山田悠史「医者のいらないラジオ」

日焼けのよい面、わるい面をそれぞれ解説。

環境破壊と日光の関係。

美容面だけでなく、健康面にも有害な紫外線について。

ムダな時間を探し、「ながら」でできるタスクを。

3時間かかる仕事、あなたはどうこなす？

時間管理の鍵は、『最高の老後』第５章にあり？

海外での火災体験。冷静な判断が生死をわける。

思わぬ火災に遭遇した時に、気をつけたいこと。

海外でマイノリティとして生きる経験が教えてくれたこと。

第7波の感染拡大の原因を解説。

行動様式が原因？ウイルスが原因？

今後の「with コロナ生活」の見通しは？

コーヒーのメリット・デメリット。

カフェインで気をつけるべきこととは？

議論の方法も学べる。

「どう生きたいか」を考えるきっかけに。

人に話をする時に、気をつけたいこととは？

前向きな気持ちになる読書体験。

語学を習得するポイントは、学習の順番？

目的、順番、継続がカギ。

モチベーションのコントロールについて。

第5章　Matters Most To Me（いきがい）について。

文字媒体とポッドキャストの違い。

100回配信を経て感じる変化とは？

「医者のいらないラジオ」を聴くメリット・デメリット

アメリカの病院で働く医師の、七夕の願いとは？

目標達成のポイントは、「願い」の設定方法？

日々を一生懸命生き、自分でできることに勤しむ。