Sep Pod

By سپهر خدابندهEducation Self-Improvement

Favorites
107
Followers
Typical duration
1 min
per episode

Based on Podcast App listening data

Sep Pod episodes

July 17, 2025 اپیزود ۳۸۱ - چگونه پارتنر بهتری باشیم؟
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۱

▫️موضوع : چطور پارتنر بهتری باشیم؟

ویدیو
چطور پارتنر بهتری باشیم؟
رو در یوتیوب ببینید
یا نسخه صوتیش رو گوش کنید
https://t.me/Sepblog/2877

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
1 min
July 16, 2025 اپیزود ۳۸۰ - لاکچری واقعی کسیه که
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۰

▫️موضوع : لاکچری واقعی کسیه که

اپیزود ۱۱۲ پادکست صلح درون با موضوع
خودتو زندگی کن🌱💎
رو‌ گوش کنید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

2 min
July 15, 2025 اپیزود ۳۷۹ - حس کافی نبودن
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۹

▫️موضوع : حس کافی نبودن

اپیزود ۱۲۵ پادکست صلح درون با موضوع
خودتو دوست داشته باش
رو‌ گوش کنید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
2 min
May 21, 2025 اپیزود ۳۷۸ - تو با ارزشی
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۸

▫️موضوع : تو با ارزشی

اپیزود رو گوش کنید و بفرستید برای کسی که نیاز داره متنش رو بشنوه🌱🙏🏼
همچنین
دوستان عزیزی که تازه به جمع ما پیوستید
پادکست های رایگان به شرح زیر هستند
صلح درون
یک دقیقه با من
میزگرد(یوتیوب)
و پادکست های غیر رایگان که میبایست تهیه کنید هم به شرح زیر هستند که ریشه های مشکلات و راهکارهای روانشناسی برای حل تعارضات درونی در آنها مطرح شده است
شادی درون
آرامش درون
همچنین میتونید ۶ پکیج
پکیج اول طرحواره ها
پکیج دوم طرحواره ها
۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه
مهندسی ذهن
نوجوانی
روابط خانوادگی
را هم تهیه کنید
(روی متن های آبی کلیک کنید)

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
2 min
May 20, 2025 اپیزود ۳۷۷ - به خودت افتخار کن
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۷

▫️موضوع : به خودت افتخار کن

اپیزود ۳۴ پادکست صلح درون با موضوع
توانایی تو بالاتر از حد تصورته
رو‌ گوش کنید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
1 min
May 19, 2025 اپیزود ۳۷۶ - سخت ترین مرحله التیام پیدا کردن
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۶

▫️موضوع : سخت ترین مرحله التیام پیدا کردن

اپیزود ۱۵۵ پادکست صلح درون با موضوع
شکست عاطفی و مکانیزم های دفاعی
رو‌ گوش کنید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
2 min
May 18, 2025 اپیزود ۳۷۵ - آسیب زیاد از حد فکر کردن فراتر از تصور ماست
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۵

▫️موضوع : آسیب زیاد از حد فکر کردن فراتر از تصور ماست

بخش ۲۳ پادکست شادی درون
با موضوع تکنیک تخلیه فکر
رو گوش کنید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
1 min
May 17, 2025 اپیزود ۳۷۴ - شکست خوردن به معنای بازنده بودن نیست
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۴

▫️موضوع : شکست خوردن به معنای بازنده بودن نیست

پادکست میزگرد را در یوتیوب را دنبال کنید
https://youtube.com/@sepblog?si=Sw2qj6mI_uKet0vx

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
1 min
May 16, 2025 اپیزود ۳۷۳ - انتخاب های ما به شناخت از خودمون منجر میشه
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۳

▫️موضوع : انتخاب های ما به شناخت از خودمون منجر میشه

ویدیو
پرسته منصوری | مواجهه با چالش ها
رو در یوتیوب ببینید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
1 min
May 09, 2025 راه رسیدن به پذیرش خود با خندان
🔺پادكست یک دقیقه با من

▪️موضوع : راه رسیدن به پذیرش خود با خندان

(نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید)
https://youtu.be/4CviQSaFrY0?si=7evNsS7XLbARHQDT

توضیحات : مهمون این اپیزود گپ خودمونی، خندان عزیز هست، یک کارآفرین موفق که هنر خودش رو در قالب طراحی های متفاوت و خاص خودش عرضه میکنه، خندان برامون از تجربه هایی که در این سال ها داشته میگه و نگاه خودش رو در مورد دوست داشتن خود و پذیرش کسی که هستیم برامون توضیح میده

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
57 min

About Sep Pod

From the publisher's feed

اینجا قراره یه حال خوب کوچیک رو تجربه کنیم و آگاهی خودمون رو در زمینه روانشناسی و خودشناسی و رابطه عاطفی افزایش بدیم🌱
این پادکست در ابتدا با نام «یک دقیقه با من» و با اپیزودهای کوتاه شروع شد،…