Snabbanan

By Ola StrömbergSports Health & Fitness Swimming

Snabbanan episodes

February 13, 2017 Bossen har utvecklat simmare i 30 år
Mikael ”Bossen” Eriksson har varit tränare i 30 år, har coachat många stjärnor där Jennie Johansson är den starkast lysande, varit landslagscoach i olika sammanhang i 15 år, tycker ungdoms-OS är bättre än ”riktiga” OS, hur ser en test-vecka ut träningsmässigt, vad ska man fokusera på om man ska bli duktig simmare nuförtiden, vad är Sverige kass på jämfört med andra länder…och vad är vi bra på? Svar på dessa frågor och mycket mer från Bossen. Lyssna!
41 min
January 13, 2017 Pontus - siktar på att vinna alla SwimRun
Pontus Lindberg har top3 tid på IronMan, satsar nu allt på att vinna alla tävlingar inom Ö till Ö, men ska minska sin träning, hur funkar det? Varför lyckades just han köra IronMan på 8.11? Vilket favoritsimpass har han? Han kom 4:a i sin första SwimRun tävling som var legendariska Ö till Ö - vad säger det om konkurrensen inom SwimRun? Vad äter han helst innan ett lopp? Tips och tricks både för SwimRun och Triathlon får du här. Lyssna!
19 min
December 21, 2016 Träna för Vansbro...eller annat öppet vatten lopp
Träna för öppet vatten tävling - men i bassäng - går det?
Sveriges bästa sim-PT - Coach Ludde - ger dig tips hur du kan träna på vintern för att simma bra i öppet vatten på sommaren. Hur viktig är tekniken och vad är svårast och det man måste ha koll på? Tips på bra simpass får du oxå. Behöver man utrustning - isåfall vad och för vad? Hur långt kommer du orka simma om du tränar enligt Luddes riktlinjer?
Om du vill bli bättre på att simma - då rekommenderar vi helt klart att du lyssnar på #snabbanan och Coach Ludde.
16 min
December 21, 2016 Träna för Vansbro…eller annat öppet vatten lopp
Träna för öppet vatten tävling - men i bassäng - går det?

Sveriges bästa sim-PT - Coach Ludde - ger dig tips hur du kan träna på vintern för att simma bra i öppet vatten på sommaren. Hur viktig är tekniken och vad är svårast och det man måste ha koll på? Tips på bra simpass får du oxå. Behöver man utrustning - isåfall vad och för vad? Hur långt kommer du orka simma om du tränar enligt Luddes riktlinjer?

Om du vill bli bättre på att simma - då rekommenderar vi helt klart att du lyssnar på #snabbanan och Coach Ludde.
16 min
November 24, 2016 Stina Gardell - OS-simmaren
Stina Gardell har simmat OS, vunnit massa SM-guld, och har nu slutat simma - ska hon bli simtränare nu? Hon valde att plugga och simma på USC i USA - varför? Vad är hennes tips till unga simmare? Varför blev hon så bra? Hennes favoritsimpass? Vilken tränare är bäst i världen? Detta och mer får ni veta om ni lyssnar noga.
21 min
October 24, 2016 Ida - mamman som simmade OS
Ida Marko-Varga - hon har simmat tre OS, vunnit otaliga SM-guld, tog simborgarmärket vid 2 års ålder, är enligt egen utsago redan en väldigt bra simtränare :-) och hon gjorde comeback efter att ha blivit mamma - varför gjorde hon det? vilken serie är jobbigast? var åker man helst på läger? simhallen var hennes dagis - vad menar hon med det? kaos i SK Triton - vad händer? …detta och mycket mer i podcasten.
23 min
September 14, 2016 Erik Persson - OS-simmare
OS-simmaren och Sveriges nästa storstjärna Erik Persson pratar med podcasten #snabbanan, hur nära världseliten är han, varför sömn är nyckeln till framgång, tjänar han bra med cash på simningen, medalj i Tokyo - är det realistiskt, varför väljer man att simma det långsammaste simsättet (bröstsim), vad är han mest stolt över, och massa annat matnyttigt från Erik.
14 min
August 23, 2016 Hasse Nilsson - masters-champion och öppet vatten chef
Hasse Nilsson är ansvarig för masters och öppet vatten inom Svenska Simförbundet. Han kan alltså det mesta som du behöver veta för att simma öppet vatten och/eller som masters-simmare (dvs äldre än 25 år). Hasse hade en framgångsrik simkarriär och har simmat EM och VM, dessutom var han Sveriges första svenske mästare på 100 medley - inte illa. Nu kör han själv masters, har ett gäng svenska rekord och är riktigt vältränad (det har han alltid varit iofs).
Vad tycker han egentligen om bröstsim, hur mycket tycker han om kallt vatten, han har svenska rekord för gamlingar - hur mycket tränar han egentligen, tips för att simma fortare, favorit-serien - och den absolut värsta, vilken var det? När börjar han tävla i SwimRun?
Lyssna på Hasse.
17 min
July 31, 2016 OS-special med Ulrika Sandmark, förbundskapten för svenska simlandslaget
OS-special med Ulrika Sandmark, förbundskapten för svenska simlandslaget.
Vi pratar med Ulrika direkt från Brasilien, om förberedelserna, om medaljdrömmarna, om vädret, om zika-viruset, om mat, vila, bassängtemperaturen, monopol, träning, vilken support i form av ledare man har, vilka simmare kan skrälla och ta medaljer, hur säkert Sarah Sjöström tar OS-guld, vem som saknas i truppen, rysk doping, och annat du vill veta om du är simintresserad.
16 min
July 24, 2016 Marika Wagner SwimRun Champ
Marika Wagner är multisportaren som blivit grym på SwimRun - har vunnit Ö TILL Ö mixed, och satsar på att vinna hela Ö TILL Ö i september, så här tränar hon, tips för att börja, vilka lopp du bör testa, är vilodagar fjantigt eller viktigt, hur käkar hon inför och under ett race, favorit-träningspasset, överträning, höghöjdsträning, hur väljer man SwimRun partner, vilka prylar är viktigast, och allt annat du vill veta från Marika om SwimRun.

Vi tackar och rekommenderar våra partners:

Nextory www.nextory.se - bästa dealen på all-you-can-read e-böcker och ljudböcker - gratis 14 dagar och om du vill fortsätta kostar det bara 99:-/månad - billigast och bäst!

TYR www.tyrsverige.se - träna och tävla i de bästa simprylarna precis som Lisa Norden kommer göra i OS i Rio, och även Simon Sjödin och Michelle Coleman kör helst i TYR.

APOLLO SPORTS www.apollo.se - träningsläger i Thailand på Thanyapura kan vi rekommendera när det är höst-tråkigt i Sverige.
19 min