第一章 早晨

第1课

1. I wake up. 我醒来。
Wake up是醒来，get up是起床。把谁叫醒是wake+somebody人+up.
例句：My husband's snoring always wakes me up in the middle of the night. （我丈夫的鼾声常常在半夜里把我吵醒。）

2. I stretch. 我伸展身体。
也可以说 I stretch my arms. 
昨天的疲劳未除而仍然觉得很累时，可以说：I still feel stiff and tired (from yesterday's work/study). Stiff是指筋骨酸硬。
相反，如果醒来时感觉很清爽就说 I feel great.

3. I fold my quilt. 我叠好棉被。
棉被也可以用 a bedding，毛毯是 blanket. 
叠好也可以说 fold up.
铺开被褥是 I spread the bedding./ I lay out the bedding. / I make up the bedding.