Elite Fitness, el Podcast

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Carlos Perez,miembro fundador de la empresa líder en psiconeuroinmunología “Regenera” y también autor de libros como “Paleovida” y “Despierta” para abordar temas tan interesantes como:

En este nuevo video, te vengo a hablar de los diferentes tipos de Magnesio que existen, de sus diferentes beneficios, de sus propiedades, de las mejores fuentes naturales así como de la posología recomendada en forma de suplemento.

En este nuevo video, te vengo a hablar acerca de las propiedades y beneficios del aceite de coco.

En este nuevo video, vengo a hablarte acerca de la Creatina, uno de los suplementos más populares en el ámbito del deporte y del fitness, que ha sido utilizado durante décadas con el fin de mejorar el rendimiento deportivo, incrementar la masa muscular y la fuerza e incluso mejorar la recuperación tras un ejercicio físico intenso.

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En este nuevo episodio del podcast, he tenido el placer de tener como invitado a Antonio Valenzuela, quien es un reconocido divulgador,

A lo largo de esta charla, conversamos acerca de qué son las mitocondrias, qué papel desempeñan en la producción de energía, cómo pueden

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En este nuevo programa, he querido profundizar acerca de cómo impacta en nuestra salud la INFLAMACIÓN CRÓNICA de bajo grado, detallando las diferencias que separan a éste tipo de inflamación, con la inflamación aguda.

En este nuevo video, te vengo a hablar acerca del Helicobacter Pylori, una bacteria capaz de sobrevivir a la mucosa gástrica que afecta a casi el 50% de la población mundial y que de no tratarse a tiempo, puede incurrir en complicaciones más severas.

Una vez dicho esto, no olvides dejar un buen like si te ha gustado el contenido y suscribirte al canal si todavía no lo estás.

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de entrevistar a Vero Scotti , quien es una de las más reconocidas e influyentes entrenadoras especializadas en mujeres de más de 40 años, para hablar de:

En este nuevo y breve video, he querido compartir mi opinión acerca del método tradicional del balance energético y las calorías para lograr la pérdida de peso a largo plazo, así como hacer un breve repaso de la importancia del balance hormonal y metabólico de una persona y también el impacto fisiológico que tiene en nuestro cuerpo todo aquel conjunto de alimentos que ingerimos a través de nuestra dieta. Además, también abordamos las siguientes cuestiones:

• ¿1Kcal es 1kcal, independientemente del tipo de alimento?

• ¿Todas las calorías son iguales y el origen de las calorías no importa?

• ¿Que es el fenómeno de hiperplasia adipocitaria y cómo afecta a la pérdida de peso a largo plazo?

• ¿Como afecta la insulina al almacenamiento energético y a la oxidación de grasas?

Todo esto y mucho más en el video de hoy.

En este nuevo video del canal, he querido hablar acerca de la condición o patología conocida como: Higado Graso, explorando sus causas reales, así como su definición, a la vez que respondo a una de las preguntas que más recibo en consulta habitualmente: