Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

So, 07.12. Entspannt einschlafen - Barfuß in die Nacht


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Diese Traumreise nimmt dich mit auf einen stillen Abendspaziergang am Meer. Der Sand ist noch warm, die Wellen rauschen leise, und mit jedem Schritt wird die Welt ruhiger. Lichter flackern, Grillen singen – bis nichts mehr zählt außer deinem Atem. Ein sanftes Gehen, das dich in die Nacht begleitet, bis die Gedanken einschlafen dürfen.

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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die NachtBy Marco König

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