Sign up to save your podcasts
Or
Share Si! Tus niveles de glucosa impactan tu salud
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Si! Tus niveles de glucosa impactan tu salud
Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo
https://linktr.ee/dulcedagda
Instagram ♧
https://www.instagram.com/dulcedagda/
Email de contacto [email protected]
Sigue a Nina Torti https://www.instagram.com/ninatorti_/
Episodio 184
Introducción y Bienvenida (0:00)
La anfitriona, Dulce Dagda, presenta su podcast de nutrición holística.
Introduce a la invitada, Nina Torti, especialista en medicina funcional y metabolismo.
Experiencia Personal y Carrera de Nina Torti (2:30)
Nina comparte su trayectoria en la medicina funcional y acupuntura.
Relata cómo las enfermedades metabólicas en su familia influyeron en su carrera.
Desafíos y Logros Personales (6:45)
Describe el impacto de la enfermedad de su padre durante la pandemia y cómo su conocimiento en medicina funcional ayudó a su recuperación.
Medicina Funcional vs. Medicina Tradicional (12:00)
Diferencias entre la medicina funcional (preventiva) y la medicina tradicional (reactiva).
Enfoque de la medicina funcional en la identificación de la causa raíz de las enfermedades.
Metabolismo y Problemas Metabólicos (16:30)
Definición del metabolismo y explicación de problemas metabólicos comunes.
Importancia de controlar la insulina y la glucosa.
Uso de Monitores Continuos de Glucosa (24:00)
Discusión sobre el uso de monitores de glucosa para entender las respuestas del cuerpo a diferentes alimentos.
Experimentos personales y cómo los datos ayudan a personalizar la dieta.
Personalización del Tratamiento (32:00)
Importancia de personalizar el tratamiento según las necesidades individuales.
Impacto del sueño, estrés y estilo de vida en la salud metabólica.
Rutinas y Hábitos Saludables (40:00)
Importancia de la luz solar y la regulación del ritmo circadiano.
Hábitos personales de Nina para mantener una buena salud metabólica.
Preguntas del Público (45:00)
Estrategias para reducir grasa abdominal, controlar la insulina y manejar el síndrome de ovario poliquístico.
Suplementos recomendados para mejorar la sensibilidad a la insulina.
Importancia de una dieta antiinflamatoria y alta en proteínas para mujeres en menopausia.
Relación entre problemas de tiroides, insulina y metabolismo.
Conclusión y Despedida (1:05:00)
Nina comparte su gratitud por su familia y salud.
Información de contacto y redes sociales para seguir aprendiendo sobre salud metabólica.
View all episodes
By Dulce Dagda
5
88 ratings
Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo
https://linktr.ee/dulcedagda
Instagram ♧
https://www.instagram.com/dulcedagda/
Email de contacto [email protected]
Sigue a Nina Torti https://www.instagram.com/ninatorti_/
Episodio 184
Introducción y Bienvenida (0:00)
La anfitriona, Dulce Dagda, presenta su podcast de nutrición holística.
Introduce a la invitada, Nina Torti, especialista en medicina funcional y metabolismo.
Experiencia Personal y Carrera de Nina Torti (2:30)
Nina comparte su trayectoria en la medicina funcional y acupuntura.
Relata cómo las enfermedades metabólicas en su familia influyeron en su carrera.
Desafíos y Logros Personales (6:45)
Describe el impacto de la enfermedad de su padre durante la pandemia y cómo su conocimiento en medicina funcional ayudó a su recuperación.
Medicina Funcional vs. Medicina Tradicional (12:00)
Diferencias entre la medicina funcional (preventiva) y la medicina tradicional (reactiva).
Enfoque de la medicina funcional en la identificación de la causa raíz de las enfermedades.
Metabolismo y Problemas Metabólicos (16:30)
Definición del metabolismo y explicación de problemas metabólicos comunes.
Importancia de controlar la insulina y la glucosa.
Uso de Monitores Continuos de Glucosa (24:00)
Discusión sobre el uso de monitores de glucosa para entender las respuestas del cuerpo a diferentes alimentos.
Experimentos personales y cómo los datos ayudan a personalizar la dieta.
Personalización del Tratamiento (32:00)
Importancia de personalizar el tratamiento según las necesidades individuales.
Impacto del sueño, estrés y estilo de vida en la salud metabólica.
Rutinas y Hábitos Saludables (40:00)
Importancia de la luz solar y la regulación del ritmo circadiano.
Hábitos personales de Nina para mantener una buena salud metabólica.
Preguntas del Público (45:00)
Estrategias para reducir grasa abdominal, controlar la insulina y manejar el síndrome de ovario poliquístico.
Suplementos recomendados para mejorar la sensibilidad a la insulina.
Importancia de una dieta antiinflamatoria y alta en proteínas para mujeres en menopausia.
Relación entre problemas de tiroides, insulina y metabolismo.
Conclusión y Despedida (1:05:00)
Nina comparte su gratitud por su familia y salud.
Información de contacto y redes sociales para seguir aprendiendo sobre salud metabólica.
More shows like Nutrición Holística con Dulce
View all
Bien Comer
33 Listeners
Martha Debayle
937 Listeners
La Corneta
1,478 Listeners
Se Regalan Dudas
1,226 Listeners
SINERGÉTICOS
94 Listeners
Las 3 R's
153 Listeners
La cuarta es la vencida
93 Listeners
Penitencia
267 Listeners
Bendita Nutrición con Beatriz Boullosa y Nicolás Mier y Terán
15 Listeners
Elite Fitness, el Podcast
1 Listeners