Dit is de 11e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:

Slimmer presteren in tijden van Corona maatregelen

INLEIDING:

2020 beloofde een mooi sportseizoen te worden. Totdat… het corona virus de wereld in zijn greep kreeg en alle sportieve aspiraties die we hadden noodgedwongen op een laag pitje kwamen te staan. Hoe zorg je dat je fit blijft in deze periode?

SHOWNOTES:

Thuisoefeningen van Team NL-sporters: https://www.youtube.com/results?search_query=%23FitMetTeamNL

The Real Science of Sport Podcast over sporten in Corona-tijd: https://play.acast.com/s/realscienceofsport/57d0bbd0-c506-43f4-b9aa-8c17042ba648

 

Sportbelasting en kans op infectie - de J-curve: https://theconversation.com/should-i-exercise-during-the-coronavirus-pandemic-experts-explain-the-just-right-exercise-curve-133861

 

Sportgericht artikel over sport en infectierisico: waarom de J-curve wellicht meer een S-curve is: https://auteurs.allesoversport.nl/wp-content/uploads/2020/04/SG.2019.5.02.05.Maas_.pdf

 

Artikel Jurgen over vallende mountainbikers: https://jurgenvanteeffelen.nl/vallende-mountainbikers-op-de-utrechtse-heuvelrug/

 

Cijfers over het aantal mountainbikers en wielrenners dat naar de spoedeisende hulp moet vanwege een val: https://www.veiligheid.nl/sportblessures/feiten-cijfers/cijferrapportage-sport-2018

 

Het onbedoeld ‘viraal’ gaan van de ‘optimale fiets- en loopafstand’ studie van Bert Blocken en co: https://www.vice.com/en_us/article/v74az9/the-viral-study-about-runners-spreading-coronavirus-is-not-actually-a-study

 

Slimmer Presteren Podcast aflevering 5 met Jacomina Eijkelboom: https://slimmer-presteren-podcast.nl/afleveringen/05-transamtri-het-amerika-avontuur-van-jacomina-eijkelboom-thinkbig/

 

Slimmer Presteren Podcast aflevering 10 met Martin van de Pol: https://slimmer-presteren-podcast.nl/afleveringen/de-veerkracht-van-paralympier-martin-van-de-pol-zwaar-vallen-en-toch-weer-opkrabbelen/

 

----

De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.

Zie ook:

WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast

TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast

PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=_5pcmgM42yM[/embed]

Mentioned in this episode:

Laat je waardering blijken en doneer koffie

Wij kunnen deze podcast al jaren volhouden, mede door de vele kopjes en potten koffie die we ontvangen van luisteraars die ons steunen.

Kun jij een pot koffie per jaar missen voor 42 verse afleveringen?

Ga naar:

Doneer ons een kop of pot koffie