O Zmierzchu

S06E26 Stresmisja – O Zmierzchu


Listen Later

Często narzekacie, że nie daję rozwiązań dla złożonych problemów, które omawiam. Tym razem będzie o rozwiązaniu i to nie dość, że działającym, to jeszcze przyjemnym. Gra o nazwie "Stresmisja" została stworzona przez grupę polskich naukowcx, którzy za cel postawili sobie realną odpowiedź na nadmiar stresu w naszym życiu. Jest oparta na sprawdzonych i adaptacyjnych metodach redukcji napięcia psychicznego, odnajdywania rozluźnienia i regulacji emocjonalnej. Rozmawiam z jedną z twórczyń, dr Katarzyną Archanowicz-Kudelską, która opowiada o grze i drodze jaka do niej prowadziła.


🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.


#współpracapłatna #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #stres #relaksacja #stresmisja #napięciepsychiczne


...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

O ZmierzchuBy Marta Niedzwiecka

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

29 ratings


More shows like O Zmierzchu

View all
Podcast Charyzmatyczny by Dawid Straszak

Podcast Charyzmatyczny

4 Listeners

Karolina Sobańska by Karolina Sobanska

Karolina Sobańska

47 Listeners

Imponderabilia - Karol Paciorek by Karol Paciorek

Imponderabilia - Karol Paciorek

35 Listeners

Tu Okuniewska by Tu Okuniewska

Tu Okuniewska

45 Listeners

Ja i moje przyjaciółki idiotki by Tu Okuniewska

Ja i moje przyjaciółki idiotki

57 Listeners

Dział Zagraniczny by Maciej Okraszewski

Dział Zagraniczny

39 Listeners

Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka by Dariusz Rosiak

Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka

40 Listeners

Skądinąd by Tomasz Stawiszynski

Skądinąd

15 Listeners

Przemek Górczyk Podcast by Przemek Górczyk

Przemek Górczyk Podcast

15 Listeners

Madame Monday - po dorosłemu by Joanna Flis

Madame Monday - po dorosłemu

2 Listeners

Pierwsza Randka by Natalia Kusiak

Pierwsza Randka

5 Listeners

Zwierciadło Podcasty by Zwierciadło

Zwierciadło Podcasty

4 Listeners

W związku by Paulina Koziejowska i Maciej Orłoś

W związku

1 Listeners

Tak właśnie mam by Marianna Gierszewska

Tak właśnie mam

10 Listeners

Rozmowy w dresie by Anna Kolasinska Szemraj

Rozmowy w dresie

4 Listeners