Wir sitzen mal wieder in einem netten Haus auf 2000m in Dullstroom und nehmen diese Folge auf. Die nächsten 4 Wochen werden wir uns hier intensiv auf die Sommersaison vorbereiten. Erstmal schauen wir aber noch mit Flo und Velten zurück zur 10km DM. Wie zufrieden war Velten und hat Flo vielleicht die falsche Taktik gewählt? Dann reden wir noch kurz über das 10km Rennen in Schriesheim, bei dem Niki, Flo und Fritz am Start waren. Hinten raus schaut Velten dann noch zurück auf die letzten Monate und sein Comeback nach dem Fussbruch im Juni.