(رها شدگی، طرد شدگی یا بی ثباتی) یکی از طرحواره های شایع است به خصوص در روابط، که به واسطه ی اون فرد مدام در فکر از دست دادن عزیزی است که به هر شکلی (مرگ، تمام شدن رابطه، خیانت و ...) صورت میگیره و بالاخره یک روزی این فرد تنها و رهاشده، طرد خواهد شد.

این طرحواره حتی ممکنه ترس از صمیمت ایجاد کنه و فرد حاضر به ورود به یک رابطه نباشه چراکه رهاشدگی در اون رابطه رو برای خودش متصوره.

و دو سوال همیشگی این افراد: 1. چرا مرا تنها گذاشت؟ و 2. چرا من وابسته و نیازمند او هستم.

در این قسمت به این طرحواره و راهکارهای مقابله با اون خواهیم پرداخت.

کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست: @mobleqermez

اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed

صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology