November 26, 2023

釋放情緒，讓自己的情緒流動，才能重新迎來人生的轉折。如果掉入情緒的陷阱，成為悲劇的受苦主角，情緒＋故事就難以逃脫命運的輪迴。

1 hour 5 minutes

節目一開始和大家分享兩個我這禮拜很推薦的podcast單集：

【報導者：以巴短暫停火，然後呢？從加薩回來的台灣醫師、為受難家庭說故事的以色列作家：戰火之下，他們想說的話】：
https://www.twreporter.org/a/podcast-2023-11-23

【曾寶儀的人生藏寶圖：專訪樹木醫詹鳳春】：
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/ep88-%E8%81%86%E8%81%BD%E6%A8%B9%E6%9C%A8%E7%9A%84%E8%81%B2%E9%9F%B3-%E6%88%91%E6%98%AF%E9%86%AB%E6%A8%B9%E7%9A%84%E4%BA%BA-ft-%E6%A8%B9%E6%9C%A8%E9%86%AB-%E8%A9%B9%E9%B3%B3%E6%98%A5/id1625222138?i=1000632809874

推薦好看的韓劇：『與惡魔有約』、『烈女朴式契約結婚傳』。

下半場和大家分享我這一週以來的心路歷程，我的情緒是怎麼走的，我的療癒課程裡又發生了哪些事情。希望大家也能從我的分享中得到一些些的力量，最後的對談，因為牽涉一些比較個人的東西，所以我有稍微剪輯處理，大家聽得很突兀，啊隨著我們慢慢更進步，就可以再分享更多給大家了。

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