這一集，由曾培祐老師來訪問我，分享16年紀者生活的背後大揭密！

00:53-05:16 記者的理想與現實落差
05:17-13:55 和父親決裂！記者工作震撼教育
13:56-20:22 讓你歡喜讓你憂 新聞的巨大力量
20:23-28:56 幫助人？自己受惠最多！
28:57-38:33 職場好黑？菜鳥記者怎麼活下來？
38:34-44:03 小時候不讀書才去當記者？
44:04-51:07 給有志新聞圈的人建議
51:08-56:18 記者的多元能力培養

#新聞記者 #當記者 #新聞工作


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什麼才較適合自己的髮型？怎麼跟髮型師溝通？怎麼選髮型師？
這一集幫你解惑啦！

00:35-05:55 隔代教養的髮型師
05:56-10:19 被霸凌過往讓自己更堅強
10:20-18:25 髮型拯救顧客性命
18:26-27:54 找到適合髮型的方法

▌髮型師夏宇： https://www.facebook.com/ice.fly.ice
#髮型 #髮型建議 #挑選髮型

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怎麼開始閱讀？有效閱讀的方法？閱讀完怎麼產出？
這一集，邀請【閱讀獲利線上讀書會】創辦人，
也是表達溝通企業講師曾培祐來分享，
教你手把手愛上閱讀！

02:00-17:35 有效閱讀的三個方法
17:36-22:14 閱讀選書的方法
22:15-28:40 閱讀後如何微形輸出
28:41-40:51 閱讀獲利線上讀書會


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為什麼那麼多媒體人無縫接軌政治圈？投入政治圈是越來越好，還是伴君如伴虎？

前三立電視台政治組副主任、前新竹縣文化局長張宜真，揭露不為人知的「媒體人投身政治圈」秘辛！

這一集，你可以聽到精彩分享：

00:28-06:23 超綠的媒體主管跨行深藍公部門
06:24-13:20 把縣政府變成大型媒體來經營
13:20-19:58 媒體人適合政治圈？最過不去的檻
19:59-28:51 跨界成功的關鍵

#斜槓 #職場哲學 #職場求生

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單身罪該萬死？單身超慘？這一集顛覆你的想像！
記憶體大廠旺宏電子企業關係室處長、
旺宏教育基金會執行長張宜如精彩分享！

00:27-10:40 過往的戀情、單身的原因
10:41-19:04 好好談戀愛也好好學分手
19:05-27:09 單身即地獄，真的嗎？
27:09-29:47 給單身者的三個建議
29:48-33:53 無盡的愛聯展做公益

無盡的愛 公益畫展：即日起至11月30日止，
地點在中國醫藥大學新竹附設醫院醫療大樓B1

#兩性關係 #單身 #未婚
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常常覺得自己不夠好？不知道怎樣的定位才適合自己？該怎麼做形象管理？
這一集，手把手教你
【形象管理三步驟，找回人生好自在】

01:24-07:17 形象管理幫助走出憂鬱症
07:18-17:19 形象顧問都在做些什麼？
17:20-23:43 誰需要找形象顧問？怎麼找？
23:44-30:44 形象管理三步驟，找回人生好自在

▋米爾頓Milton形象管理顧問
#魅力打造 #愛漂亮 #個人品牌
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#英文學習 #學英文 #學英文方法
人氣英文家教 Holly，教你不藏私學習英語心法

01:50-05:05 成為英語教師的原因
05:06-14:08 哪些人需要學英文
14:09-27:36 為什麼學英文沒有用？錯在哪裡？
27:37-39:06 自學者、請老師怎麼學好英文

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劉雅玲從小到大都追求完美，卻因多囊性卵巢症候群、子宮後傾、子宮肌瘤，被宣告不孕。

忍受不孕療程產下兩個孩子，卻面臨產後暴肥，數度瀕臨崩潰。如今她白天是工程師、晚上是健身教練，幫助更多追求完美的人，學會不崩潰！

這一集分享：
01:07-03:55 工程師斜槓健身教練
03:56-09:57 害怕不完美到和挫折共存
09:58-21:07 害怕不完美其實是心理生病了
21:08-36:24 怎樣才叫完美？如何不崩潰？

▋這裡找劉雅玲：Karan健身趣 https://www.facebook.com/KaranFitnessGirl
#健身教練 #多囊 #完美主義
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邀請清華大學材料科學與工程學系 特聘教授周卓輝
分享自身罹癌慘痛經驗，告訴你為什麼睡得好很重要？
怎麼樣才能睡得好？

夜晚的人造光打破晝夜明暗的規律交替，影響人體自然節律，
除了讓眼睛疲勞不適，更讓大腦不知休息，妨礙退黑激素分泌，
導致免疫力下降、內分泌失調，引發癌症、快速老化、失智。

面對暗黑/找回睡眠/正確用光，養成「暗黑」好習慣，不讓癌症遺憾再發生！

01:27-04:41 為什麼睡不好
04:42-15:10 暗黑睡得好有助抗癌
15:14- 21:33 暗黑睡的好皮膚水噹噹
21:34-25:58 無預警罹患大腸癌沉痛經驗
25:59-33:29 睡得好的三個好習慣

《擁抱暗黑：光電學家教你健康好眠的實用手冊》

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宸皓公關行銷總監黃詩琪，過去是新聞產業極力培養的明日之星，熱愛採訪工作，卻在跑新聞過程中失去了孩子，之後更成為不孕體質。
 
為圓母親夢想辭去工作，為育兒放棄職涯發展，一度失去夢想的黃詩琪，如今光鮮亮麗的背後，藏著許多淚水。
 
這一集，分享
1/職場女強人不孕了
2/求子再發狂都願意
3/要工作還是要孩子
4/我適合當母親嗎
5/給當媽的你建議


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