เมื่อพูดถึงอาหารบนโลกใบนี้ที่ดีต่อสุขภาพ หลายคนอาจนึกถึงแหล่งโปรตีนอย่างเนื้อสัตว์ หรือผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ซึ่งหนึ่งในอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดและคุ้มราคา หากินได้ง่าย แต่กลับถูกมองข้ามอยู่เสมอก็คือ อาหารที่อยู่คู่มนุษย์มาตั้งแต่ยุคโบราณและเป็นแหล่งพลังงานชั้นดีอย่าง ‘ถั่ว’ แล้วประโยชน์ที่มีอยู่ใน ‘ถั่ว’ คืออะไร จึงได้กลายเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ ควรค่าแก่การรับประทานทุกวัน ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้