【聖經中的祝福】

我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因我還要稱讚他，他是我臉上的光榮，是我的神。(詩篇 42:11)

【更新我們的心】

天父，最近心裡有些情緒造成了我的困擾，常常在一不注意時就對我的言行造成影響，使我看起來是個敏感又暴躁的人。

但是神啊！祢是知道我的，我心裡願意柔和甜美，讓人覺得可親可信賴；求祢的聖靈來成為幫助，解除在我裡面像是地雷一樣的軟弱。

讓我有從祢來的能力，找出隱藏在情緒背後的心思意念，由根本來處理，這些不受控制的情緒；叫我明白在基督裡，自己是安全的、是被接納的，同時也是被肯定的，是被供應我一切所需的神深深愛著的。

感謝天父垂聽我的禱告，奉主耶穌的聖名祈求，阿們。

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