I dette afsnit taler Tine og Lea Hellmann, stifter af Mind Care Collective, om “sund succes” og hvordan vi i vores fortravlede 2022 kan lykkes med at være professionelt ambitiøse SAMTIDIG med at vi passer på os selv. Det handler både om selvomsorg, om lifehacks som søvn, vejrtrækning, meditation, pauser, at forstå hvordan vores biologiske hjerne fungerer (ift. feks. at sammenligne sig med andre mv.) Men  i særdeleshed også om at vi bruger tid på at definere hvad ‘succes’ egentlig er i vores eget liv. Og at leve efter netop den succes uden at blive påvirket af, hvordan samfundet og folk omkring os definerer succes -  til trods for vi lever i en verden, der er præget af perfekthedskultur, og hvor så uendelig mange mennesker brænder ud.

Lea deler også sin egen rejse og beslutning om at droppe sin karriere som management konsulent og istedet stifte MindCareCollective. 

Mind body collective er en platform for mental sundhed og sund succes. 

Mind Care Collective er bragt til livs, fordi der mangler en platform, hvor vi kan italesætte, aftabuisere og dele viden omkring mental sundhed og alle de spændende emner, der relaterer sig hertil - i en tid hvor vores mentale sundhed er nedadgående.

MindCareCollective.com

https://onethirtylabs.com/

https://www.instagram.com/onethirtylabs/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.