صلح درون

By سپهر خدابندهEducation Self-Improvement

Favorites
935
Followers
Typical duration
27 min
per episode
If it hooks
56%
finish an episode

Based on Podcast App listening data

صلح درون episodes

June 07 اپیزود ۱۹۴ - نشونه‌های اینکه رابطه در مسیر درستی نیست چیه؟
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۹۴

▪️موضوع : نشونه‌های اینکه رابطه در مسیر درستی نیست چیه؟

لیست دوره‌ها
دوره کاربردی برای این اپیزود 👇🏼
دوره رابطه عاطفی موفق

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍YouTube
23 min
June 06 اپیزود ۱۹۳ - چطور ابراز علاقه کنیم؟
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۹۳

▪️موضوع : چطور ابراز علاقه کنیم؟

لیست دوره‌ها
دوره کاربردی برای این اپیزود 👇🏼
دوره رابطه عاطفی موفق

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍YouTube
44 min
June 05 اپیزود ۱۹۲ - چطور با والدین بدرفتار زندگی کنیم و تاب آور بمونیم؟
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۹۲

▪️موضوع : چطور با والدین بدرفتار زندگی کنیم و تاب آور بمونیم؟

لیست دوره‌ها
دوره کاربردی برای این اپیزود 👇🏼
دوره طرحواره درمانی(Schema Therapy)

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍YouTube
50 min
June 04 اپیزود ۱۹۱ - بازی‌های روانی
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۹۱

▪️موضوع : بازی‌های روانی

بازی‌های روانی (Psychological Games) مفهومیه که توسط اریک برن، بنیانگذار تحلیل رفتار متقابل (Transactional Analysis) معرفی شد و این بازی‌ها الگوهای تکرارشونده‌ای از تعاملات ناسالم بین افراد هستند که به ظاهر معنا دارند اما در نهایت به احساسات منفی منجر میشن

لیست دوره‌ها
دوره کاربردی برای این اپیزود 👇🏼
دوره رابطه عاطفی موفق

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍YouTube
30 min
June 03 اپیزود ۱۹۰ - پادزهر درونی رو پیدا کن
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۹۰

▪️موضوع : پادزهر درونی رو پیدا کن

‏بخش زیادی از کسانی که به ما آسیب زدن
‏نه تنها نمیفهمن که چیکار کردن
‏بلکه بهشون هم که بگی قبول نمیکنن و نمیپذیرن و برای همینه که تو باید تمرکزت روی التیام خودت باشه چون کسی که از مار نیش خورده، دنبال مار نمیدوئه که متوجهش کنه! بلکه میره دنبال پادزهر، پس توام درمان خودتو دریاب…

لیست دوره‌ها
دوره کاربردی برای این اپیزود 👇🏼
کارگاه عشق به خود(Self-love)

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍YouTube
30 min
June 02 اپیزود ۱۸۹ - انعطاف پذیری روانی
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۸۹

▪️موضوع : انعطاف پذیری روانی

علت ساخت این اپیزود و اینکه چرا ایده‌اش به ذهنم رسید برای خودم خنده دار بود که اول اپیزود براتون گفتم😁، اما فکر میکنم میتونه کمک کننده باشه پس با تشکر از 🪳های عزیز😂

لیست دوره‌ها

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍YouTube
27 min
June 01 اپیزود ۱۸۸ - تاثیر رژیم غذایی روی جسم و روان از نگاه روانشناسی سلامت پیشرفته
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۸۸

▪️موضوع : تاثیر رژیم غذایی روی جسم و روان از نگاه روانشناسی سلامت پیشرفته

اپیزود متفاوتیه، هر موقع گوش کردید بهم فیدبک بدید، مرسی

لیست دوره‌ها

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍YouTube
30 min
May 31 اپیزود ۱۸۷ - سرعت زندگیتو کم کن
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۸۷

▪️موضوع : سرعت زندگیتو کم کن

دوست دارم این اپیزود رو گوش کنید و بهش عمل کنید، خیلی میتونه فرق ایجاد کنه

لیست دوره‌ها

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍YouTube
39 min
May 30 اپیزود ۱۸۶ - از قفس بیا بیرون و آزاد شو
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۸۶

▪️موضوع : از قفس بیا بیرون و آزاد شو

لیست دوره‌ها

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍YouTube
20 min
May 29 اپیزود ۱۸۵ - قضاوت دیگران چطور به قضاوت خودمون منجر میشه؟
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۸۵

▪️موضوع : قضاوت دیگران چطور به قضاوت خودمون منجر میشه؟

لیست دوره‌ها

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍YouTube
32 min