こんにちは：）

いつも、こちらの番組をご愛顧いただき、ありがとうございます！

さて、今日のテーマは、“人間関係が上手く行く- シンプルな習慣“

についてです。

「上司のことが苦手で、一緒にいるのがつらい……」

また、仕事以外にも、子供の学校の親との関わりとか、一番近い存在の家族との関係とかも生きていると、何かと人との関わりは、ありますよね！

このように、人間関係が原因でストレスを抱えている方も、きっとリスナーの中には、多いのではないでしょうか？

私たちが、生きている限り、やはり、人との関わりというのは、切っても切れないものです！どうせなら、お互いにスムーズに楽に、暮らしていけるのが、一番、ハッピーですよね！

今回は「どこに行っても人間関係がうまくいく人」の思考習慣などをいくつかご紹介しているので、気に入ったら？是非！参考にしてみてくださいね！

yoggy air ＜Livestream 7/3開催＞Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～　
#23　人間関係が上手くいくシンプルな習慣   収録分

みなさん、こんにちは：）

いつもこちらの番組を可愛がってくれて、どうもありがとうございます！

今回は、“老い“ー“老化“について取り上げています。

この言葉を聞いて、暗くならないでくださいね〜！“老い“というのは、誰しも訪れるものなのです〜！

このエピソートでは、“老化しない生き方“をテーマに、普段からできる、“老いない、老いづらい生き方“、そして日々の心がけについても、

紹介しています！

yoggy air - ＜Livestream 6/26開催＞Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～　#22　老化しない生き方  より

みなさん、こんにちは：）

いつもご拝聴ありがとうございます：）

今回は、“変化を受け入れるコツ！”についてです！

変化が激しい現代を生き抜くために！変化を楽しむコツとメリットを

ご紹介しています♪

yoggy air＜Livestream 6/19開催＞Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～　より

こんにちは：）

いつもどうもありがとうございます！

さて、今回は、“豊かさの習慣“について！

忙しい毎日で生活をしているとどうしても心が波立ったり、ストレスを受けたりしがち。そんなときに大切になってくるのが、しなやかな弾力を持った豊かな心です！

自分が、心を豊かに保ち、心身を健やかに育むためには、どのような心のありようが必要なのか？

自分も周囲も幸せを実感し、そして、どんどん「心が豊かになる」いくつかの豊かさの習慣を紹介しています！

yoggy air -＜Livestream 6/5開催＞Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～　収録分

みなさん、こんにちは：）

いつもこちらの番組を聴いてくださり、ありがとうございます！

さて、今回のエピソードは、“カインドフルネス“について！〜カインドフルネスが人生を好転させる！〜

親切があなたを良くするカインドフルネスの効果とは？“などについて、お話しです！

「カインドフルネス」を行うことで、今の自分を前向き且つポジティブな気分にさせてくれます。

思うより、実行してみる価値ありです！なぜなら？とても簡単なので、ぜひ日常に取り入れてみて下さい！

＠yoggy air ＜Livestream 5/22開催＞Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～より

こんにちは：）

いつもご視聴をどうもありがとうございます！

今回のエピソードは、”幸福感を高める！”をテーマに、

｢幸福感が高い人｣がやっている簡単な習慣をいくつか、紹介しています！

思考の無意識の悪習慣断ち切り､自分にとっていい習慣を身につけるためのTips満載です！

yoggy air ＜Livestream 5/8開催収録分＞Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～　

今回のテーマは!皆さん、誰しもが？何かしら？抱えている?

“不安“をテーマに、その“不安を手放し、心をスッと楽にする方法“をご紹介しています！

ずっと不安を抱え込んでいると、心はおろか体までもむしばまれてしまう恐れがあります。

心身のバランスを崩さないよう、不安との向き合い方・不安の解消法を実行し、実生活に活かし、もっと自分にとって楽な生き方をチョイスしていきましょう！

yoggy air＜Livestream 5/1開催＞Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～ 収録分

こんにちは：）

今、みなさんは、充実した人生を生きていますか？...ドキッ？

今回のエピソードは、“後悔しない生き方”をテーマに話しています。

色々な、人生の背中を押してくれる、魔法の名言も、ご紹介しています🎵

自分の人生、自分のためにやりたい事を後回しにせず、楽しくいきましょう〜！

＠yoggy-air ＜Livestream 4/24開催＞♬Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～