Stollengeflüster

In dieser Episode sprechen wir über Saisonplanung.  Was alles beinhaltet eine guter Rahmentrainingsplan. Was musst du dabei beachten, wie definierst du die Inhalte und stellst  sicher, dass die kommende Saison ein voller Erfolg wird.

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In dieser Episode sprechen wir über Trainingspausen und die Offseason. Wie lange soll eine solche sein, wie gestaltet man diese und was genau ist eigentlich der Unterschied zwischen Offseason und Trainingspause...

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In dieser Episode sprechen wir über Radquer: sind diese eine gute Ergänzung zum MTB-Training, wie wird die Cross-Saison optimal in die MTB-Vorbereitung integriert und wie trainiert eigentlich ein CX-Profi.

Wettkampfkalender CH-Radquer Saison 22/23:
 https://swiss-cyclocross.ch/kalender/                                                

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In dieser Episode sprechen wir über Talent. Was genau ist eigentlich Talent, wie erkennt man es und wie rekrutieren Sportverbände neue Talente. 

Talentsichtungstage Swiss Cycling:
https://www.swiss-cycling.ch/de/infocenter/talentsichtungstage/

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In dieser Episode sprechen wir über Fahrtechnik-Training im Mountainbikesport. Du erfährst, wie ein solches gestaltet werden kann und was dabei alles beachtet werden muss. Wir sprechen über die Periodisierung von Fahrtechnik-Training und zeigen dir auf, wie du zu wertvollen "Gratis-Sekunden" kommst.

Blog-Beitrag Fahrtechniktraining:
https://www.velocoach.online/post/mountainbike-fahrtechniktraining

Talentsichtungstage Swiss Cycling:
https://www.swiss-cycling.ch/de/infocenter/talentsichtungstage/

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In dieser Episode sprechen wir über das Thema Reifenwahl und den Rollwiderstand. Wir befassen uns damit, weshalb der Rollwiderstand im MTB Sport so wichtig ist und wie du diesen optimieren kannst.

Link zur Enginecheck-Applikation von Swiss Cycling:
https://enginecheck.ch/weitere-applikationen/

BASPO-Rollwiderstand:
https://www.google.ch/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&ved=2ahUKEwiBucD49dT5AhVrh_0HHSP2DHcQFnoECAgQAQ&url=https%3A%2F%2Fwww.ehsm.admin.ch%2Fcontent%2Fehsm-internet%2Fde%2Fausbildung-weiterbildung%2Ftrainerbildung-schweiz%2Ftagungen%2Ftrainertagung-20151%2Fswiss-olympic-science-award-2016%2F_jcr_content%2FcontentPar%2Fdownloadlist_7337760%2FdownloadItems%2F258_1477296778134.download%2FBeat_M%25C3%25BCller.pdf&usg=AOvVaw321J_cCwAdcMFiw9r0l6_B

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In dieser Episode sprechen wir über die ersten Wettkampftage. Wir analysieren das Teamrelay und gehen auf die Besonderheiten dieses Formats ein. Zudem befassen wir uns mit den U19-Wettkämpfen und philosophieren über die E-Bike Wettkämpfe.

Resultate Weltmeisterschaften Les Gets 2022:
https://www.uci.org/race-hub/2022-uci-mtb-world-championships-xco-xcc-xcr-e-mtb-dhi/5NcIQDeSjHJrVq8kGK2To

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In dieser ersten Episode von "Stollengeflüster", dem Podcast von Martin Gujan und Flo Vogel, werfen wir einen Blick zurück zu den Weltmeisterschaften 2004. Zudem befassen wir uns mit den unterschiedlichen Vorbereitungen und Strategien, welche die Athleten im Hinblick auf die bevorstehenden Titelkämpfe gewählt  haben. Wir gehen auf Herausforderungen ein, welche  WM-Vorbereitungen mit sich bringen und wagen eine Prognose zu den bevorstehenden Titelkämpfen.

Offizielle Webseite der Weltmeisterschaften 2022 in Les Gets FRA:
https://www.lesgets2022.com

Youtube-Link zum WM-Video "Les Gets 2004":
https://www.youtube.com/watch?v=H677KwC3gE4

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Herzlich willkommen zu Stollengeflüster, dem Schweizer MTB-Podcast von Martin Gujan und Flo Vogel.