A Inês Maria Meneses é uma pessoa de uma profundidade tremenda, e neste episódio navegámos por temas delicados como, o amor, os relacionamentos, a morte e o luto, a amizade, a verdade e a vulnerabilidade. Focámo-nos especialmente no seu ultimo livro "Máquina de Escrever Sentimentos", o meu preferido. Conversar com a Inês é como abrir uma porta para a verdade essencial da experiência humana. Maravilhoso.

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A Vera vive altamente comprometida com o seu desenvolvimento pessoal e por isso, é sempre muito fácil conversar com ela. Neste episódio, mergulhámos na importância da psicoterapia, da autoconsciência, da vulnerabilidade e da complexidade das emoções humanas. Prepara-te para uma conversa que te vai desafiar e inspirar. Obrigada pela tua entrega Vera ❤️ 

Disponível agora no YouTube, Spotify e todas as principais plataformas de streaming. Não percas! 🚀🎙️

 Referências literárias: 

- O Caminho do Artista - Julia Cameron

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Para saberes mais sobre mim, www.noorpalma.com

João Francisco Lima é o embaixador da Saúde Mental em Portugal e neste episódio exploramos a importância da Terapia e do Bem-estar emocional nas nossas vidas. Como defensor nacional do reconhecimento da saúde mental, tanto como orador quanto como mentor, João acredita firmemente que um estilo de vida ativo, tanto fisicamente quanto mentalmente, é fundamental para uma existência plena. Neste episódio refletimos sobre a importância da terapia e como nos pode guiar num caminho de autoconhecimento e introspeção, fundamentais para a plenitude e harmonia nas nossas vidas.

Referências literárias:

- O Principezinho - Antoine de Saint-Exupéry

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O Martim é uma pessoa com quem adoro conversar, não só pela visão ampla que tem da vida mas também pela sua capacidade de adaptação e a constante busca de evolução.

Nesta conversa com Marta Gautier, mergulhámos de forma profunda nos verdadeiros desafios que permeiam o caminho da cura, auto-exploração e desenvolvimento pessoal. Explorámos minuciosamente as páginas do seu último livro, "Um Lugar Tranquilo",  onde abordámos os mais complexos desafios que acompanham a nossa vida. Foi uma conversa super interessante, repleta de reflexões intensas, que nos levaram a uma  profunda introspecção.

Referências literárias:

A Libertação da Alma - Michael Singer

Esta conversa está disponível no Youtube, Spotify e todas as plataformas de Streaming. 

O Manuel Clemente é autor de quatro livros e tem uma habilidade singular em brincar com as palavras, levando-nos a refletir sobre as transformações necessárias na nossa vida. Neste episódio, exploramos de uma forma profunda o seu último livro, "Nunca fiques onde já não estás", uma viagem pelo nosso interior e pelas questões que nos impedem de viver a vida com maior leveza.

Foi uma conversa muito bonita. Obrigada pela entrega Manuel.

Rui Marques é um homem com uma profundidade tremenda, é apaixonado pela vida e foi companheiro de Irina Fernandes, uma mulher que marcou milhares de pessoas com a história de um cancro incurável. Decidi conversar com ele, porque considero a mensagem do Rui extremamente relevante: a impermanência é a essência da existência e, ao aceitarmos esta condição, podemos viver uma vida mais plena. A conversa foi incrivelmente inspiradora.

Referências literárias:

All I Really Need to Know I Learned in Kindergarten - Robert Fulghum

Quando nascemos não somos um livro em branco. Hoje sabemos que herdamos traumas, dores e padrões familiares. Carregamos as histórias da nossa família que condicionam (mas não determinam) a nossa vida. 

Explorámos estes temas de uma forma muito profunda durante uma conversa fascinante sobre a consciência sistémica, terapia transgeracional e psicogenalogia, e falámos sobre os vínculos invisíveis que conectam gerações e influenciam as nossas vidas. 

Obrigada pela entrega Sara Larcher. 

Referências literárias: