«Весь мир - театр. В нем женщины, мужчины - все актеры. У них свои есть выходы, уходы. И каждый не одну играет роль». Вы наверняка не раз слышали эту цитату всемирно известного поэта и драматурга Уильяма Шекспира. Обычно мы об этом не задумываемся, но ведь действительно наша жизнь очень похожа на спектакль. Разница, наверное, лишь в том, что, если актера, как правило, утверждают на роль по результатам кастинга, то в жизни свои социальные роли мы зачастую выбираем сами. Или не сами?

“Социальная роль - это совокупность определенных требований, которые предъявляет общество к лицу, занимающему определенную социальную позицию. Ожидания от нас других людей”, 

определяет психолог, автор книги «Счастливая я» Елена Сидорова. По ее словам, от наших приоритетов, от желаний, среды, в которой мы воспитывались зависит то, какие роли мы выбираем играть. Социальные роли - это процесс поиска и опыта, который зависит от процесса нашего жизненного обучения. И этот процесс имеет смысл только тогда, когда мы получаем новые знания и ассимилируем их в своей жизни, точно так же, как принятие новых привычек. И для этого процесса важна энергия, говорит эксперт:

“Бояться - нормально. Идти навстречу страху может только человек, у которого есть ресурс, энергия, которая рождается в движении. Когда мы движемся, у нас нет ошибок, у нас есть опыт”.

Психолог рассказывает: есть люди, которым некомфортно в социальной роли, в которой они находятся, но они ничего не предпринимают, чтобы это изменить. Это - комплекс жертвы, который сегодня наблюдается у множества людей, и он берет начало в социальной среде, в которой формировался. В первую очередь, говорит Елена Сидорова, важно научиться заботиться о самом себе, внимательно относиться к себе и работать над собой. 

Взрослая позиция человека - выбирать действовать, ошибаться и вставать: только так можно достичь психологической зрелости. И любой кризис, если он происходит - трансформационный: через любой кризис человек растет, и это влияет на роль, которую мы принимаем, или на ту, от которой мы отказываемся. 

Домашнее задание нашим радиослушателям от эксперта Елены Сидоровой таково:

“Задуматься и нарисовать себя в центре листа и определить, какие жизненные, социальные, гендерные роли на сегодняшний день я играю. Внимательно посмотреть на каждую из ролей и признаться себе, счастлив ли я в этой роли, и выбираю ли ее я, или кто-то когда-то выбрал ее за меня. Потому что все мы приходим в этот мир с одной целью - наслаждаться, радоваться и стать счастливым”.