Sep Pod

By سپهر خدابندهEducation Self-Improvement

Favorites
107
Followers
Typical duration
1 min
per episode

Based on Podcast App listening data

Sep Pod episodes

January 02, 2025 اپیزود ۳۶۹ - آرزوها و رویاهای ما خودشون میتونن دلیل رنج ما بشن
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۹

▫️موضوع : آرزوها و رویاهای ما خودشون میتونن دلیل رنج ما بشن

پکیج مهندسی ذهن رو گوش کنید

کانال های زیر را دنبال کنید
کانال تلگرام
کانال YouTube
1 min
December 31, 2024 اپیزود ۳۶۸ - نصیحت نکنیم
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۸

▫️موضوع : نصیحت نکنیم

پکیج ۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه رو گوش کنید

کانال های زیر را دنبال کنید
کانال تلگرام
کانال YouTube

1 min
December 29, 2024 اپیزود ۳۶۷ - دست از مقایسه بردار
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۷

▫️موضوع : دست از مقایسه بردار

ویدیو
مقایسه کردن چه تاثیری در ایجاد اضطراب دارد؟
رو در یوتیوب ببینید

کانال های زیر را دنبال کنید
کانال تلگرام
کانال YouTube
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

2 min
December 25, 2024 انرژی جنسی، هوش و خشم ؛ ۳ نیروی شگفت انگیز
🔺پادكست یک دقیقه با من

▪️موضوع : انرژی جنسی، هوش و خشم ؛ ۳ نیروی شگفت انگیز
(نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید)
از طریق لینک زیر در یوتیوب ببینید
https://youtu.be/-_uMiSOYAmQ?si=YuAKw0Ab4xPlfWd7

توضیحات : در این اپیزود با استاد فیروزی به مبحث متفاوتی پرداختیم و تاثیر ۳ نیروی شگفت انگیز انرژی جنسی، هوش و خشم را در زندگی بررسی کردیم، پیشنهاد میکنم که قبل از این ویدیو، اپیزود هارمونی درون را هم ببینید

کانال های زیر را دنبال کنید
کانال تلگرام
کانال YouTube
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
1 hr 17 min
December 21, 2024 اپیزود ۳۶۶ - درک متقابل و پذیرش تفاوت ها عامل مهمی در تداوم رابطست
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۶

▫️موضوع : درک متقابل و پذیرش تفاوت ها عامل مهمی در تداوم رابطست

اپیزود ۱۴۰ پادکست صلح درون با موضوع
برای دوام رابطه،
لازمه که از قلب همدیگه مراقبت کنیم
رو‌ گوش کنید

کانال های زیر را دنبال کنید
کانال تلگرام
کانال YouTube
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

2 min
December 19, 2024 شب یلدا مبارک
2 min
December 19, 2024 اپیزود ۳۶۵ - روی خودت تمرکز کن
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۵

▫️موضوع : روی خودت تمرکز کن

اپیزود ۵۶ پادکست صلح درون با موضوع
اول عاشق خودت باش
رو‌ گوش کنید

کانال های زیر را دنبال کنید
کانال تلگرام
کانال YouTube
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
سلا

2 min
December 17, 2024 اپیزود ۳۶۴ - تنهایی بخشی از پروسه رشد ماست
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۴

▫️موضوع : تنهایی بخشی از پروسه رشد ماست

اپیزود ۵۴ پادکست صلح درون با موضوع
از تنهایی خودت لذت ببر
رو‌ گوش کنید

کانال های زیر را دنبال کنید
کانال تلگرام
کانال YouTube
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

2 min
December 14, 2024 اپیزود ۳۶۳ - اجازه نده ترس ها و طرحواره هات جای تو زندگی کنن
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۳

▫️موضوع : اجازه نده ترس ها و طرحواره هات جای تو زندگی کنن

اپیزود ۱۰۲ پادکست صلح درون با موضوع
طرحواره آسیب پذیری
رو‌ گوش کنید

کانال های زیر را دنبال کنید
کانال تلگرام
کانال YouTube

1 min
December 07, 2024 چگونه تجربيات و درد و رنج های گذشته در روان و بدن ما می نشیند؟
چگونه تجربيات و درد و رنج های گذشته در روان و بدن ما می نشیند؟

نسخه تصویری رو در یوتیوب ببینید
https://youtu.be/4Wp-OBMVPEA?si=Iwdv8lbeRIQL_qS9

مهمون های این اپیزود پادکست میزگرد، تینا و آیسا و غزال هستند و موضوعی که در موردش صحبت میکنیم اینه که چگونه تجربيات و درد و رنج های گذشته در روان و بدن ما می نشیند؟
اگر از قبل همراه من بوده باشید بارها در مورد دردهای روان تنی یا سایکوسوماتیک صحبت کردم و قول دادم که در موردش اپیزود درست کنم، حالا با یک تیم کارشناس و متخصص اینکار را انجام دادیم و به نظرم این اپیزود میتونه براتون مفید باشه
کانال های زیر را دنبال کنید
کانال تلگرام
کانال YouTube
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

1 hr 8 min

About Sep Pod

From the publisher's feed

اینجا قراره یه حال خوب کوچیک رو تجربه کنیم و آگاهی خودمون رو در زمینه روانشناسی و خودشناسی و رابطه عاطفی افزایش بدیم🌱
این پادکست در ابتدا با نام «یک دقیقه با من» و با اپیزودهای کوتاه شروع شد،…