Waar lopen we als singles tegenaan bij eten, koken en reizen? We bespreken het deze week met niemand minder dan Jonas Kooyman van Havermelkelite. Waarom is de drempel om alleen uit eten te gaan vaak zo hoog? Waar ligt de scheidslijn tussen main character vibes en een hinderlijke spotlight? En hoe ga je om met die grote gezinsverpakkingen in de supermarkt, terwijl je maar voor één kookt? Waar vind je als vrijgezel de knaken en het reisgezelschap voor een vrolijke vakantie? Of moeten we juist onze backpack uit de kast trekken en solo op avontuur gaan om onszelf te leren kennen? Wij geven onze tips and tricks om je maaltijd en reis het beste te laten verlopen.

🏖️ Vul in het opmerkingenveld tijdens boeken ‘Ik luister Steeds meer Singles’ in voor €50 korting op alle reizen van 8 dagen of langer via Singlereizen.nl of Eenoudervakantiegids.nl. 

🤓 Abonneer je op de Havermelkelite nieuwsbrief
📖 Pre-order Jonas’ boek: De havermelkelite - Hoe de nieuwe yup de stad onherkenbaar verandert
🍝 Shallot pasta van Alison Roman
🕺🏽 Vanja’s Italopop playlist voor een swingende kooksessie
🎶 Soul Cuisine voor boterzachte liedjes om je hart mee te warmen
🍽️ Lodi in New York (zet een grote zonnebril op voor als je net als Liz moet huilen)
📚 Olivia Laing - The Lonely City
🐶 Trusted Housesitters
🏡 Twin City (huizenruil)

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Insta: @steedsmeersingles
💌 [email protected]
✨ Pre-order Emma’s kookboek Solo
🎙️ Vanuit de studio van For You Agency

See omnystudio.com/listener for privacy information.

‘My loneliness is killing me’, zong Britney ons in de jaren ‘90 al toe. Maar hoe is het gesteld met de eenzaamheid van singles? En heeft het inderdaad desastreuze gevolgen? Op welke momenten voelen alleenstaanden zich het meest eenzaam? Wat betekent het voor vriendschappen als iedereen een andere kant op lijkt te gaan? We bespreken het opkomende fenomeen singlestherapie en leggen onze vragen voor aan een relatietherapeut die hierin is gespecialiseerd. Wat kan je zelf doen om je minder eenzaam te voelen? Heeft het zin om je heil te zoeken bij AI of kun je beter wel fysiek contact blijven opzoeken? Samen komen we er wel uit, of in ieder geval doen we een dappere poging! 

🏘️ Woongroep De Bonte Hulst
💔 Eenzaamheid een epidemie noemen, maakt van het leven een ziekte (en van ernstige eenzaamheid een vergeten probleem) - De Correspondent
🏔️ Sara Maitland - How to Be Alone
🏡 Eric Kleinenberg - Going Solo
💙 Bessel van der Kolk - The Body Keeps the Score
🫣 Nell Frizzell - The Panic Years
🧠 Praktijk de Liefde
🏆 Trevor Noah on being single
🍽️ Timeleft 
🍴 & the Table
🧑🏾‍❤️‍🧑🏼 Meeno - AI relatieadvies
🤖 Liefde en troost in de armen van een chatbot (Volkskrant)
🫦 Mabel Nummerdor & Jaenneke Scholtens - Holy Fuck
🫥 In solostad Amsterdam is het voor generatie Z zoeken naar die échte connectie (Parool)

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Insta: @steedsmeersingles
💌 [email protected]
✨ Pre-order Emma’s kookboek Solo
🎙️ Vanuit de studio van For You Agency

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een eigen huis, een plek onder de zon: we dromen er allemaal van. Maar hoe zit dat wanneer je als vrijgezel een plek voor jezelf wil? Een koophuis brengt op de lange termijn veel voordelen met zich mee, dus moeten we daar allemaal voor proberen te gaan? Of is het voor de meeste singles een verloren strijd? Welke woonoplossingen zijn er voor mensen die een eigen stek niet kunnen betalen of die juist liever samenwonen? En wat zijn de voor- en nadelen van alleen wonen op emotioneel vlak? Van de overwinning als je zelf een gat in de muur boort tot huilend op de vloer neerstrijken wanneer je wasmachine kapotgaat. We gaan alle kanten op.

📕 Eric Kleinenberg - Going Solo
📖 Nathalie le Blanc - Solo (verkrijgbaar als e-book of tweedehands)
🏡 Kopen Zonder Kijken
💰 Independer tool
🎙️ Volkskrant Elke Dag - De wooncrisis zélf te lijf: is de ‘Friends-woning’ een oplossing?
👩‍👩‍👧‍👧 Parool - De Belastingdienst snapt niet dat Aafke en Ragna in een huis wonen maar geen koppel zijn
🩲  Parool - Zij wonen in een woongroep: ‘Het is intiemer dan een vriendschap, je weet wie elke onderbroek draagt’
📝 D66 - singles

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Insta: @steedsmeersingles
💌 [email protected]
✨ Pre-order Emma’s kookboek Solo
🎙️ Vanuit de studio van For You Agency

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ha, nu al een bonusaflevering en dit keer zijn jullie aan de beurt! We bespreken ingestuurde vragen, verschillende perspectieven én inspirerende singleverhalen. Op welke manier breng je de feestdagen door als vrijgezel? Hoe en wanneer kom je tijdens het daten ‘uit de kast’ als langdurig vrijgezel? Hoe ga je om met goedbedoelde, maar soms pijnlijke opmerkingen vanuit je omgeving? Of met de paradox van ‘happy single’ zijn, maar ook nog steeds verlangen naar die grote liefde? Aaaah! Het onderwerp single zijn lijkt met de week ingewikkelder te worden, maar we schieten met liefde te hulp. 

⛓️ meer over amatonormativiteit
💍 Elizabeth Brake - Minimizing Marriage: Marriage, Morality and the Law  
🏡 Eric Kleinenberg - Going Solo

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Insta: @steedsmeersingles
💌 [email protected]
✨ Pre-order Emma’s kookboek Solo
🎙️ Vanuit de studio van For You Agency

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Deze week duiken we de wondere, soms wat ingewikkelde wereld van het daten in. Hoeveel uur moet je swipen voordat je een daadwerkelijke date scoort? En is die grote liefde überhaupt op datingapps te vinden, of kun je beter offline zoeken? Lizzy gaat op onderzoek uit en schrijft zich in voor een avond speeddaten. Emma doet het tegenovergestelde en zoekt alles uit over TikTok-trends #boysober en #celibacy.

📚 The Other Significant Others; reimagining life with friendship at the center - Rhaina Cohen
🎧 Speaking of psychology - Love and algorithms
🤒 America is sick of swiping
👋 Why Gen-Z is ditching dating apps
🤖 Breeze wil met algoritmes daten weer ‘menselijk’ maken
🤳🏼 Stop maar met dat swipen: datingapps wíllen je helemaal niet aan een partner helpen
🍀 Experts over de kans om ware liefde te vinden via een datingapp
⏳ Speed dating is making a comeback as Gen Z ditches dating apps. We shouldn't be surprised.
🙅🏽 The rise of voluntary celibacy (The Guardian)

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Insta: @steedsmeersingles
💌 [email protected]
✨ Pre-order Emma’s kookboek Solo
🎙️ Vanuit de studio van For You Agency

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Spiegeltje, spiegeltje aan de wand: hoe gaat het financieel met alle singles in dit land? Ja, het is even een confronterende aflevering deze week omdat we de financiën in duiken. We gaan zelf met de billen bloot en rekenen uit hoeveel wij maandelijks kwijt zijn aan ons alleenstaande huishouden. Verrassing: een flinke duit. Ook vertellen we je hoe ons belastingstelsel aankijkt tegen vrijgezelle Nederlanders. Wat een fiscaal partner je kan bieden? Je hoort het in aflevering 2!

👛 Nibud: Koopkracht verbetert voor bijna alle huishoudens
💸 Parool: Hardnekkig hoge inflatie tast koopkracht verder aan
📺 NOS: Zo veel duurder is single zijn

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Insta: @steedsmeersingles
💌 [email protected]
✨ Pre-order Emma’s kookboek Solo
🎙️ Vanuit de studio van For You Agency

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze eerste aflevering geven we een klein kijkje in ons eigen single leven. Welke opmerkingen kunnen wij bijvoorbeeld niet meer horen en wat betekent het om happy single te zijn? Daarna duiken we direct de cijfers in. Want waar komt de sterke groei in het aantal alleenstaanden vandaan? En maakt het überhaupt uit voor je geluk of je een relatie hebt? Tipje van de sluier: zoenen kan nooit kwaad. 💋

📞 Socioloog Lonneke van den Berg
📈 Harvard Study of Adult Development
💍 Marital Status and Happiness: a 17-nation study
💋 Kissing adds years to your life
💪🏽 The link between singlehood in young adulthood and effects of romantic seperation 
📖 Solo - Nathalie le Blanc (verkrijgbaar als e-book of tweedehands)
📕 Leftover in China - Roseann Lake

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Insta: @steedsmeersingles
💌 [email protected]
✨ Pre-order Emma’s kookboek Solo
🎙️ Vanuit de studio van For You Agency

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Er zijn steeds meer singles in Nederland, maar onze maatschappij is daar nog niet op ingericht. In deze achtdelige serie zoeken Lizzy van Hees en Emma de Thouars uit hoe een single-bestendige wereld eruitziet: van wonen tot eten, geldzaken en daten. Vanaf 17 april in je favoriete podcastapp.

See omnystudio.com/listener for privacy information.