ความไม่เชื่อมั่นในตัวเอง หรือ Self-Doubt เป็นความรู้สึกที่แทบทุกคนต้องเคยเผชิญ โดยเฉพาะในยุคที่สังคมคาดหวังให้เราต้องเก่ง ต้องสมบูรณ์แบบ และต้องประสบความสำเร็จอยู่เสมอ บางครั้งความรู้สึกนี้ก็มีประโยชน์ที่ทำให้เราถ่อมตนและรอบคอบมากขึ้น แต่หากมากเกินไป มันก็อาจกลายเป็นอุปสรรคที่ขัดขวางการเติบโตและความสำเร็จในชีวิตได้