I denne episode har jeg igen besøg af Josephine Bredsted som er Holistic Brand Advisor og grundlægger af Legue. Josephine prioriterer sin mentale sundhed og selvkærlighed højt og hendes skønne, kærlige og energiske væsen er en stor inspiration for mig.

Sidste år flyttede Josephine, efter 14 år i København, til Klitmøller, for at realisere en mere holistisk tilværelse tæt på naturen, hvor livet leves langsomt, og Vesterhavet fascinerer med sine uendelige horisonter. Men et år og en baby senere er Josephine flyttet tilbage til København og hendes hverdag ser helt anderledes ud.

Hvordan prioriterer man sundhed, søvn og bevægelse når man nu er blevet mor?

Afsnittet er sponsoreret af Derma.