I avsnitt 86 av *Studieteknik helt enkelt* introduceras **SITRA-modellen**, en kraftfull metod för att strukturera studier och utveckla sin studieteknik. Vi går översiktligt igenom de fem stegen:

Syna, Intervjua, Ta in, Repetera och Anpassa.

Avsnittet innehåller också en praktisk övning som hjälper dig att analysera din egen studiesituation och förstå var du behöver utvecklas mest – överblick, nyfikenhet, inlärning, repetition eller anpassning.

Lyssna och få verktyg för att bli en mer medveten och effektiv student. Sökord: studieteknik, SITRA-modellen, studiemetoder, repetition, motivation, övning, högskolestudier, pluggtips

Länkar:

• Boken: Studieteknik – så lyckas du med dina studier
• Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt
• Facebook: Studieteknik helt enkelt
• Instagram: @Studieteknikheltenkelt
• Twitter: @SEnkelt

I det här avsnittet av Studieteknik helt enkelt får du lära dig hur du kan skapa mål och strategier som verkligen håller – även när det blir tufft.

Du får bland annat:

• En förklaring av målpyramiden – vision, terminsmål och kursmål
• En kort övning för att hitta ditt varför, så du får starkare motivation
• Konkreta exempel på hur du gör dina mål S.M.A.R.T.a
• Tips på hur du använder visualisering av processen för att lyckas

Lyssna nu och börja plugga med både riktning och motivation!

Länkar

• Boken: Studieteknik – så lyckas du med dina studier
• Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt
• Facebook: Studieteknik helt enkelt
• Instagram: @Studieteknikheltenkelt
• Twitter: @SEnkelt

Podden startar om från början i och med förra veckans smygrepris.

I veckans avsnitt av Studieteknik helt enkelt tar vi ett steg tillbaka och ställer den stora frågan: Varför spelar studieteknik någon roll?

Många tror att man måste vara extremt smart, ha fotografiskt minne eller läsa all kurslitteratur i detalj för att lyckas. Men forskning visar att det som avgör är hur du studerar, inte hur begåvad du är från början.

Vi avlivar vanliga myter, pratar om varför strategi slår talang, och visar hur rätt studieteknik kan ge dig både bättre resultat och mer balans i livet.

👉 Perfekt avsnitt för dig som vill förstå grunden till varför studieteknik är så viktigt.

I väntan på att vi går igenom olika tekniker för att plugga, lyssna gärna på tidigare avsnitt. Där finns mycket matnyttigt om anteckningar, läsning, repetition med mera. 

I det här avsnittet får du 11 handfasta tips för att starta terminen på bästa sätt. Oavsett om du är ny student eller har pluggat ett tag, kan en bra förberedelse göra enorm skillnad för studiero, motivation och självförtroende.

Avsnittet handlar bland annat om:

• varför det är klokt att läsa kursinformation och kalenderhändelser i förväg,
• hur du ansöker om pedagogiskt stöd i tid,
• vikten av att ha böcker och material redo,
• varför det lönar sig att ”träna på” skolvägen,
• hur gamla anteckningar kan ge en mjuk start,
• och hur nya rutiner och matförberedelser kan underlätta hela hösten.

Dessutom avslutar vi med det kanske viktigaste tipset: att reflektera över din studiestrategi och ditt ”varför”.

👉 Lyssna på avsnittet och ge dig själv en flygande start på terminen.

• Boken: Studieteknik – så lyckas du med dina studier
• Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt
• Facebook: Studieteknik helt enkelt
• Instagram: @Studieteknikheltenkelt
• Twitter: @SEnkelt

Vad forskningen säger att framgångsrika studenter gör när de hanterar sin tid och planerar sina studier? I veckans avsnitt får du svaret. Fyra enkla knep som ger dig framgång i plugget.

• Boken: Studieteknik – så lyckas du med dina studier
• Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt
• Facebook: Studieteknik helt enkelt
• Instagram: @Studieteknikheltenkelt
• Twitter: @SEnkelt

Alla har väl blivit besvikna av feedback. Men faktum är att feedbacken är din allra bästa vän som student. I avsnittet ger jag några tips på hur du kan dra nytta av din feedback på bästa möjliga sätt.

• Boken: Studieteknik – så lyckas du med dina studier
• Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt
• Facebook: Studieteknik helt enkelt
• Instagram: @Studieteknikheltenkelt
• Twitter: @SEnkelt

Avsnittet handlar om teorier och begrepp. Vad är en teori och vad har man den till? Varför tjatar lärarna hela tiden om teorier?

Obs. Avsnittet har fått ett sämre ljud än vanligt. Jag beklagar detta.

Länkar

• Boken: Studieteknik – så lyckas du med dina studier
• Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt
• Facebook: Studieteknik helt enkelt
• Instagram: @Studieteknikheltenkelt
• Twitter: @SEnkelt

Ibland är det svårt att hålla fokus hela dagen. Här får du tips på hur du kan göra.

Du som är patron har tillgång till ytterligare tips och glada tillrop och har alltid företräde när frågor ställs. Och så stödjer du podden så att den lever vidare. Bli patron: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt

• Boken: Studieteknik – så lyckas du med dina studier
• Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt
• Facebook: Studieteknik helt enkelt
• Instagram: @Studieteknikheltenkelt
• Twitter: @SEnkelt

Föreläsningen har börjat få dåligt rykte i Sverige för att studenterna är för passiva. Förutom att föreläsare kan bli mer engagerande kan du också göra en del själv som student för att bli mer aktiv under föreläsningarna. I avsnittet får du några tips.

Du som är patron har tillgång till ytterligare tips och glada tillrop och har alltid företräde när frågor ställs. Och så stödjer du podden så att den lever vidare. Bli patron: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt

• Boken: Studieteknik – så lyckas du med dina studier
• Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt
• Facebook: Studieteknik helt enkelt
• Instagram: @Studieteknikheltenkelt
• Twitter: @SEnkelt

I det här avsnittet lär du dig varför du ska använda dig av forskningsdatabaser istället för Google. Du får lära dig att lägga upp en grundläggande sökning med en smart metod som räcker riktigt långt. Och, det här är en skill som inte bara är nyttig till framtida uppsatser, utan även inför seminarier och föreläsningar.

Du som är patron får en video som visar hur jag gör när jag söker i artikeldatabaser. Bli patron och kolla videon du också, så stödjer du dessutom podden och får tillgång till andra bonusar. https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt 

• Boken: Studieteknik – så lyckas du med dina studier
• Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt
• Facebook: Studieteknik helt enkelt
• Instagram: @Studieteknikheltenkelt
• Twitter: @SEnkelt