
Sign up to save your podcasts
Or
שי פרץ הוא לוחם ומפקד במילואים שהשתתף בכל סבבי הלחימה של צה"ל מ-2006 וקפץ כמג"ד חי"ר ב-7.10 עם גדוד המילואים שלו ללחימה בדרום . לשעבר מנהל בכיר בתעשייה הביטחונית, וכיום מנכ"ל קבוצת ראלקו אנרגיה וסמח"ט חטיבת יהונתן באוגדה 96 (אוגדה חדשה שמוקמת לאור ה-7.10 ומלחמת חרבות ברזל)
לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים
לאינסטגרם
תוכן עניינים:
המדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות:
לסדרת מדיטציות ומסרים על:
..................
איך עושים מדיטציה
חמלה עצמית
מינימליזם
מחשבה יוצרת מציאות
אבא עשיר אבא עני
ניתוק רגשי
יוגה
מה זה NLP (על שיטת NLP)
חשיבה חיובית
הלופ של התקף חרדה
טיפול CBT
איך להתגבר על חרדה חברתית
ראפור
הגישה ההומניסטית
אשמה
קנאה
ניהול כעסים
ניהול קונפליקטים
פיתוח מוטיבציה וכוח רצון
בדיקת התאמה זוגית
הערכה עצמית
5
99 ratings
שי פרץ הוא לוחם ומפקד במילואים שהשתתף בכל סבבי הלחימה של צה"ל מ-2006 וקפץ כמג"ד חי"ר ב-7.10 עם גדוד המילואים שלו ללחימה בדרום . לשעבר מנהל בכיר בתעשייה הביטחונית, וכיום מנכ"ל קבוצת ראלקו אנרגיה וסמח"ט חטיבת יהונתן באוגדה 96 (אוגדה חדשה שמוקמת לאור ה-7.10 ומלחמת חרבות ברזל)
לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים
לאינסטגרם
תוכן עניינים:
המדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות:
לסדרת מדיטציות ומסרים על:
..................
איך עושים מדיטציה
חמלה עצמית
מינימליזם
מחשבה יוצרת מציאות
אבא עשיר אבא עני
ניתוק רגשי
יוגה
מה זה NLP (על שיטת NLP)
חשיבה חיובית
הלופ של התקף חרדה
טיפול CBT
איך להתגבר על חרדה חברתית
ראפור
הגישה ההומניסטית
אשמה
קנאה
ניהול כעסים
ניהול קונפליקטים
פיתוח מוטיבציה וכוח רצון
בדיקת התאמה זוגית
הערכה עצמית
147 Listeners
160 Listeners
9 Listeners
39 Listeners
44 Listeners
36 Listeners
306 Listeners
17 Listeners
19 Listeners
24 Listeners
19 Listeners
4 Listeners
5 Listeners
16 Listeners
8 Listeners