//要計算熱量不能只停留在基礎代謝率喔// 這系列是給健身朋友的飲食建議，如果你想了解更多，歡迎你持續聽下去。 音樂｜Snack Time-The The Green Orbs｜Audio Library Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>

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食在重要｜EP.2 計算熱量的第一步

健身與心智教練，aka關於健身創辦人。下課後會再錄節目，分享上課來不及說的訓練大小事。 收聽：Apple Podcast｜Spotify｜Mixerbox 網站：gwencoach.com Instagram：gwen.coach Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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