Snabbanan

EJM-guld och svenska rekord på 800 och 1500 frisim - Victor Johansson dominerar svensk distanssimning och är bäst i Europa bland alla juniorer, bara 17 år gammal!

I podden berättar Victor om favorit-träningspasset, vad han äter helst, varför man väljer att bli gnetsimmare, kan han ta medalj på OS 2020, hur han toppar inför tävlingar, vad som är viktigast om man vill lyckas och mycket mer.

Lite konsumentinformation:

Vill du träna hårt rekommenderar vi att ni åker till Thanyapura i Thailand på den mörka delen av året (boka på www.apollo.se - sök efter Apollo Sports) och att ni simtränar i de snyggaste och snabbaste simprylarna från TYR (www.tyrsverige.se) - ni vet väl att TYR är huvudsponsor till Vansbrosimningen. När ni tränat färdigt är det klokt att läsa böcker - mer än 10,000 e-böcker och ljudböcker från Nextory (www.nextory.se) kan du testa gratis i 14 dagar, och om du vill fortsätta efter det kostar det bara 99 kr per månad, dvs en Spotify för böcker, ett pris och du läser/lyssnar på så många böcker du vill.

Öppet Vatten special - allt du behöver veta från mästarcoachen Fredrik Lundin (“Coach Ludde”), Vansbro-vinnaren Annie Thoren, Sportchefen för Vansbrosimningen och det nya långloppet NOW (Norrviken Open Water i Sollentuna utanför Stockholm). 

Varför ska du simma öppet vatten, hur tränar du bäst inför loppet, vad är största misstaget du ska undvika, hur tänker man inför det (för många) stressiga startmomentet, navigering pratar alla om - vad innebär det, kan man simma utan våtdräkt eller ska man ha det, träna i grupp - vad är det bra för. Detta och mycket mer i öppet vatten special avsnittet av podcasten #snabbanan

Om du nu ska träna simning efter sommaren - visst vill du göra det i lite varmare breddgrader, ja, visste väl det. Då kan vi rekommendera att du åker till Thailand och Thanyapura  - grymt bra träningsanläggning. Gå in på www.apollo.se och sök upp Apollo Sports och du hittar resor till Thanyapura. 

Vill du ha de bästa prylarna till din simning - då ska du shoppa på www.tyrsverige.se - du får 15% rabatt med koden FRIENDSOFOLA. Simma lugnt, eller hårt om du vill.

National Team Director for US Swimming Frank Busch talks to the Swedish podcast #snabbanan. Olympic Trials coming up - how can team USA come back from the less than perfect performance at World Championships last year? Is pro swimming only a good thing? Who is the most sure gold medalist in Rio? What is different in his role as Team Director vs Coach at collegiate level? How do you counter doping? In London 2012 the US team managed to win 31 medals - what is the goal this year? What programs from other countries are more advanced than the US? Listen to Frank.

Vi pratar med Lars Frölander som vann OS-guld i Sydney år 2000 (och har varit med på OS 92-96-00-04-08-12!)

- har vunnit 20 VM-EM-guld

- ogillar skräpmat och dricker alkaliskt vatten

- tycker illa om doping

- tycker om simkompisarna

- hur bra är han på bröstsim? 

- förväntade han sig att vinna OS-guld?

- vad är några enkla tips för att må bättre - om man ändrar sina kostvanor? 

- simma så lite som möjligt men ändå fort - hur fungerar det? 

- är det dags för tränarkarriären nu? 

- Coca-Cola sponsrar Simförbundet - hur känns det?

Massa bra snack med Lasse i podcasten #snabbanan.

Förbundsdirektör Bengt Jönsson pratar om svensk och internationell simning, vad han är nöjd med att ha åstadkommit, misslyckanden, varför man hjälper Coca-Cola att sälja socker-drycker till barn och ungdomar, vilket ansvar förbundet har för att hjälpa idrottare att utbilda sig, varför man vill söka VM i simning till Sverige och är det verkligen bra att privata aktörer tar så stor del av den växande marknaden för vuxensimning i Sverige? 

Detta och mer i podcasten #snabbanan. 

Tack till #Apollosports och #Playitas - bästa stället att åka på träningsläger om du hellre blir stark och snabb än långsam och svag.

Jonas Colting har tydliga åsikter, om mycket: 

- varför det är härligt att träna,

- fredagsmys kan dra åt helvete - och varför,

- BREAKING NEWS! >>> hans nästa grej att simma runt är - GOTLAND!

- bästa tipsen för sim-motionären,

- vilka simpass som han gillar mest,

- vilka idrottare är mest pålästa,

- fotbollsspelare och COD,

- vad du behöver göra för att köra ett SwimRun,

- pastaträsket och korttidsfasta,

- är han verkligen arg på allt och alla när han tävlar?

- dagens tips för att leva mer hälsosamt,

- vad käkar han innan en tävling,

…och massa mer i podcasten #snabbanan

Om du vill träna lika hårt som Jonas - då rekommenderar vi att du åker till Playitas eller Thanyapura med Apollo Sports, kolla in www.apollo.se #apollosports #playitas

Anthony Ervin är en av de mest talangfulla simmarna någonsin, han vann OS-guld i Sydney år 2000, sen började han leva ett hårt liv fyllt med droger, alkohol och missbruk av många slag. 

Han lyckades trots detta vinna dubbla VM-guld 2001 (där Lasse Frölander tog brons) men sedan slutade han simma och gick en helt annan väg.

Han auktionerade bort sin OS-medalj för att ge pengarna till välgörenhet, han lämnade simningen helt under många år och levde ett hårt liv där han gick så långt att han försökte ta livet av sig själv och annat riktigt dumt. 

Sedan bestämde han sig (klokt nog) för att börja simma igen för att klara av att hålla sig borta från drogerna - han kom överraskande och otroligt nog med till OS i London, och försöker nu kvala in till OS i Rio. 

Anthony har precis nyligen släppt en bok om sitt annorlunda liv och i podcasten pratar vi simning, bok, vilka val man har och vilka råd han har till yngre simmare och andra som har demoner de fightas med.

Köp hans bok här: http://www.anthonyervin.com/store/

Michael Lemmel är en av grundarna och drivande bakom Ö TILL Ö - som gått från 9 lag till hundratals lag som står i kö för att vara ett av 120 lag som får starta, och är inofficiellt VM i SwimRun samt är en budbärare för SwimRun på riktigt. 

-Vem är favoritdeltagaren på Ö till Ö?

-Vad ska du tänka på inför ditt SwimRun?

-Varför ska du testa SwimRun? 

-Målet att bygga en Världscup inom SwimRun.

-Ska det finnas ett SwimRun förbund?

-Är det bra cash i SwimRun?

-Varför växer sporten?

-I vilket land växer SwimRun fortast? 

-Ambitionen att bli världsledande. 

...detta och mycket mer i podcasten #snabbanan med Michael Lemmel intervjuad av Ola Strömberg.

Mikaela Lauren - 16 SM-guld och ett gäng världsmästarbälten i boxning, vilken nytta har hon haft av simningen, tips till föräldrar för att stötta sina barn, goda råd från Mikaela till unga simmare, vilken är hennes största motgång och framgång, hennes ev OS-satsning och mycket mer i intervju med podcasten #snabbanan.

Misja Klevstig - han lyckades göra Mölndal till en toppklubb - hur?

- varför danska klubbar spenderar sina pengar smartare. 

- vad är största skillnaden mellan dansk och svensk simning?

- hur får man simmare att hålla på längre?

- vad måste svenska klubbar göra bättre?

- nyckeln att gå från ok junior till mycket bra senior. 

- hans spådom om Isak Eliasson - grattis Misja! (och Isak…)

Lyssna på Misja Klevstig i podcasten #snabbanan