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GOLDTOGREEN is your online destination for health, wellness, running and style!

GOLDTOGREEN PODCAST

Todas las competencias del Deporte Motor mundial.

Deporte Motor

Sport-Addict

En Podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. 

Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner's  World's chefredaktör Anders Szalkai är även med varje vecka. 

Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vad är en "tom-dusch"? Vi reder ut det och mycket mer!

En Podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner's World's chefredaktör Anders Szalkai är även med varje vecka. Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vad är en "tom-dusch"? Vi reder ut det och mycket mer!

RW-podden med LG & Peppe

RUNNER & TRIATHLETE: I’m a previously lardy girl who has swapped doner kebabs for trainers. It’s just as pricey but better for my waistline. Plus I end up with a lot less garlic sauce down my front. Based in Warwickshire, England

RUNNER &amp; TRIATHLETE: I’m a previously lardy girl who has swapped doner kebabs for trainers. It’s just as pricey but better for my waistline. Plus I end up with a lot less garlic sauce down my front. Based in Warwickshire, England

Dreaming of Footpaths

Sportek es un Podcast en el que hablamos de tecnología deportiva, reviews de productos y motivación para deportistas en español.

Sportek

Runtalks podcast er Danmarks nye løbepodcast. Podcasten er for alle løbere uanset niveau og vi kommer til at tage forskellige løberelaterede emner op, have interviews og dele den passion vi har for løb. Værterne er selv passionerede løbere og vil gennem disse podcast forsøge at udbrede interessen for løb.

Runtalks Podcast

TRAILTALKINGReview es la nueva sección de TRAILRUNNINGReview dedicada a entrevistas. 
Aquí hablaremos con atletas, marcas, especialistas, medios, etc. del mundo del Trail Running.

TRAILTALKINGReview es la nueva sección de TRAILRUNNINGReview dedicada a entrevistas. Aquí hablaremos con atletas, marcas, especialistas, medios, etc. del mundo del Trail Running.

TRAILRUNNINGReview

En podcast om den ädla konsten att springa en liten stund varje dag. Vi pratar om varför runstreak är ett så bra sätt att få in en ny hälsosam vana och varför det passar så suveränt bra för dig som egentligen inte orkar, helst vill sitta kvar i soffan och helt enkelt är väldigt mänsklig. Vi intervjuar också kända runstreak-profiler. Programledare är Ellen Westfelt (innehavare av Sveriges längsta runstreak) och Martin Lundström (på väg upp ur soffan). Du hittar oss på instagram @runstreaksverige och på runstreaksverige.se

Runstreak Sverige

👋🏼¡Hola, Atleta! Bienvenido a 🏃🏻‍♂️Proyecto We Run: Corredores ayudando a corredores🏃🏻‍♀️
👉🏻Historias inspiradoras de deportistas de alto rendimiento, entrevistas inigualables y corridas guiadas que puedes realizar en cualquier momento.💥
🏋🏻‍♀️¡Preparémonos juntos para cada experiencia, nos vemos pronto!🤩

👋🏼¡Hola, Atleta! Bienvenido a 🏃🏻‍♂️Proyecto We Run: Corredores ayudando a corredores🏃🏻‍♀️ 👉🏻Historias inspiradoras de deportistas de alto rendimiento, entrevistas inigualables y corridas guiadas que puedes realizar en cualquier momento.💥 🏋🏻‍♀️¡Preparémonos juntos para cada experiencia, nos vemos pronto!🤩

Proyecto We Run

Willkommen zu Laufstyle, dem ungeschnittenen Podcast mit den beiden ambitionierten Freizeitsportlerinnen Sara und Tanja. Hier geht es um alles rund um das Thema Laufen, und alles was dazugehört. Authentisch, echt und neu. Ihr findet uns auf Instagram unter @sara_eva_maria, @tanjaleopold

Laufstyle mit Sara und Tanja

Cómo correr mejor para una misma🌹❤️

Naturunning

《芳华访谈录》我们会用音频专辑的形式真实地展现各种生活，各种职业，各种人物真实的声音，让我们看到真实的不一样的世界，不一样的生活，不一样的观点，包容，理解，欣赏，反思，自然，美好，上进这些正面的胸襟与态度是时代赋予我们的红利，虽然这个世界有黑暗，痛苦，狭隘，但是不要放弃希望，潘多拉盒子最下面压着的是希望，即使你的力量很微弱，但是却是一道光，更多的光汇集在一起就会迎来光明。人还是应该好好的活。这里有最真实的声音，这里有最积极的人生态度，这里有不一样的感动与温暖！本期来到《芳华访谈录》的是一群用脚步丈量世界的向上的马拉松跑者，让我们寻着声音的密码走近他们：

《芳华访谈录》我们会用音频专辑的形式真实地展现各种生活，各种职业，各种人物真实的声音，让我们看到真实的不一样的世界，不一样的生活，不一样的观点，包容，理解，欣赏，反思，自然，美好，上进这些正面的胸襟与态度是时代赋予我们的红利，虽然这个世界有黑暗，痛苦，狭隘，但是不要放弃希望，潘多拉盒子最下面压着的是希望，即使你的力量很微弱，但是却是一道光，更多的光汇集在一起就会迎来光明。人还是应该好好的活。这里有最真实的声音，这里有最积极的人生态度，这里有不一样的感动与温暖！本期来到《芳华访谈录》的是一群用脚步丈量世界的向上的马拉松跑者，让我们寻着声音的密码走近他们：

《芳华访谈录》我们会用音频专辑的形式真实地展现各种生活，各种职业，各种人物真实的声音，让我们看到真实的不一样的世界，不一样的生活，不一样的观点，包容，理解，欣赏，反思，自然，美好，上进这些正面的胸襟与态度是时代赋予我们的红利，虽然这个世界有黑暗，痛苦，狭隘，但是不要放弃希望，潘多拉盒子最下面压着的是希望，即使你的力量很微弱，但是却是一道光，更多的光汇集在一起就会迎来光明。人还是应该好好的活。这里有最真实的声音，这里有最积极的人生态度，这里有不一样的感动与温暖！本期来到《芳华访谈录》的是一群用脚步丈量世界的向上的马拉松跑者，让我们寻着声音的密码走近他们：

芳华访谈录

Viele tun es. Und im Grunde ist es ganz einfach: In die Schuhe, fertig, los! Laufen bzw. Jogging sind längst Volkssport. Aber immer wieder tauchen Fragen auf. Ist Muskelkater schlimm? Soll man sich dehnen? Was ist das ideale Tempo? Wie überwinde ich den inneren Schweinehund? Olympiasieger Dieter Baumann weiß Antworten. Und sorgt in diesem Podcast im Gespräch mit Journalistin und Hobby-Läuferin Laura Zacharias vor allem für Motivation. Einer kleiner Trost für alle, die sich auf die KKH-Läufe in zehn deutschen Städten schon gefreut hatten. Die fallen wegen der Pandemie leider ins Wasser. Spätestens im nächsten Jahr sehen wir uns wieder. Also: Bleibt gesund!

Laufend unterwegs mit der KKH

Why should you listen this podcast? Because I‘m going to help you live a healthier and happier life.
How can I do that? By bringing you inspirational stories from real people who have strived to achieve their goals in life.

You‘ll find insights and tips from experts across a range of topics from mental health, life coaching, entrepreneurs, fitness coaches, authors and many more.

Please like, share and leave any feedback you want to. As long as it‘s positive or constructive!

Why should you listen this podcast? Because I‘m going to help you live a healthier and happier life. How can I do that? By bringing you inspirational stories from real people who have strived to achieve their goals in life. You‘ll find insights and tips from experts across a range of topics from mental health, life coaching, entrepreneurs, fitness coaches, authors and many more. Please like, share and leave any feedback you want to. As long as it‘s positive or constructive!

Let The Gains Begin - live a healthier and happier life

Las actividades outdoor son parte escencial de nuestra vida.
Acompañanos a disfrutar nuestras charlas para conocer más sobre las actividades fuera de casa, especialmente el trail running.

Las actividades outdoor son parte escencial de nuestra vida. Acompañanos a disfrutar nuestras charlas para conocer más sobre las actividades fuera de casa, especialmente el trail running.

Un par de positivos

La vuelta a España vivela etapa por etapa en el canal martin habla de todo

Vuelta a España

Il podcast di Lorenzo Lotti per aiutare tutti gli appassionati di running a correre meglio, più veloce e più a lungo. Ogni sabato pubblichiamo una puntata ricca di consigli pratici e storie che possano essere di ispirazione a tutti coloro che amano correre.

Sempre di Corsa

Coltellate all'Alba

All the latest training, gear, race and interviews from the world of running in South Africa.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

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The Runner's World South Africa Podcast

The West Coast Ultra Podcast is a weekly trail and ultra-running podcast filled with tales of ordinary people doing some extraordinary things. Host David talks about his latest adventures, training, coaching, and races, as well as conversations with a variety of runners who share their running stories, tips and tricks. If you are looking for coaching then reach out to David for an initial conversation here: https://teamrunrun.com/coach/david-taylor-irvine-scotland-running-coach/ <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

The West Coast Ultra Podcast is a weekly trail and ultra-running podcast filled with tales of ordinary people doing some extraordinary things. Host David talks about his latest adventures, training, coaching, and races, as well as conversations with a variety of runners who share their running stories, tips and tricks. If you are looking for coaching then reach out to David for an initial conversation here: https://teamrunrun.com/coach/david-taylor-irvine-scotland-running-coach/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

The West Coast Ultra Podcast is a weekly trail and ultra-running podcast filled with tales of ordinary people doing some extraordinary things. Host David talks about his latest adventures, training, coaching, and races, as well as conversations with a variety of runners who share their running stories, tips and tricks. If you are looking for coaching then reach out to David for an initial conversation here: https://teamrunrun.com/coach/david-taylor-irvine-scotland-running-coach/ Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

West Coast Ultra Podcast

Coureur amateur depuis début 2023, je partage dans ce podcast tout ce qui englobe la vie d’un coureur voulant optimiser ses performances dans ce sport.De l'entraînement, jusqu’au jour de la course, en passant par ce qu’on se dit et ce qu’on vit au quotidien quand on pense (bcp trop) à la course, rien ne sera laissé de côté. <hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

Coureur amateur depuis début 2023, je partage dans ce podcast tout ce qui englobe la vie d’un coureur voulant optimiser ses performances dans ce sport. De l'entraînement, jusqu’au jour de la course, en passant par ce qu’on se dit et ce qu’on vit au quotidien quand on pense (bcp trop) à la course, rien ne sera laissé de côté. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Coureur amateur depuis début 2023, je partage dans ce podcast tout ce qui englobe la vie d’un coureur voulant optimiser ses performances dans ce sport.De l'entraînement, jusqu’au jour de la course, en passant par ce qu’on se dit et ce qu’on vit au quotidien quand on pense (bcp trop) à la course, rien ne sera laissé de côté. Hébergé par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

Sub 30 Podcast

Running partners in more ways than one! Running partners is a podcast about all aspects of running, hosted by partners in life and running, Paul Griffiths and Alison Scope. We discuss training, racing, nutrition, mental health, coaching, injuries, motivation, and much more, and our reflections in the context of fitting it all in to a busy family and work life. Each week we share our ideas, thoughts and learning across the topics and some of our experiences from years of running on and off road from track races to ultra marathons! We also reflect on how our running is going week by week as we work towards our own goals. Running partners is about us talking about the sport we love and hopefully bringing some helpful insight that will be useful to you. If you love running, then make running partners a regular partner on your next run by subscribing and listening to our podcast every week! You can find us on Spotify, apple, and anywhere else you get your podcasts! Each episode is totally free and we hope you listen, subscribe and enjoy! Please o comment, leave us a review and email us any feedback to help us improve as we go! You can connect us anytime at runningpartners@outlook.com.

Running Partners

Løbeakademiets podcast er en podcast, der er lavet af løbere til løbere. Vi dykker ned i diverse løberelateret emner og tager en snak om dem. Du vil i podcasten kunne finde en masse brugbare tips til løb. Tips omkring væskeindtag, tips til løbestil, bud på træninger op til et halvmaraton, racestrategier, sko reviews og meget mere. Har du spørgsmål eller ideer til emner, som vi skal snakke om, så send os en mail på: info@lobeakademiet.dk&nbsp;

Løbeakademiets podcast er en podcast, der er lavet af løbere til løbere. Vi dykker ned i diverse løberelateret emner og tager en snak om dem. Du vil i podcasten kunne finde en masse brugbare tips til løb. Tips omkring væskeindtag, tips til løbestil, bud på træninger op til et halvmaraton, racestrategier, sko reviews og meget mere. Har du spørgsmål eller ideer til emner, som vi skal snakke om, så send os en mail på: info@lobeakademiet.dk 

Løbeakademiet

REKAP est le podcast dédié au trail running, à la course à pied, à la santé du coureur et à la performance en endurance.
Animé par des kinésithérapeutes et coachs implantés dans le sport de haut niveau, REKAP décrypte l’entraînement trail, la préparation physique, la prévention des blessures et les stratégies pour performer durablement.




🔎 Débriefs coach – athlète
Des échanges ponctuels entre coach et athlète pour analyser une préparation, un cycle d’entraînement ou un objectif majeur.
Nous décortiquons la gestion de la charge, l’intensité, la fatigue, la récupération, les ajustements stratégiques et l’équilibre entre santé et performance en trail running.




🔥 Conseils clés à 1 mois des grandes courses
Des épisodes stratégiques dédiés à la préparation des objectifs majeurs comme la Maxi-Race, le Festival des Templiers, la SaintéLyon ou le Marathon de Paris. Affûtage, prévention des blessures, stratégie nutritionnelle, gestion mentale, optimisation de la fraîcheur physique : les éléments clés pour arriver prêt le jour J.




🎓 Hors-séries Santé &amp; Performance en sport d’endurance
Des épisodes experts consacrés à la kinésithérapie du sport, à la réhabilitation, à la biomécanique, à la préparation physique endurance et à l’optimisation de la performance.




REKAP s’adresse aux traileurs et coureurs qui veulent comprendre leur entraînement, progresser durablement et performer sans compromettre leur santé. Ici, on parle terrain, science appliquée et haut niveau. Pas de théorie abstraite. De l’expérience réelle.


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🚀 Kap Prévention c'est la structure digitale qui vous propose un accompagnement 100% individualisé par un coach / kinésithérapeute. Faites vous accompagner avec un de nos suivis :
Coaching premium : préparez votre objectif
Rehab : suivez un programme de rééducation à distance tout en intégrant des séances d’entraînement spécifiques et adaptés
Prévention &amp; renforcement musculaire : améliorez vos capacités musculaires et travaillez vos points fiables avec des exercices spécifiques


📊 Suivis &amp; programmes : https://www.nolio.io/coach/kap.prevention/
📸 Instagram : @kap.prevention
📩 Mail : contact@kap-prevention.com (mailto:contact@kap-prevention.com)
🔗 Autres liens : linkr.bio/kap.prevention (http://linkr.bio/kap.prevention)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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REKAP - Trail Running, Santé, Coaching & Performance

Discussions on past, present, and future happenings throughout the world of trail and ultrarunning.

Ultrarunning News Network

Corredores de Trial es un Podcast hecho por y para corredores de montaña. Compartimos historias, vivencias y experiencias de gente inspiradora. Personas de espíritus libres e indomables que encontraron en las montañas un estilo de vida. Historias de caminos, de fogones y de aventuras. Buen camino!

Corredores de Trail

In diesem Podcast geht es nicht um Bestzeiten und Streckenrekorde - es geht um Leidenschaft. Ob 10 km oder Marathon, ob solo oder in der Gruppe: unterwegs ist jede Läuferin, ist jeder Läufer sich selbst ausgeliefert. Das gilt im positiven wie im negativen Sinn. Darüber und über einiges mehr sprechen wir einmal im Monat. Veranstaltungshinweise, Impressionen und Tipps runden den einstündigen Talk mit Marco und Christoph ab.Kontakt:feedback@nevernotrunning.org Instagram: never.notrunningBluesky: @nevernotrunning.bsky.socialTwitter: @NeverNotRunn1ng (nevernotrunning) die Playlists 2024: Apple Music: <a href="https://music.apple.com/de/playlist/never-not-running-2024/pl.u-3W3WsPY6pe1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://music.apple.com/de/playlist/never-not-running-2024/pl.u-3W3WsPY6pe1</a>Spotify: https://open.spotify.com/playlist/6HfWbD67ALO0hpjBFS5jgG?si=fbefee5d1ee64697 Produktion/ Schnitt: Martin Hommel /&nbsp;<a href="http://www.martinhommel.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.martinhommel.de</a>&nbsp;<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

In diesem Podcast geht es nicht um Bestzeiten und Streckenrekorde - es geht um Leidenschaft. Ob 10 km oder Marathon, ob solo oder in der Gruppe: unterwegs ist jede Läuferin, ist jeder Läufer sich selbst ausgeliefert. Das gilt im positiven wie im negativen Sinn. Darüber und über einiges mehr sprechen wir einmal im Monat. Veranstaltungshinweise, Impressionen und Tipps runden den einstündigen Talk mit Marco und Christoph ab. Kontakt: feedback@nevernotrunning.org Instagram: never.notrunning Bluesky: @nevernotrunning.bsky.social Twitter: @NeverNotRunn1ng (nevernotrunning) die Playlists 2024: Apple Music: https://music.apple.com/de/playlist/never-not-running-2024/pl.u-3W3WsPY6pe1 Spotify: https://open.spotify.com/playlist/6HfWbD67ALO0hpjBFS5jgG?si=fbefee5d1ee64697 Produktion/ Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In diesem Podcast geht es nicht um Bestzeiten und Streckenrekorde - es geht um Leidenschaft. Ob 10 km oder Marathon, ob solo oder in der Gruppe: unterwegs ist jede Läuferin, ist jeder Läufer sich selbst ausgeliefert. Das gilt im positiven wie im negativen Sinn. Darüber und über einiges mehr sprechen wir einmal im Monat. Veranstaltungshinweise, Impressionen und Tipps runden den einstündigen Talk mit Marco und Christoph ab.Kontakt:feedback@nevernotrunning.org Instagram: never.notrunningBluesky: @nevernotrunning.bsky.socialTwitter: @NeverNotRunn1ng (nevernotrunning) die Playlists 2024: Apple Music: <a href="https://music.apple.com/de/playlist/never-not-running-2024/pl.u-3W3WsPY6pe1" rel="noopener noreferrer">https://music.apple.com/de/playlist/never-not-running-2024/pl.u-3W3WsPY6pe1</a>Spotify: https://open.spotify.com/playlist/6HfWbD67ALO0hpjBFS5jgG?si=fbefee5d1ee64697 Produktion/ Schnitt: Martin Hommel /&nbsp;<a href="http://www.martinhommel.de/" rel="noopener noreferrer">www.martinhommel.de</a>&nbsp; Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Nevernotrunning

Välkommen till podden där god hälsa kommer som en bonus! Det ligger mig varmt om hjärtat att prata om hälsa, träning och motivation. Mitt mål är att den här podden ska peppa och motivera dig till att bli starkare, friskare och piggare!I "Träna med Stephan" får du en unik podcastupplevelse! I varje avsnitt leder jag nämligen ett träningspass, håller i klockan, vägleder och peppar. Podden riktar sig till både nybörjaren som elitmotionären eller till dig som vill hitta tillbaka till formen.Förutom praktiska träningstips dyker vi ibland ner i aktuella ämnen kring hälsa och träning. Emellanåt bjuder vi även in spännande gäster för att bredda perspektiven. Nya avsnitt släpps var fjärde vecka, och du hittar podden där poddar finns!Ser fram emot att träna tillsammans med dig!stephanwilson.se

Träna med Stephan

Idiots Go Running Podcast follows normal runners doing slightly abnormal things. From ultra marathons to a 2024 100-mile challenge, we share real training journeys, big goals, bad decisions, and plenty of laughs. Episodes cover training tips, rest days, nutrition reviews, fuelling mistakes, athlete interviews, and the all-important nutritional jelly. Expect honest conversations, endurance running chat, AI voices, and comedy along the way. No fake motivation — just learning in public and proving you don’t need to be elite, just stubborn enough to keep going.

Idiots Go Running

Legal Disclaimer: https://www.runnershighwithbala.com/disclaimer

Develop, connect and create a strong network of amazing human beings.

Amazing Humans = Enjoy Success and learn from failures + Help Others + Constantly be in state of self motivation + Positive mindset 

​​Long distance endurance running is a medium for us to execute this mission.

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Runners High With Bala

Running, trails, mountains and SNACKS! Host Kingsley and Co-host Abie explore it all! From training, motivation, recovery and smashing race day! We hope to guide you along the way, each week interviewing new guests and athletes!

Running, trails, mountains and SNACKS! Host Kingsley and Co-host Abie explore it all! From training, motivation, recovery and smashing race day! We hope to guide you along the way, each week interviewing new guests and athletes!

ALL EARS - by Active Ideas

At Scoliosis Support & Research we want to support our fundraisers with all the latest training and fundraising advice. If you haven’t quite made the decision to fundraise for us yet we hope that what you see here will persuade you to do so and if you have, then you’ll be able to see how we look after you. So if you’re running a marathon, half marathon, or any distance for that matter, taking part in Step For Scoliosis, doing one of our 30 Day Challenges, or any other event around the world, we’ve got you covered. We would love you to support our vital work and we’ll make sure you receive whatever you need to make your fundraising event a very special one.

At Scoliosis Support &amp; Research we want to support our fundraisers with all the latest training and fundraising advice. If you haven’t quite made the decision to fundraise for us yet we hope that what you see here will persuade you to do so and if you have, then you’ll be able to see how we look after you. So if you’re running a marathon, half marathon, or any distance for that matter, taking part in Step For Scoliosis, doing one of our 30 Day Challenges, or any other event around the world, we’ve got you covered. We would love you to support our vital work and we’ll make sure you receive whatever you need to make your fundraising event a very special one.

THE SCOLIOSIS SUPPORT & RESEARCH TRAINING SUPPORT PODCAST SERIES

Join the 5AM Gang Run Club as we dive into the stories, challenges, and mindset that built our community. From our origins to the lessons learned on the road.

🎧 Listen now on Spotify &amp; Apple Podcasts!

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5AM Gang Podcast

Подкаст марафонца и тренера по функциональной подготовке и бегу Андрея Кравченко с никогда не бегавшим неспортивным толстяком, собирающимся изменить свою жизнь. Личные истории и рекомендации, настрой и мотивация, примеры из жизни и научные обоснования, техника и безопасность, одежда и обувь... Все о беге с умом. Просто, подробно и ненавязчиво. Телеграм-канал "Бежим с понедельника"&nbsp;<a href="https://t.me/running_monday">https://t.me/running_monday</a> &nbsp;

Подкаст марафонца и тренера по функциональной подготовке и бегу Андрея Кравченко с никогда не бегавшим неспортивным толстяком, собирающимся изменить свою жизнь. Личные истории и рекомендации, настрой и мотивация, примеры из жизни и научные обоснования, техника и безопасность, одежда и обувь... Все о беге с умом. Просто, подробно и ненавязчиво. Телеграм-канал "Бежим с понедельника"  https://t.me/running_monday  

Подкаст марафонца и тренера по функциональной подготовке и бегу Андрея Кравченко с никогда не бегавшим неспортивным толстяком, собирающимся изменить свою жизнь. Личные истории и рекомендации, настрой и мотивация, примеры из жизни и научные обоснования, техника и безопасность, одежда и обувь... Все о беге с умом. Просто, подробно и ненавязчиво. Телеграм-канал "Бежим с понедельника"&nbsp;<a href="https://t.me/running_monday" rel="noopener noreferrer">https://t.me/running_monday</a> &nbsp;

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