Ce n’est pas toujours évident de discerner si une relation est toxique, ou si elle est saine, sachant que dans toutes les relations il y a toujours quelques frottements. Dans cet épisode je te donne les 3 différences principales que je vois entre ces deux types de relations. 

Les relations saines existent. Ça ne veut pas dire qu’elles sont parfaites, mais qu’elles se naviguent avec douceur et clarté, sans drama ni confusion. J’espère que cet épisode t’apportera de l’apaisement.

Les précommandes sont ouvertes pour mon livre “Il n’est jamais trop tard pour vivre une sexualité apaisée” !
Tu peux le précommander ici.

Et m’envoyer la preuve d’achat à [email protected] pour être invitée à notre fête virtuelle de sortie ! 

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Votre copine est virale sur Insta et TikTok ! À mon échelle en tout cas. Et même si j’étais confuse au début, c’était aussi très intéressant. Car cela m’a fait réaliser certains conditionnements bien ancrés dans la société. Comme le fait qu’il est ‘normal’ de se forcer / faire un effort pour faire l’amour quand on est une femme.

Dans cet épisode je vous raconte : 

• Le schéma que j’avais dans mes relations précédentes, où je finissais toujours par perdre goût pour le sexe et me forcer
• A quel point dans notre société, le plaisir voire le confort masculin est mis largement en priorité devant le plaisir et le confort féminin
• Quelles sont les raisons les plus communes du manque de désir pour une femme (et ça a rarement à voir avec la performance)
• Ce qu’on nous a appris sur le fait de ‘servir à quelque chose’ et à être ‘utiles’ qui ternit notre sexualité 
• Les réticences qu’on a à dire ‘non’ au sexe quand on n’en a pas envie (car oui, même si on sait qu’il ne ‘faut pas’, ce n’est pas toujours simple à mettre en oeuvre)
• Les conséquences physiques bien concrètes de faire l’amour quand on en pas envie : la réaction du système nerveux, les douleurs et pathologies pouvant être causées, et les éventuelles conséquences traumatiques.
• Comment mettre en œuvre ensemble une nouvelle culture : celle du plaisir féminin, du plaisir de la vulve, et son importance ! La SEULE raison valable de faire l’amour, c’est le plaisir ! 

C’est du sérieux les amis. Si vous devez écouter un seul épisode, c’est celui-ci.

Et pour approfondir ces sujets, mon nouveau livre sort le 26 juin !
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Oooooh ! Mon nouveau livre sort le 26 juin ! Il s’appelle ‘Il n’est jamais trop tard pour vivre une sexualité apaisée’. Édité aux éditions Eyrolles, abonne-toi ici pour ne rater aucune info sur sa sortie.

Écrire un livre est toujours une étape particulière, et dans cet épisode je te raconte : 

• le chemin pour avoir ce livre publié, notamment sur le choix de la maison d’édition
• quel est l’angle particulier du livre, et pourquoi il a été choisi ainsi 
• la structure du livre autour de 5 archétypes, et comment chacun t’aide à avoir une sexualité apaisée.
• le processus pour écrire - et ce que tu peux en apprendre si tu veux écrire un livre à ton tour
• ce qui m’a le plus surpris et ce que j’ai appris sur moi en écrivant ce livre
• mon conseil numéro 1 pour toute personne qui souhaite publier un jour
• comment tu peux m’aider à faire en sorte que ce livre puisse arriver dans les mains d’un maximum de personnes

Le livre sera disponible en librairies, physiques et en ligne, le 26 juin.
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Est-ce que tu as tendance à te tourner vers ton vibro ou le porno pour ton plaisir solo ?

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi, sans les diaboliser, c’est mieux de mettre les deux de côté, et plutôt préférer tes doigts, et des jouets sans vibration 😁

On couvre : 

• pourquoi le vibro et le porno peuvent en fait te limiter dans ton plaisir, notamment à cause de la stimulation trop forte que ça peut apporter (ça peut sembler paradoxal, mais je t’explique !)
• pourquoi le plaisir solo, avec tes doigts et sans vibro, est la meilleure façon de te préparer pour du sexy time à deux 
• ce que le fait de te concentrer sur toi, ton corps, sans artifice, te permet d’apprendre, et surtout de comprendre sur les subtilités de ton corps, et comment ça t’aide à avoir un plaisir plus long et plus puissant, et passer du sexe macdo au sexe 5 étoiles 

Cet épisode t’apprend à développer une intimité avec ton corps, à le connaître de l’intérieur pour l’accompagner à prendre plus de plaisir.

Bonne écoute et viens m’en dire des nouvelles !

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Il y a une sensation que j’ai souvent ressentie, et que j’observe chez mes clientes : une sensation d’urgence. 

Cela ressemble à un désir d’aller (très) vite pour arriver à un certain résultat, à faire beaucoup, intensément, et à ne jamais pouvoir ralentir pour se ressourcer ou se reposer.

Quand j’enregistre, c’est mon anniversaire, et je te raconte comment j’ai soigné cette sensation d’urgence en moi. Et ce désir de "toujours plus", et comment j’accompagne mes clientes à faire de même aussi.

Dans cet épisode nous voyons ensemble :

• en quoi l’urgence est une réponse traumatique, et comment elle s’interprète au niveau du système nerveux 
• ce qui peut être menaçant pour le corps quand on ralentit
• ce que tu fuis réellement quand tu es dans l’urgence 
• comment elle se manifeste dans des domaines aussi variés que la sexualité - avec tes orgasmes - et dans tes finances 
• ce que tu cherches réellement quand tu es dans l’urgence, et qui est la clé pour finalement l’apaiser 
• des pistes concrètes pour apaiser cette urgence dans le corps, pour mieux profiter de la vie. 

Parce que la vraie richesse, c’est pouvoir profiter de ce qu’on a ☺️

Grâce à cet épisode, tu verras que guérir l'urgence permet de devenir plus calme et ancré, ce qui, paradoxalement, aide à créer la vie que l'on désire.

Bonne écoute !

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Charlotte se disait qu’elle était ‘difficile à aimer’. Elle a rejoint Diva - Le Temple il y a un an environ, alors qu’elle était dans une relation difficile à naviguer. Pourtant, elle y tenait énormément. Elle avait l’impression d’avoir trouvé ‘le gros lot’ ! 

Peu à peu, elle a réussi à lâcher cette attache, et a appris à s’aimer elle-même.

C’était tout juste ce qui lui fallait pour commencer une nouvelle relation, maintenant légère, joyeuse, et épanouissante.

Dans cet épisode elle nous raconte :

• Dans quel état d’esprit elle a rejoint le programme, avec une attente très fixe sur le fait de faire fonctionner la relation dans laquelle elle était à ce moment-là, se disant qu’en s’apaisant elle-même, sa relation fonctionnerait
• Comment le programme lui a permis de mettre en lumière les dynamiques de cette relation, qui était finalement, malgré tous ces efforts, compliquée à naviguer et dure à vivre
• Le processus de retour à elle-même, notamment grâce à des pratiques corporelles, qui lui a finalement permis de quitter cette relation, et de passer de ‘dépendante affective’ à ‘indépendante affective’
• Comment, forte de ce soin qu’elle s’est apportée, elle a entamé, peu de temps après la rupture, une relation plus douce, joyeuse et sereine, avec un homme qui l’apprécie pour ce qu’elle est
• Les croyances qu’elle a dû transformer, et le nouveau regard qu’elle a du porter sur elle-même pour en arriver là
• Comment son partenaire actuel, plutôt que juger certains de ses comportements, les accueille et crée un espace sain et généreux pour elle

Et non pas des moindres :

• La guérison de ses TCA (troubles du comportement alimentaire), qui prenaient énormément de place dans sa vie et son esprit auparavant, et qui ont été soignés grâce à cette reconnexion avec elle-même et son propre corps

Installe-toi confortablement, et écoute cet épisode, qui m’a beaucoup émue. En effet, j’ai vu toutes les étapes du chemin de Charlotte, tous les efforts qu’elle a mis en œuvre, pour finalement arriver à un endroit paisible et léger - c’est vraiment inspirant.

Et si toi aussi tu souhaites être accompagnée dans Diva - Le Temple, rejoins-nous ici !

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 Cela devient assez fréquent que des personnes, clientes ou connaissances, me disent qu’elles voudraient une vie similaire à la mienne. Une vie qui a l’air joyeuse, légère, avec un chouette chéri, un métier que j’aime, de la fluidité et de la liberté. 

Et c’est vrai que j’ai énormément de gratitude pour cette vie car c’est celle que je visualisée quand à 25 ans, j’ai quitté le chemin tout tracé pour me créer cette vie sur mesure.

Ce n’était pas de tout repos, et dans cet épisode, je te partage les 3 philosophies de vie qui me permettent de me sentir légère et épanouie aujourd’hui, tout en étant prête à naviguer les éventuelles difficultés de la vie si elles se présentent.

Dans cet épisode découvre :

• Comment créer une vie avec le maximum de fluidité, et le minimum de friction
• Ce que tu vas devoir accepter de lâcher pour vraiment créer la vie sur mesure que tu désires
• Sur quoi tu ne dois jamais négocier
• La place de l’intuition et de la spiritualité dans ce chemin
• Ce que cela donne d’avoir une vie guidée par les ressentis corporels, plutôt que les fabrications mentales
• Comment trouver le juste équilibre entre te challenger à créer ce que tu désires - dans ton couple, ton métier, ton bien-être - et ne pas te forcer

Je résume tout cela en trois principes qui ne sont pas de simples tactiques ou exercices, mais une philosophie de vie qui s'implémente au quotidien.

C’est mon mode d’emploi. Je te le passe. Vois ce qui résonne en toi, laisse le reste.

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Aujourd’hui, je suis ravie de te partager l’histoire de Yoana. Yoana est une cliente de longue date, parmi les premières inscrites à Diva - Le Temple (ancien SSP). Pourtant, elle s’en est éloignée à un moment, et recommence à participer au programme depuis 6 mois et à voir de profonds changements.

Dans cet épisode elle nous raconte : 

• Comment elle a rejoint le programme après un divorce difficile, et une relation qui l’a déconnectée de sa sexualité 
• Son expérience dans le groupe, en quoi c’est un espace de sécurité, “mieux que la maison” dans lequel elle peut-être elle-même, tout en prenant conscience de certains de ses biais et en évoluant dessus
• L’outil principal qui a fait la différence pour elle, lui a permis d’être davantage en présence, et consciente de chaque instant. Une pratique tout simple, qui a changé son épanouissement sexuel et d’autres aspects de sa vie
• Comment elle vit aujourd’hui une sexualité épanouissante avec son partenaire, avec du vrai consentement, après des relations où malheureusement, il n’était pas toujours respecté
• Comment après s’être tournée vers d’autres professionnels, pour naviguer une dépression (psychologues, psychiatres), etc. Yoana s’est finalement tournée de nouveau vers le Temple, pour accéder à des outils pratiques à implémenter pour apaiser les réactions dues à son vécu
• Comment demander de l’aide, à chaque étape dans le programme, lui permet d’avoir un suivi personnalisé de la part de Lyvia et précisément adapté à là où elle en est.
• Et cerise sur le gâteau - comment elle a naturellement arrêté de fumer en renouant avec le programme, sans avoir à s’y forcer

J’ai beaucoup aimé enregistrer cet épisode, très vulnérable, qui montre l’importance d’être accueilli.e, accompagné.e et compris.e, dans les moments difficiles de nos vies.

Bonne écoute !

Et si toi aussi tu souhaites être accompagnée dans Diva - Le Temple, rejoins-nous ici !

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Pratiquer le sexe solo peut-être intimidant, surtout quand on est une femme / une personne à vulve. 
La société le voit encore comme quelque chose de tabou, ce qui n’est pas le cas pour les hommes. 

Le sexe solo est avant tout une façon de se réapproprier notre sexualité et notre puissance sexuelle. 

Même si tu te dis que, que tu préfères le sexe à deux, ou que tu ne ressens presque rien seul·e, je t’explique pourquoi c’est justement la raison de t’y mettre. 

Dans cet épisode, nous parlons de :

• Pourquoi le plaisir solo reste encore aujourd’hui un tabou pour les femmes (alors que ce n’est pas le cas pour les hommes)
• Ce que tu perds en dépendant toujours de l’autre pour ton plaisir 
• Comment le sexe solo est le meilleur chemin pour avoir des orgasmes plus puissants, de tout le corps, même si tu as un-e partenaire 
• Ce qui te fait en fait peur quand tu te donnes du plaisir solo (pas ce que tu crois !)
• La différence entre le sexe solo et le sexe à deux, et pourquoi c’est la combinaison des deux qui est intéressante 

Pour commencer ton chemin vers une sexualité puissante, rejoins-nous dans Diva - Le Temple ! Les portes sont ouvertes encore quelques jours. Si tu veux une belle sexualité solo ou à deux, rejoins-nous !

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Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir ma cliente, Marie, qui a rejoint le programme Diva le Temple il y a environ 4 mois. Et après 4 mois, les transformations sont déjà là.

Marie vivait une crise dans son couple. Au début du programme, elle se questionnait sur l’avenir de sa relation.

Elle nous raconte comment son cheminement dans le Temple a transformé la dynamique dans sa relation, sa vie de maman et d'entrepreneure, alors même qu’elle ne voyait pas d’issue claire.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

• Comment passer d’une relation qui frôle la rupture... à une relation qui évolue, grâce à la guérison d'un trauma, finalement identifié
• Comment arrêter de "porter le poids des émotions de l'autre" à la responsabilisation mutuelle dans le couple et la famille
• Le lien entre prendre du temps "juste pour soi" et la capacité à recevoir (y compris de l'argent)
• Des orgasmes qui n'étaient avant que "mécaniques" deviennent maintenant inattendus, expansifs, et même ouvrent la porte à de nouvelles explorations
• Pourquoi la "friction" dans le couple est bien plus bénéfique que l'"harmonie" de façade, et comment naviguer cette nouvelle dynamique
• L'importance d’apprendre à mieux identifier ses besoins, même quand on pensait déjà savoir le faire

Cet épisode est un témoignage puissant qui nous enseigne que même si c'est inconfortable, choisir de prendre soin de soi est toujours positif et crée de l'espace pour l’abondance.

Si comme Marie, tu veux voir ta vie se transformer parce que tu te mets enfin au centre, rejoins-nous dans Diva - Le Temple.

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