W środowisku, w którym każdy czuje się zauważony i bezpieczny, ludzie chętniej angażują się w pracę. Zespoły inkluzywne podejmują trafniejsze decyzje, są bardziej kreatywne i lepiej reagują na zmiany. Inkluzywność jest kluczowym elementem jakości.

💡 Jak inkluzywność i różnorodność rozumieć w praktyce?

💡 Jak zbudować w firmie bezpieczne, otwarte środowisko do rozwoju?

💡 Co dziś znaczy „być liderem” – i jak bardzo różni się to od modelu sprzed dekady?

📌 Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Wiedzy Uniwersytetu SWPS W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach

Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum

tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

„Niewidzialna ręka algorytmu” porządkuje informacyjny chaos i pozwala zaoszczędzić czas. Jednak ta wygoda ma swoją cenę. Niekontrolowana personalizacja treści stopniowo ogranicza pole widzenia odbiorcy. Co gorsza, jest to proces subtelny. Dlatego pierwszy krok to – wiedzieć.

🎯 Jak działają algorytmy rekomendacji?

🎯 Dlaczego zamknięcie w „bańce” może być niezauważalne dla użytkownika?

🎯 Jak możemy wpływać na algorytmy w swoich mediach?

👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Wiedzy Uniwersytetu SWPS: https://strefawiedzy.swps.pl/

#algorytmy

#dezinformacja

#fakenews

#krytycznemyślenie

#edukacjamedialna W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach

Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum

tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Skrolujemy, postujemy, lajkujemy bez namysłu, a granica między tym, co prawdziwe i fejkowe zaciera się szybciej niż trwanie kolejnego story. Czy w tym wszystkim jeszcze potrafimy być sobą? I co to właściwie znaczy? Jeśli czujesz, że to o tobie, posłuchaj tej rozmowy.

🎯 Dlaczego tak polubiliśmy autoprezentację w sieci?

🎯 W jaki sposób big techy wykorzystują naszą potrzebę autokreacji?

🎯 Dlaczego szczerość w internecie wygląda lepiej niż prawda w realu?

👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Wiedzy Uniwersytetu SWPS: https://strefawiedzy.swps.pl/ W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach

Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum

tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Równowaga między wymaganiami zawodowymi a dostępnymi zasobami pracowników, odgrywa kluczową rolę w procesie przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu. Szczególnie ważna jest tu rola liderów, którzy powinni kształtować środowisko pracy sprzyjające dobrostanowi.

🎯 Jak zarządzać, by zapobiegać kryzysowi wypalenia?

🎯 Jak dobrać wymagania do zasobów pracowniczych?

🎯 Na czym polega rola liderów w tym procesie?

🎙️ Temat podjęła dr Agnieszka Czerw – psycholożka pracy i organizacji.

👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Psyche USWPS.

🧠 Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie.

🌐 Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach

Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum

tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Wypalenie zawodowe to złożony proces, który dotyka pracowników w różnych sektorach, prowadząc do obniżenia efektywności, wyczerpania, spadku zaangażowania. Zrozumienie mechanizmów wypalenia jest kluczowe zarówno dla pracowników, jak i pracodawców.

🎯 Na czym polega wypalenie zawodowe?

🎯 Jakie ryzyko zdrowotne się z nim wiąże?

🎯 Czy wypalenie zawodowe może prowadzić do uzależnień?

🎙️ Problem omówiła dr Agnieszka Mościcka-Teske – psycholożka, interwentka kryzysowa, terapeutka, trenerka umiejętności psychospołecznych.

👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Psyche USWPS.

🧠 Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie.

🌐 Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach

Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum

tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Osoby z ADHD borykają się z wieloma wyzwaniami już od dzieciństwa. Te złożone trudności wymagają stworzenia rozmaitych strategii radzenia sobie. Często jednak w momencie narodzin własnego dziecka, strategie te przestają działać.

🎯 Z jakimi trudnościami zmagają się rodzice z ADHD?

🎯 Czy są bardziej narażeni na ryzyko wypalenia rodzicielskiego?

🎯 Jak radzić sobie z takimi trudnościami?

🎙️ Problem omówiła psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, dr n. med. i n. o zdr. Katarzyna Wiecheć.

👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Psyche USWPS.

🧠 Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie.

🌐 Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach

Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum

tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Większość rodziców czerpie satysfakcję z rodzicielstwa, ale wielu zmaga się też z jego ciężarem. Wypalenie rodzicielskie dotyka aż 8 proc. polskich rodziców. Za kluczowy czynnik sprzyjający kryzysowi, uważa się perfekcjonizm rodzicielski.

🎯 Czy każdy rodzic perfekcjonista skazany jest na wypalenie?

🎯 Jak nie wpaść w pułapkę perfekcjonizmu?

🎯 Jak zmniejszyć ryzyko negatywnych konsekwencji?

🎙️ Temat zaprezentowała psycholożka dr Dorota Szczygieł.

👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Psyche USWPS.

🧠 Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie.

🌐 Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach

Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum

tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Problem wypalenia szkolnego zatacza coraz szersze kręgi wśród nastolatków. Konsekwencje nadmiernego obciążenia to m.in. spadające zainteresowanie wszelkimi aktywnościami, ryzyko porzucenia edukacji, czy wystąpienie kryzysów zdrowia psychicznego.

🎯 Jak reagować, gdy dziecko przechodzi kryzys wypalenia?

🎯 Jak pracować z uczniami dotkniętymi tym problemem?

🎯 Jakie mogą być konsekwencje wypalenia uczniowskiego?

🎙️ Temat omówiła terapeutka poznawczo-behawioralna, dr Angelika Kleszczewska-Albińska.

👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Psyche USWPS.

🧠 Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie.

🌐 Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach

Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum

tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Wypalenie szkolne to fizyczne i emocjonalne wyczerpanie ucznia, brak motywacji do nauki, brak poczucia sprawczości. Jego przyczyną może być presja ze strony otoczenia, przeciążenie nauką i wszechobecna skłonność do porównywania się z innymi.

🎯 Jak rozpoznać wypalenie szkolne u swojego dziecka?

🎯 Dlaczego trzeba mu szybko przeciwdziałać?

🎯 Jak to zrobić?

🎙️ Tematem zajęła się dr Anna Ziółkowska, prof. Uniwersytetu SWPS.

👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Psyche USWPS.

🧠 Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie.

🌐 Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach

Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum

tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!

Spora część dzisiejszych rodziców doświadcza przeciążenia psychicznego. Wypalenie rodzicielskie – stan chronicznego stresu i wyczerpania, może prowadzić do pogorszenia dobrostanu jednostki i wpływać na decyzje dotyczące dalszej prokreacji.

🎯 Na ile zmęczenie rodzicielstwem wpływa na decyzje o posiadaniu kolejnych dzieci?

🎯 Jakie mechanizmy psychologiczne tłumaczą to zjawisko?

🎯 Jak wspierać rodziców, by zmniejszyć ryzyko wypalenia?

🎙️ Problem omówił psycholog rozwoju dr hab. Konrad Piotrowski, prof. USWPS.

👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Psyche USWPS.

🧠 Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie.

🌐 Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

W tym miejscu znajdziesz wszystkie materiały, które powstały w ramach

Strefy Psyche, a od listopada 2025 — treści z jeszcze szerszego spektrum

tematów. Wejdź do Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS!