Sinn.Voll.Anders. im Business

In dieser Episode spreche ich mit Regina Kleinhenz über die typischen Fallen, in die ambitionierte Frauen im Business oft tappen. Von dem Druck, in allen Lebensbereichen perfekt zu sein, bis hin zur Angst, als "egoistisch" zu gelten, wenn man auf sich selbst achtet.

Das erwartet dich:

Besonders wertvoll für:

Zitat aus der Episode:

Mehr über Regina Kleinhenz findest du hier:

„Liebes Leben, ich komm hier nicht weiter. Du musst mir helfen.“ Drei Tage später lag Corina mit gebrochenem Arm im Krankenhaus – und dachte: „Das kann doch nicht die Antwort sein!“ Doch genau das war es.

Was wie eine Katastrophe aussah, wurde zu ihrer tiefsten Transformation. In dieser Folge spreche ich mit Corina Witte-Pflanz – Grafikerin, Buchcover-Zauberin und Teilnehmerin meiner Fokus & Flow Masterclass. Und was sie erzählt, geht unter die Haut.

Wir sprechen über Angst, Schmerz und Selbstzweifel – und darüber, wie ein erzwungener Stopp zur größten Klarheit führen kann. Corina teilt, wie sie gelernt hat, ihre Gedanken nicht mehr als Wahrheit zu sehen, sondern als das, was sie sind: Gedanken. Und wie sie dadurch eine neue Freiheit gefunden hat – ganz ohne Süßigkeiten-Notfallprogramm am Abend.

Du erfährst:

Es geht um Vertrauen. Um das Loslassen von Kontrolle. Um die Stille in uns. Und darum, wie sich echte Veränderung manchmal ganz leise anschleicht.

Wenn du gerade selbst im Gedankenkarussell steckst oder einfach neugierig bist, wie sich innerer Frieden anfühlen kann – hör rein. Es lohnt sich.

"Ich bin Corina Witte-Pflanz – Grafikerin und (Lebens)künstlerin. Ich liebe es Buchcover zu entwerfen, die Geschichten atmen – und Bilder zu malen, die Türen öffnen zu neuen Welten. Doch mein Herz schlägt ebenso für das Unsichtbare: Ich bin Perlenfischerin im Meer des Lebens. Auf der Suche nach Tiefe, Wahrheit und neuen Blickwinkeln tauche ich unter die Oberfläche des Alltags, dorthin, wo Stille spricht.

Nach einem langen spirituellen Weg – begleitet von vielen Methoden bin ich schließlich den 3 Prinzipien begegnet. Ein tiefgreifendes Verständnis, das mein Leben von Grund auf wandelt – nicht laut, nicht dramatisch, doch mit einer Kraft, die aus der Tiefe kommt. Und ich weiß jetzt: „Nach jedem inneren Sturm finde ich am Ufer meines Bewusstseins, Perlen meiner Weisheit.“

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Ich bin keine Motivationstrainerin und keine Cheerleader-Coach.

Ich halte Raum für deine Entwicklung … mit Weitblick, mit Struktur, mit dem Wissen: Du trägst längst alles in dir. Du brauchst keine neuen Tools … du brauchst Zugang zu dir.

Mein Fokus: innere Klarheit, bewusste Entscheidungen und ein Weg, der wirklich zu dir passt.

Wenn du dafür offen bist - hol dir hier weitere Infos

Instagram

Heute habe ich Fenella Blakaj zu Gast, die eine ganz besondere Schule für Jugendliche in Basel gegründet hat. Fenella arbeitet mit den drei Prinzipien von Sydney Banks und zeigt, wie echtes Zuhören unser Miteinander grundlegend verändern kann.

Wir sprechen darüber, was passiert, wenn wir wirklich zuhören - nicht nur dem anderen, sondern auch uns selbst. Fenella erklärt, wie sie mit ihren Jugendlichen umgeht, wenn die mal "auf der Achterbahn der Gedanken" sind, und warum authentisch sein bei Teenagern so wichtig ist.

In diesem Gespräch erfährst du:

Ein ehrliches Gespräch über das Menschsein, innere Ruhe und die Frage, wie wir alle besser miteinander umgehen können. Fenella teilt dabei sehr persönliche Erfahrungen und praktische Einsichten aus ihrer Arbeit.

Echtes Zuhören ist natürlich nicht nur in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen wichtig, sondern transformiert auch Kundengespräche, Teammeetings und schwierige Verhandlungen - überall dort, wo authentische Kommunikation den Unterschied macht.

Für alle interessant, die:

Interessante Links:

Mehr Infos zu mir, meiner Arbeit und zu deiner Wirksamkeit findest du hier

Die Schule von Fenella Blakaj kannst du dir hier anschauen: https://wayup.ch/

Du weißt eigentlich, dass mehr Wohlbefinden der richtige Weg ist – aber trotzdem landest du immer wieder im alten Trott?

Willkommen im Club.

In dieser Episode spreche ich über die 5 Gründe, warum du an der Umgekehrten Erfolgsformel scheitern wirst – und warum das ganz normal ist.

Nicht, weil du weil du nicht gut genug wärst.

Ich zeige dir:

In dieser Episode findest du keine weiteren To-Dos. Es ist kein Motivationstalk.

Sondern eine Einladung, dich selbst besser zu verstehen – und gnädiger mit dir zu sein.

Denn die Wahrheit ist: Es ist ein Prozess. Und du bist auf dem (besten) Weg.

Diese Episode ist der fünfte Teil einer Serie zur Umgekehrten Erfolgsformel.

Diese Stimme in deinem Kopf, die ständig plappert, meckert und kritisiert - kennst du sie?

Die gute Nachricht: Das bist nicht du! In dieser Episode erkläre ich dir Timothy Gallweys Konzept von Self 1 vs. Self 2.

Self 1 ist der Quatschkopf, der konditionierte Gedanken abspult, aber keine Ahnung hat, worum es wirklich geht.

Self 2 ist deine innere Weisheit - still, aber unglaublich kraftvoll.

Mit Geschichten vom Jakobsweg und meiner Selbstständigkeit zeige ich dir, wie du lernst, deine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken und aus deinem Wohlbefinden heraus zu agieren.

Denn Bewusstsein zu führen, ist die wichtigste Fähigkeit unserer Zeit - und der direkte Weg zu deinem Wohlbefinden.

Diese Episode ist der vierte Teil einer Serie zur Umgekehrten Erfolgsformel.

Wenn wir über Wohlbefinden sprechen, denken viele an Urlaub, Füße hoch, keine Verantwortung mehr. Aber das ist ein riesiges Missverständnis.

Ich teile eine persönliche Geschichte, die für mich ein Wendepunkt war, und zeige dir, was kleine Kinder, der Ozean und Tattoos mit echter innerer Ruhe zu tun haben.

Wohlbefinden ist kein Endziel. Es ist der Anfang. Und: Es ist immer da – auch wenn du es gerade nicht spürst.

Ich lade dich ein, genauer hinzuschauen.

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Empfehlung: Schau dir den Film über Bodo Janssen an oder lies sein Buch - beides mit dem Titel "Die Stille Revolution"

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine kleine Zeitreise –

Ich spreche darüber, warum die alte Erfolgsformel „mehr leisten = mehr Erfolg = mehr Glück“ in unserer heutigen Welt nicht mehr funktioniert –

Wir schauen uns an, wie unser Gehirn noch immer nach Mustern aus der Vergangenheit funktioniert,

Wohlbefinden ist nicht die Belohnung – es ist der Anfang.

Und vielleicht erkennst du unterwegs auch, wo du selbst noch einer Karotte nachjagst, die gar nicht mehr ankommt.

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In dieser Episode erzähle ich dir, wie ich überhaupt auf die Idee gekommen bin, dass Erfolg auch anders gehen kann – leichter, ruhiger, menschlicher.

Denn aufgewachsen bin ich ganz anders. Über 20 Jahre in der Wirtschaftswelt haben mich geprägt. Ich dachte "höher, weiter, schneller" wäre der einzige Weg. Wenn ich nur mehr tue, mehr erreichen - ja, dann geht es mir besser.

Aber natürlich war dem nicht so. Ich war ausgelaugt, gestresst, ständig unter Druck.

Irgendwann begann ich, dieses "alte" Denken zu hinterfragen.

In dieser Episode nehme ich dich mit auf meinen Weg: von Konzernkarriere und Selbstständigkeit voller Leistungsdruck – hin zu einem ganz neuen Verständnis davon, was wirklich wirkt.

Ich spreche darüber:

Am Ende teile ich mit dir meine ganz persönliche Vision davon, wie eine andere Art von Erfolg aussehen kann – und warum ich glaube, dass wir genau jetzt diesen Shift brauchen.

Diese Episode ist für dich, wenn du spürst: Es muss leichter gehen. Und du bist bereit, neu zu denken.

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In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Sabine Indinger – Coach für sinnzentriertes Arbeiten und Teil des Teams am Viktor Frankl Institut – über ein Thema, das selten wirklich greifbar wird: Sinn.

Aber statt uns am großen „Sinn des Lebens“ abzuarbeiten, schauen wir auf etwas viel Alltagsnäheres:

Sabine bringt spannende Perspektiven mit – unter anderem auf die berühmte Maslow-Pyramide, die wir beide hinterfragen:

Wir sprechen darüber, wie du diesen Zugang im Alltag nutzen kannst – ganz praktisch. Wie du in überfordernden Momenten kurz innehältst und dich fragst:​ „Was ist jetzt das Sinnvollste?“ Und wie genau diese Frage dein Handeln verändern kann.

Denn je früher du diesen inneren Muskel trainierst, desto verlässlicher steht er dir zur Seite – vor allem dann, wenn es ernst wird.

Sabine Indinger ist Beraterin, Coach und psychologische Begleiterin mit Schwerpunkt auf sinnzentriertem Arbeiten und Leben. Auf Basis der Logotherapie nach Viktor E. Frankl unterstützt sie Menschen und Teams dabei, Klarheit, Richtung und Tiefe im beruflichen Alltag zu finden – und den Sinn nicht nur in großen Lebensfragen, sondern auch im Augenblick zu entdecken.

Webseite: https://www.indinger.at/

Mehr über mich (Silvia Chytil) findest du auf https://sinnvollanders.com/

Das gratis E-Book "Die Umgekehrte Erfolgsformel" kannst du dir hier holen (https://sinnvollanders.com/die-umgekehrte-erfolgsformel/):

Die eigene Stimme zu finden, ist wohl eines der schwierigsten Dinge überhaupt – im Business, im Job und generell im Leben.

Diese Woche spreche ich im Sinn.Voll.Anders. Podcast mit Sandra Heim, transformativem Coach und langjähriger Weggefährtin, darüber, wie wichtig es heute ist, sich selbst zu positionieren und zugleich anderen ihre gedanklichen Freiheiten zu lassen.

Wir reden darüber, wie du erkennst, was wirklich dein Thema ist – das, was immer wieder bei dir anklopft. Was du tun kannst, wenn dir der Mut fehlt, dich wirklich zu zeigen. Und warum gerade das Schreiben ein so kraftvoller Weg sein kann, dich selbst (wieder) zu hören.

Sandra gibt nicht nur Einblicke in ihre eigene Entwicklung, sondern erzählt auch von ihrem neuen Programm „Bloggen für Social Change", das am 7. April startet – ein kreativer Raum für alle, die ihre Stimme nach draußen bringen möchten.

Lass dich inspirieren und entdecke, wie du mit deiner authentischen Stimme nicht nur dich selbst, sondern auch die Welt um dich herum positiv beeinflussen kannst.

Mehr über Sandra Heim: https://mamarevolution.de/