いきなりミニマリストになるのはとても難しいですし、物を捨てるという行為もハードルが高いですよね。まずは「物を捨てることに慣れる」というのが重要だと思いますので、そのハードルを下げるための方法をご紹介しています。ぜひ試して見てください。あと、僕の好きな「生活の沼」さんのポッドキャストについてもご紹介しています。

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この番組、水曜日のミニマリストは、ノイズやストレスを減らしたい方、生産性を高めたい方、幸せになるためのヒントを見つけたい方に向けて、生活が少しだけ豊かになるミニマリズムについて、山田あきとがお届けしています。

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一度辛い状態になってしまうと中々抜け出せなくなりますよね。その状態を抜け出せれば次のステップを考えるための余裕を持てるのですが、それがとてもむずかしいんです。そのために重要なのが視点を変えることです。どうやって視点を変えればいいのか、を中心にお話しているのでぜひ聞いてみてください。

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今回は僕が旅行や旅をする時に心がけていることについてお話しています。なかなか人が多い場所への旅行には行けませんが、ワーケーションやコロナが落ち着いた後に旅行に行く時の参考になれば嬉しいです。

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物を捨てすぎて後悔した経験をふまえて、今回は物を捨てすぎる前に考えて欲しいことについてお話しています。テレビはどうするのか？ 調理器具はどうするのか？ そして「モノがもたらすコト」という考え方などについて話しているので、これからミニマリストを目指そうと思っている方や、すでにミニマリズムを実践している方に聞いてほしいなと思います。

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ミニマリストになることがゴールになっている人が多いかと思います。きっかけとしてはとても素晴らしいことだと思うのですが、それが目的になってしまうと少し危険なのかなという風に思っています。僕の失敗をふまえて、今回はミニマリストという手段についてお話したいと思います。

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物ってなかなか捨てれないですよね。思い出があるものだったり、捨てるのがもったいないものは特に捨てれません。僕も昔はそうでした。置き場所がないものが散乱してたり、積み上がってたり、、、。そんな人に向けて、物を捨てるために必要な考え方をお伝えしたいと思います。

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水曜日のミニマリストは、日々の生活が少しだけ豊かになるミニマリズムについてお話するpodcastです。

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「あなたはどんな人ですか？」と聞かれたら、答えるのって難しいですよね。

今回は、海外で日本人として生まれ育った僕が、アイデンティティに悩んだ経験を通じて学んだ「アイデンティティに対する考え方」をご紹介したいと思います。

ps. マイク変えました！

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競争にどんなイメージを持っていますか？

僕はずっと、競争はあまり良くない事だと感じて過ごしていました。その理由は、相手を倒して勝利したり、「負ける側」を生んだり、比較したりすることに繋がると思っていたからです。

けど今日、その考えが変わりました。

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恋愛でもビジネスでも「素敵な人に出会いたい」ってよく聞きますよね。では、素敵な人に会うためにはどうすればいいのか？どんな考え方や行動が重要なのか？についてお話しています。

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人生のほとんどはルーティンで作られていると言われています。

なぜ人生にルーティンが必要なのか？

今回は、そのルーティンについてお話していきたいと思います。

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