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Trek je hardloopschoenen aan, doe je oordopjes in en ren je kwiek op klassiek! Met het trainingsschema van Fit op 4 leer je hardlopen op klassieke muziek. Running-coach Ab Nieuwdorp sleept je door de training heen, met niet alleen loopinstructies, maar ook met weetjes over de muziek. 

In de eerste reeks (30 min.) ren je drie keer per week, met als einddoel na 9 weken 30 minuten non-stop hardlopen. Is je doel bereikt? Dan kan je door met de tweede reeks (60 min.). Dan stort je je 10 weken lang wekelijks op zowel een intervaltraining als een duurloop, met als missie 60 minuten non-stop hardlopen. 

Voor alle trainingen geldt: zorg voor goede, persoonlijk aangemeten hardloopschoenen en ren voordat de training begint altijd rustig een paar minuten in om op te warmen. We raden ook aan om naderhand nog een stukje te wandelen, zodat je weer op adem kan komen en je spieren wat rust krijgen. Waar wacht je nog op? Ready, set, go!

Trek je hardloopschoenen aan, doe je oordopjes in en ren je kwiek op klassiek! Met het trainingsschema van Fit op 4 leer je hardlopen op klassieke muziek. Running-coach Ab Nieuwdorp sleept je door de training heen, met niet alleen loopinstructies, maar ook met weetjes over de muziek. In de eerste reeks (30 min.) ren je drie keer per week, met als einddoel na 9 weken 30 minuten non-stop hardlopen. Is je doel bereikt? Dan kan je door met de tweede reeks (60 min.). Dan stort je je 10 weken lang wekelijks op zowel een intervaltraining als een duurloop, met als missie 60 minuten non-stop hardlopen. Voor alle trainingen geldt: zorg voor goede, persoonlijk aangemeten hardloopschoenen en ren voordat de training begint altijd rustig een paar minuten in om op te warmen. We raden ook aan om naderhand nog een stukje te wandelen, zodat je weer op adem kan komen en je spieren wat rust krijgen. Waar wacht je nog op? Ready, set, go!

Trek je hardloopschoenen aan, doe je oordopjes in en ren je kwiek op klassiek! Met het trainingsschema van Fit op 4 leer je hardlopen op klassieke muziek. Running-coach Ab Nieuwdorp sleept je door de training heen, met niet alleen loopinstructies, maar ook met weetjes over de muziek.&nbsp;

In de eerste reeks (30 min.) ren je drie keer per week, met als einddoel na 9 weken 30 minuten non-stop hardlopen. Is je doel bereikt? Dan kan je door met de tweede reeks (60 min.). Dan stort je je 10 weken lang wekelijks op zowel een intervaltraining als een duurloop, met als missie 60 minuten non-stop hardlopen.&nbsp;

Voor alle trainingen geldt: zorg voor goede, persoonlijk aangemeten hardloopschoenen en ren voordat de training begint altijd rustig een paar minuten in om op te warmen. We raden ook aan om naderhand nog een stukje te wandelen, zodat je weer op adem kan komen en je spieren wat rust krijgen. Waar wacht je nog op? Ready, set, go!

Fit op 4

Conversations that go beyond running to explore what it means to push your limits, seek adventure and find connection out on the trail. The guests from around the globe share their stories that will inspire you and hopefully empower you to find your own adventure and tell your own story. The podcast endeavors to include diverse voices from the trail and ultra community from elite athletes, to back of the pack and runners from different cultures and backgrounds. We all have a story to tell. Running Divine Podcast hopes you find connection on and off the trail.

Running Divine Podcast

Le quotidien d'un Triathlète raconté en vidéo ... 1 entrainement = 1 vidéo (#1Training1Video)
A découvrir aussi sur https://salut-les-sportifs.com

Le quotidien d'un Triathlète raconté en vidéo ... 1 entrainement = 1 vidéo (#1Training1Video) A découvrir aussi sur https://salut-les-sportifs.com

IronmanoLux ... Salut les sportifs !

This podcast is about people who have overcome challenges, fears and setbacks to do something they have wanted to for themselves.

Do It For Yourself Podcast

Chaos returns to podcasting with his unique opinion on the important stories in the world of sports. 

This is an unedited, unbiased, unfiltered opinion based podcast that will show why Chaos is the most controversial man in sports.

Available on Spotify or wherever you get your podcasts.

Chaos returns to podcasting with his unique opinion on the important stories in the world of sports. This is an unedited, unbiased, unfiltered opinion based podcast that will show why Chaos is the most controversial man in sports. Available on Spotify or wherever you get your podcasts.

The Fake Pre-Game Show

O Corrida no Ar é um canal no YouTube e nesse espaço postamos as lives que fazemos todas as quartas-feiras.

Corrida no Ar - Ao Vivo

Your weekly running workout. A dose of running inspiration, guidance, entertainment and community—sharing in the joys and challenges of running with a community of TempoFit runners from all over the world!  This 15-minute weekly podcast will guide you through the what, the why and the how of each week’s running workout.  It’s 15 minutes because that’s the minimum time we recommend people jog for their warm up. So listen as you run and hear about the workout you’ll be doing that week. We also recommend you do some dynamic stretches and warm up drills before diving into the workout as well—you can find ideas for those here.  The fun really starts once you’ve crushed your TempoFit Workout of the Week. Jump on to Instagram, Facebook or Strava to post up photos, GPS files or aftermath from your workout and use the hashtag #tempofitwow (WOW standing for “workout of the week”) and tag us in @runtempofit and we’ll all be able to cheer you on and give you the props you deserve for getting the w

Your weekly running workout. A dose of running inspiration, guidance, entertainment and community—sharing in the joys and challenges of running with a community of TempoFit runners from all over the world! This 15-minute weekly podcast will guide you through the what, the why and the how of each week’s running workout. It’s 15 minutes because that’s the minimum time we recommend people jog for their warm up. So listen as you run and hear about the workout you’ll be doing that week. We also recommend you do some dynamic stretches and warm up drills before diving into the workout as well—you can find ideas for those here. The fun really starts once you’ve crushed your TempoFit Workout of the Week. Jump on to Instagram, Facebook or Strava to post up photos, GPS files or aftermath from your workout and use the hashtag #tempofitwow (WOW standing for “workout of the week”) and tag us in @runtempofit and we’ll all be able to cheer you on and give you the props you deserve for getting the w

Workout of the Week - TempoFit

Um na Austrália e outro no Brasil.
Dois amigos que se uniram ainda mais com a corrida de rua.
Não somos especialistas, muito menos corredores velozes, apenas dois “pangarés”, insistentes que descobriram na corrida um prazer, uma mudança na qualidade de vida.
Nesse podcast vamos abordar nossas experiências e aventuras nesse esporte.
Além de trazer informações e curiosidades sobre como é correr do outro lado do mundo, na terra dos cangurus.

Um na Austrália e outro no Brasil. Dois amigos que se uniram ainda mais com a corrida de rua. Não somos especialistas, muito menos corredores velozes, apenas dois “pangarés”, insistentes que descobriram na corrida um prazer, uma mudança na qualidade de vida. Nesse podcast vamos abordar nossas experiências e aventuras nesse esporte. Além de trazer informações e curiosidades sobre como é correr do outro lado do mundo, na terra dos cangurus.

Conectados pela Corrida

Testimonies of times when running played a role in helping people through life's most challenging experiences, and yet at the same time bringing us closer to one another.

Run for your life

A safe space for running minds to unite. A weekly podcast for the wonderful @runtalkrun community. Hosted by Josh Pewter and Jessica Robson.

The Run Talk Run Podcast

Pódcast de la revista Trail Run, presentado y dirigido por Depa y con la colaboración de Teresa Sánchez.

Trail Run

Český běžecký podcast, který se snaží mapovat důležité události z atletického oválu!

Oběžník

MASSIVE® is creating entertainment productions for a mature audience.

MASSIVE®

Rozmowy bieganiu w terenie - wszystko, czego chcielibyście się dowiedzieć o trailu, a nawet dużo więcej.

trailDNF - dwóch nudnych frustratów

Met misschien wel een seizoen met 42 podcast hoop ik aan het einde een SUB3 tijd op de mrathon te hebben gelopen. Ik ga mingesprek met ervaringsdeskundige, specialisten, liefhebbers en profesionels om er achter te komen wat de beste strategie is om tot mijn doel te komen.

De gasten komen bij mij thuis langs voor een verse gesprek over hardlopen, gear en meer. Ik combineer een deze audio podcast met video, check ook YouTube ;-) #keeprunning

Met misschien wel een seizoen met 42 podcast hoop ik aan het einde een SUB3 tijd op de mrathon te hebben gelopen. Ik ga mingesprek met ervaringsdeskundige, specialisten, liefhebbers en profesionels om er achter te komen wat de beste strategie is om tot mijn doel te komen. De gasten komen bij mij thuis langs voor een verse gesprek over hardlopen, gear en meer. Ik combineer een deze audio podcast met video, check ook YouTube ;-) #keeprunning

Martijns Marathon Podcast

Bilingual Podcast, so you can run in English and Spanish mode!

Let’s run Tulsa!

Wir möchten mehr über das reden was wir lieben! Übers Laufen gibt es doch so viel zu erzählen, ...

"Letzter Berg" - Laufsport Bunert Wuppertal

Zwei Freunde, die sich übers Laufen, das Leben und alles dazwischen unterhalten. Folgt uns auf Instagram: rennleitungpodcast Schickt uns euer Feedback: ritusundtoman@gmail.com Roman auf Strava: <a href="https://www.strava.com/athletes/rtrettin">https://www.strava.com/athletes/rtrettin</a>

Zwei Freunde, die sich übers Laufen, das Leben und alles dazwischen unterhalten. Folgt uns auf Instagram: rennleitungpodcast Schickt uns euer Feedback: ritusundtoman@gmail.com Roman auf Strava: https://www.strava.com/athletes/rtrettin

Zwei Freunde, die sich übers Laufen, das Leben und alles dazwischen unterhalten. Folgt uns auf Instagram: rennleitungpodcast Schickt uns euer Feedback: ritusundtoman@gmail.com Roman auf Strava: <a href="https://www.strava.com/athletes/rtrettin" rel="noopener noreferrer">https://www.strava.com/athletes/rtrettin</a>

Rennleitung

Ogni runner ha una storia che merita di essere raccontata, fatta di sacrifici, allenamenti e quel pizzico di magia che solo la corsa sa dare

Racconto storie di Runner, e ogni tanto ci chiacchiero anche

Ogni runner ha una storia che merita di essere raccontata, fatta di sacrifici, allenamenti e quel pizzico di magia che solo la corsa sa dare Racconto storie di Runner, e ogni tanto ci chiacchiero anche

Runner's Tales

The podcast that loves to hate running. While other podcasts will celebrate your journey, encourage you to go faster and further, and run free, we’d rather talk about bleeding nipples, getting chased by horses and getting horribly injured. Keep it real with Stewart and Amy.

Running is BS

TRILHAS e MORROS com AMILCAR JUNIOR, vai bater um papo com atletas amadores em LIVE e tambem responder perguntas dos inscritos no Canal Trilhas e Morros no YouTube (www.youtube.com/trilhasemorros).

TRILHAS e MORROS Podcast by AMILCAR JUNIOR

Donn&amp;Ultra è uno spazio dedicato alle donne dell’ultramaratona. In queste interviste proveremo a raccontare le loro storie, cercheremo di capire da dove nasce la loro passione e il desiderio di percorrere (lunghe, lunghissime) strade spesso poco battute. 

Conosceremo donne incredibili, che usano lo sport per esprimersi al meglio, per superare i limiti personali e anche, perché no, quelli sociali.
Donn&amp;Ultra è soprattutto un sito: 
www.donneultra.com 
Siamo su Instagram, Facebook, Twitter e YouTube

La musica è "Pushed away" di Luca Francioso (www.lucafrancioso.com)

Donn&Ultra è uno spazio dedicato alle donne dell’ultramaratona. In queste interviste proveremo a raccontare le loro storie, cercheremo di capire da dove nasce la loro passione e il desiderio di percorrere (lunghe, lunghissime) strade spesso poco battute. Conosceremo donne incredibili, che usano lo sport per esprimersi al meglio, per superare i limiti personali e anche, perché no, quelli sociali. Donn&Ultra è soprattutto un sito: www.donneultra.com Siamo su Instagram, Facebook, Twitter e YouTube La musica è "Pushed away" di Luca Francioso (www.lucafrancioso.com)

Donn&Ultra | Podcast

Běhání a pohyb ti prodlouží život. Pomáháme úplným nebo věčným začátečníkům změnit život. Rozcvič se, dej si sluchátka a běž, prostě běž! Eda Kožušník z běžeckého klubu #prostebez zpovídá nejenom běžecké hosty.

Běhání a pohyb ti prodlouží život. Pomáháme úplným nebo věčným začátečníkům změnit život. Rozcvič se, dej si sluchátka a běž, prostě běž! Eda Kožušník z běžeckého klubu #prostebez zpovídá nejenom běžecké hosty.

Prostě běž!

Podcasts, news, stories and discussion from and about the world of Formula 1 Catering to F1 Fans

F1GridView Podcast

Der Barfuss Schule Podcast mit Per-Olof Waßen, Pierre Blondiaux, Roman Gull und Ben Grümer und Gästen dreht sich rund um Barfußlaufen, Lauftechnik, Fußgesundheit und natürliche Bewegung.Wir sprechen über Themen wie:• gesunde Lauftechnik• Laufen in Minimalschuhen und Laufsandalen• starke Füße und stabile Knie• Verletzungen beim Joggen vermeiden (ITBS, Patellaspitzensyndrom, Achillessehne)• Training für Füße, Unterschenkel und Haltung• Achtsamkeit, Körpergefühl und natürliche BewegungDie Barfussschule verbindet Sportwissenschaft, praktische Lauftechnik und Erfahrung aus vielen Jahren Coaching. In unseren Episoden bekommst du konkrete Tipps, Übungen und neue Perspektiven, wie du gesünder, leichter und entspannter laufen kannst.Neben dem Podcast bietet die Barfuss Schule Workshops, Laufkurse und die Barfuß-Coach Ausbildung für alle an, die tiefer in das Thema einsteigen möchten.Mehr Informationen:https://barfuss.schule

Der Barfuss Schule Podcast mit Per-Olof Waßen, Pierre Blondiaux, Roman Gull und Ben Grümer und Gästen dreht sich rund um Barfußlaufen, Lauftechnik, Fußgesundheit und natürliche Bewegung. Wir sprechen über Themen wie: • gesunde Lauftechnik • Laufen in Minimalschuhen und Laufsandalen • starke Füße und stabile Knie • Verletzungen beim Joggen vermeiden (ITBS, Patellaspitzensyndrom, Achillessehne) • Training für Füße, Unterschenkel und Haltung • Achtsamkeit, Körpergefühl und natürliche Bewegung Die Barfussschule verbindet Sportwissenschaft, praktische Lauftechnik und Erfahrung aus vielen Jahren Coaching. In unseren Episoden bekommst du konkrete Tipps, Übungen und neue Perspektiven, wie du gesünder, leichter und entspannter laufen kannst. Neben dem Podcast bietet die Barfuss Schule Workshops, Laufkurse und die Barfuß-Coach Ausbildung für alle an, die tiefer in das Thema einsteigen möchten. Mehr Informationen: https://barfuss.schule

Barfuss Schule Podcast

最終回を迎えた「サブ3やるまでラジオ」のその後の話しはこちらで
→西戸崎のぼるの「サブキャス」
https://open.spotify.com/show/26tn51EV1mU3x6jNqImWER?si=Xqas6t3QTz-3jB96Hxoq0w

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り「サブ3をやったら即終了！」の、終わりに向かうラジオです。 

サブ3までの道のりや練習の進捗はもちろん、身のまわりのランニングやマラソン大会のインフォメーションから超私的なことまで、一人語りのブログ系ポッドキャストです。

自己ベスト：3時間2分42秒（別府大分毎日マラソン2024）

MC
西戸崎のぼる（effectrunners）
https://www.instagram.com/akalibero/
https://www.instagram.com/effectrunners/

【毎週水更新】
#ランニング #ジョギング #マラソン #サブ3 #サブ4 #ダイエット#大河ドラマ #歴史オタク

最終回を迎えた「サブ3やるまでラジオ」のその後の話しはこちらで →西戸崎のぼるの「サブキャス」 https://open.spotify.com/show/26tn51EV1mU3x6jNqImWER?si=Xqas6t3QTz-3jB96Hxoq0w 福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り「サブ3をやったら即終了！」の、終わりに向かうラジオです。 サブ3までの道のりや練習の進捗はもちろん、身のまわりのランニングやマラソン大会のインフォメーションから超私的なことまで、一人語りのブログ系ポッドキャストです。 自己ベスト：3時間2分42秒（別府大分毎日マラソン2024） MC 西戸崎のぼる（effectrunners） https://www.instagram.com/akalibero/ https://www.instagram.com/effectrunners/ 【毎週水更新】 #ランニング #ジョギング #マラソン #サブ3 #サブ4 #ダイエット#大河ドラマ #歴史オタク

サブ3やるまでラジオ

【トレランを楽しくする】山梨県の清宮由香里、群馬県の白川裕登が喋ります。トレイルランニングには3つの坂があります。上り坂、下り坂、まさか。ランニング人生で数々の「まさか」を経験してきた2人が、トレランに挑戦する人を応援します。
清宮　https://www.instagram.com/yuuukaaarii1/
白川　https://www.instagram.com/shira__yuto/

【トレランを楽しくする】山梨県の清宮由香里、群馬県の白川裕登が喋ります。トレイルランニングには3つの坂があります。上り坂、下り坂、まさか。ランニング人生で数々の「まさか」を経験してきた2人が、トレランに挑戦する人を応援します。 清宮 https://www.instagram.com/yuuukaaarii1/ 白川 https://www.instagram.com/shira__yuto/

まさか山を走るとは

Top Flight by RunThrough is one of the UK’s premier elite race series—where speed meets story. 🏁🇬🇧 🎙️ The Top Flight Show takes you behind the scenes with race recaps, exclusive previews, and inside access to the UK’s fastest athletes. 🔥 Top Flight Unfiltered pulls no punches—tackling the biggest headlines, bold opinions, and the most controversial topics in athletics. Think raw takes, real talk, and no holding back. Whether you're chasing PBs or just love the sport, this is your front-row seat to the elite end of UK running. Enter - https://www.runthrough.co.uk/series/top-flight

Top Flight by RunThrough is one of the UK’s premier elite race series—where speed meets story. 🏁🇬🇧 🎙️ The Top Flight Show takes you behind the scenes with race recaps, exclusive previews, and inside access to the UK’s fastest athletes. 🔥 Top Flight Unfiltered pulls no punches—tackling the biggest headlines, bold opinions, and the most controversial topics in athletics. Think raw takes, real talk, and no holding back. Whether you're chasing PBs or just love the sport, this is your front-row seat to the elite end of UK running. Enter - https://www.runthrough.co.uk/series/top-flight

The Top Flight Show

Runcas180_保管庫 – GEEK_12

Mach dich bereit für den Kodawari Sport Podcast, wo Micha und Conrad, die sportverrückten Gründer der Sportmacher GmbH, ihre lebenslange Obsession für alles Sportliche ausleben - nur Fußball ist für sie so spannend wie Eisstockschießen an einem lauen Sommerabend!
Diese zwei Bewegungsjunkies nehmen dich mit auf eine wilde Achterbahnfahrt durch die skurrilsten Sportthemen der Woche. Von Extrembügeln bis Unterwasser-Schach, kein Sport ist zu verrückt für unsere dynamischen Moderatoren!
Aber warte, es kommt noch besser! Micha und Conrad laden auch Gäste ein, die genauso sportbesessen sind wie sie selbst. Erwarte unerwartete Enthüllungen, peinliche Anekdoten und jede Menge "Das-habe-ich-nicht-kommen-sehen"-Momente.
Und für alle Krimi-Fans da draußen: Schnall dich an für unsere True-Crime-Sport-Folgen! Wer hätte gedacht, dass die Welt des Sports so viele dunkle Geheimnisse birgt? Von Dopingskandalen bis zu verschwundenen Maskottchen - Micha und Conrad decken auf, was andere unter den Teppich kehren wollen.
Also, schalt ein zum Kodawari Sport Podcast - wo Perfektion im Sport auf perfekte Unterhaltung trifft! Schweiß, Lachen und gelegentliches Kopfschütteln garantiert. Nur eines versprechen wir dir: Kein Fußball-Gequatsche - dafür hast du ja schon den Rest des Internets!

Mach dich bereit für den Kodawari Sport Podcast, wo Micha und Conrad, die sportverrückten Gründer der Sportmacher GmbH, ihre lebenslange Obsession für alles Sportliche ausleben - nur Fußball ist für sie so spannend wie Eisstockschießen an einem lauen Sommerabend! Diese zwei Bewegungsjunkies nehmen dich mit auf eine wilde Achterbahnfahrt durch die skurrilsten Sportthemen der Woche. Von Extrembügeln bis Unterwasser-Schach, kein Sport ist zu verrückt für unsere dynamischen Moderatoren! Aber warte, es kommt noch besser! Micha und Conrad laden auch Gäste ein, die genauso sportbesessen sind wie sie selbst. Erwarte unerwartete Enthüllungen, peinliche Anekdoten und jede Menge "Das-habe-ich-nicht-kommen-sehen"-Momente. Und für alle Krimi-Fans da draußen: Schnall dich an für unsere True-Crime-Sport-Folgen! Wer hätte gedacht, dass die Welt des Sports so viele dunkle Geheimnisse birgt? Von Dopingskandalen bis zu verschwundenen Maskottchen - Micha und Conrad decken auf, was andere unter den Teppich kehren wollen. Also, schalt ein zum Kodawari Sport Podcast - wo Perfektion im Sport auf perfekte Unterhaltung trifft! Schweiß, Lachen und gelegentliches Kopfschütteln garantiert. Nur eines versprechen wir dir: Kein Fußball-Gequatsche - dafür hast du ja schon den Rest des Internets!

KODAWARI SPORT

Welcome to Miles &amp; Magic, the podcast where runDisney meets expert training, race-day strategy, and all the pixie-dusted fun of running through the parks! Hosted by certified running coaches and runDisney veterans, we’ll cover everything from training tips and gear reviews to insider advice on making the most of your runDisney experience. Whether you’re lacing up for your first 5K or tackling the Dopey Challenge, we’ve got you covered with inspiration, expert guidance, and a sprinkle of magic.Get ready to chase miles, make memories, and add a little extra magic to your running journey!&nbsp;

Welcome to Miles & Magic, the podcast where runDisney meets expert training, race-day strategy, and all the pixie-dusted fun of running through the parks! Hosted by certified running coaches and runDisney veterans, we’ll cover everything from training tips and gear reviews to insider advice on making the most of your runDisney experience. Whether you’re lacing up for your first 5K or tackling the Dopey Challenge, we’ve got you covered with inspiration, expert guidance, and a sprinkle of magic. Get ready to chase miles, make memories, and add a little extra magic to your running journey! 

The Miles & Magic Podcast

El PODCAST de Mario Castellanos donde hablaremos de entrenamiento, nutrición, experiencias, zapatillas y accesorios y dudas que les surgen tanto a mis corredores como a mi comunidad sobre como mejorar el rendimiento corriendo

Correr Inteligente

Sweet Spot, Baby ist euer Guilty Pleasure unter den Triathlon-Podcasts.
Franzi und Philipp sprechen offenherzig über ihren Alltag zwischen Trainingseinheiten, Powernaps und Carboloading.
Ein bisschen Trashtalk, ein bisschen Reisetagebuch und nicht zuletzt eine gute Portion Paartherapie.

Sweet Spot, Baby ist euer Guilty Pleasure unter den Triathlon-Podcasts. Franzi und Philipp sprechen offenherzig über ihren Alltag zwischen Trainingseinheiten, Powernaps und Carboloading. Ein bisschen Trashtalk, ein bisschen Reisetagebuch und nicht zuletzt eine gute Portion Paartherapie.

Sweet Spot, Baby

<div>A weekly Podcast giving insight into St Mary's University Students and how they balance their full-time studies with their running sharing one goal...</div>

A weekly Podcast giving insight into St Mary's University Students and how they balance their full-time studies with their running sharing one goal...

Stride for Stride Podcast

🎙 أهلاً بيك في عالم الجري! 🏃‍♂️🏃‍♀️ 

لو بتحب الجري أو نفسك تبدأ فيه، فإنت في المكان الصح! 🚀 هنا هنساعدك تستفيد من الجري لأقصى درجة، سواء كنت لسه مبتدئ أو عداء محترف. 

💡 في البودكاست ده، هتلاقي:  
✅ نصايح تدريبية تخليك تجري بشكل أحسن وأقوى  
✅ خطط جري تناسب مستواك وتساعدك توصل لهدفك  
✅ معلومات عن التغذية والوقاية من الإصابات  
✅ قصص ملهمة من عدائين وتجارب حقيقية من أرض الواقع  

👟 الجري مش مجرد رياضة، ده أسلوب حياة! خلينا نساعدك تخطو أول خطوة وتستمر لحد ما تحقق هدفك.  

🔎 تاجز للمساعدة في الوصول:  
#بودكاست_الجري #العدائين #رياضة_الجري #تمارين_الجري #نصائح_للعدائين #تدريب_للجري #بود

🎙 أهلاً بيك في عالم الجري! 🏃‍♂️🏃‍♀️ لو بتحب الجري أو نفسك تبدأ فيه، فإنت في المكان الصح! 🚀 هنا هنساعدك تستفيد من الجري لأقصى درجة، سواء كنت لسه مبتدئ أو عداء محترف. 💡 في البودكاست ده، هتلاقي: ✅ نصايح تدريبية تخليك تجري بشكل أحسن وأقوى ✅ خطط جري تناسب مستواك وتساعدك توصل لهدفك ✅ معلومات عن التغذية والوقاية من الإصابات ✅ قصص ملهمة من عدائين وتجارب حقيقية من أرض الواقع 👟 الجري مش مجرد رياضة، ده أسلوب حياة! خلينا نساعدك تخطو أول خطوة وتستمر لحد ما تحقق هدفك. 🔎 تاجز للمساعدة في الوصول: #بودكاست_الجري #العدائين #رياضة_الجري #تمارين_الجري #نصائح_للعدائين #تدريب_للجري #بود

Running Cast Egypt

Hosted by Nathan Larson, Randy Jimenez, and Kenny Cronin. New episodes released every Wednesday.

Running Podcasts / Page 22