, utilizzati impunemente nei social, dall'altra il dramma dei bambini obesi e sedentari.