SunnhordlandPodden

I sommar sa Anita Kehr opp jobben i Stord kommune og satsar for fullt på prosjektet «Skogens ro». I denne episoden får du bli betre kjend med Anita og den reisa ho er på. Du får høyra om meistringskjensle, kalde bad, yoga, helse, og feriar som ikkje heilt går som planlagt. Pluss mykje meir.

Sponsor: Grete Roede

Grete Roede har vore marknadsleiande i Noreg innan kosthald og livsstil i heile 50 år, og hjelper kvart år mange tusen nordmenn med å gå ned i vekt. På kurs hjå dei lærer du kva du må gjere for å få kontroll over vekta, og korleis stabilisere kroppen på den nye vekta etterpå.

Dei jobbar med kalorikontroll, sunt kosthald, og legg stor vekt på mentale aspekt som ein viktig del av prosessen. Dine tankar blir til handlingar, og det å jobbe med hovudet er ein vesentleg del av kursopplegget.

«Slanking føregår i hovudet, og ønskjer du eit varig vekttap, må du gjere endringar du kan leve med på sikt. Difor passar eit kurs hjå Grete Roede, anten du går på vektmedisin eller ikkje,» seier kursleiar Monica Ur.

På Stord finn du Grete Roede i Velværetunet sine lokale på Heio 7 kvar onsdag, og kursleiar Monica Ur har «slanka bort» mange tonn hjå sine deltakarar gjennom sine 19 år som kursleiar på fulltid.

I tillegg til lokale kurs tilbyr ho også kurs på Teams, anten 1-1 eller i grupper, samt skriftlege nettkurs.

Ta kontakt med Monica dersom du har spørsmål, eller meld deg på via denne lenkja:

https://www.roede.com/veiledere/monica.ur

I denne episoden får du møte Pablo Barrera, konsernsjef i Haugaland Kraft sidan hausten 2022. Han vart kåra til årets leiertalent og er eit av få norske medlemmar i det prestisjetunge forumet «Young Global Leaders». Pablo deler sine tankar om livet som toppleiar, samfunnsansvar og kva som skjer i Haugaland Kraft framover. I tillegg får du høyra om hans personlege reise, inkludert bryllaup og viktige erfaringar. Lytt til ein spennande samtale om leiarskap, framtidsplanar og samfunnsbygging!

I dag er episoden laga i eit kommersielt samarbeid med Haugaland Kraft.

Strømleverandøren som hjelper deg å bruke mindre strøm,

og som gir tilbake til lokalsamfunna.

Sjansane er store for at dei støttar noko du set pris på.

WHO estimerer at over 700 000 menneske tek sitt eige liv kvart år. For kvart sjølvmord er det truleg rundt 20 andre som anten har prøvd å ta livet sitt eller har alvorlege sjølvmordstankar. Globalt er det fleire som døyr av sjølvmord enn av drap og krig til saman. Sjølvmord er også den fjerde vanlegaste dødsårsaka blant menneske mellom 15 og 29 år.

Ei som arbeider med å førebygge sjølvmord er Ida Lindstrøm Dahl. I denne episoden får du høyre korleis ho blei interessert i tematikken, og korleis ho enda opp med å jobbe med sjølvmordsførebygging på fulltid.

Du får også høyre om Livslosen, eit lavterskeltilbod for dei som slit med sjølvmordstankar, samt konkrete råd for kva du kan gjere om du sjølv har slike tankar, eller kjenner nokon som har det.

Her finn du meir info om Livslosen:
Lovisenberg Livslosen

Les meir om sjølvmordstankar her:
Helsenorge om sjølvmordstankar

Treng du nokon å snakke med?
Det finst fleire hjelpetelefonar, chat-tenester og støttegrupper der du kan dele tankar og følelsar heilt anonymt, og få støtte, råd og rettleiing.

Mental Helse: 116 123

Kirkens SOS: 22 40 00 40

Her finner du flere hjelpetelefoner og chat-tjenester som kan være til hjelp når du har det vanskelig.

For barn og unge: 

Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111

Kors på halsen (drevet av Røde Kors): 800 333 21

SnakkOmPsyken.no: Chattetilbud drevet av Blå Kors

Sponsor: Sunnhordland Kraftlag

Dagens episode er sponsa av Sunnhordland Kraftlag som ein del av kampanjen rundt Verdsdagen for psykisk helse 10. oktober. Årets kampanje oppmodar til felles innsats mot einsemd og utanforskap. Spesifikt vert alle oppfordra til å setje av 8 minutt til å ringe nokon du bryr deg om – kvar dag. Fleire seier at dei ikkje lenger brukar telefonen til å ringe, men å høyre stemma til ein du er glad i kan bety meir enn du trur. Regelmessig kontakt kan senke terskelen for å få snakka om det som er vanskeleg.

SKL ynskjer å bidra til å rette fokus mot hjelpa som finst, både profesjonelt og i våre eigne relasjonar – i dei 8 minutts samtalane.

I denne episoden blir du betre kjend med ordføraren i Kvinnherad, Vegard Bjørnevik. Høyr om korleis han kom inn i politikken, korleis det er å balansere rolla som småbarnsfar og ordførar, diskusjonar rundt kontraurbanisering, og kvifor han meiner at fleire bør flytte til Kvinnherad, samt mykje meir.

Sponsor: Hydro Husnes! 

Ingenting er mulig på Husnes.

Ingen CO -utslepp innan 2050 er faktisk mogleg. På Husnes satser Hydro på avanserte aluminiumsprodukt som reduserer både vekt og energiforbruk.

Det er godt nytt for landet. Og for verda.

Hydro Husnes satsar på folk, teknologi og fornybar energi.

Det gjer at Hydro Husnes kan produsere utsleppsfritt i framtida.

Sjekk ut hydro.com/ingentingermulig for meir informasjon om korleis Hydro forpliktar seg til å oppnå netto null-utslipp innen 2050. Her finn du også oversikt over spannande lokale stillingar i eit globalt selskapet med mange muligheter.

Hydro Husnes er den fjerde største aluminiumprodusenten i Norge. Aluminiumsverket ligger idyllisk til ved innløpet til Hardangerfjorden på Husnes i Kvinnherad kommune. Årleg produksjonskapasitet er 200 000 tonn elektrolysemetall. Metallet blir støypt til legert pressbolt og smibolt og skipa ut for levering til pressverk i Europa.

I denne episoden deler Knut Rage si innsikt i Tysnes si spennande fortid, fortel om bakgrunnen sin frå pocketbokbransjen og arbeidet sitt som lokalhistorikar. Knut er oppteken av å gjere historie relevant for dagens samfunn. Han brukar både tradisjonelle medium og moderne plattformer som Facebook og wikiar for å nå ut til eit breitt publikum.

Sponsor: Tysnes gjev meirsmak

Tysnes gjev meirsmak er eit selskap som jobbar med å synleggjera alt det unike Tysnes har å by på. Dei viser deg kor du får dei beste matopplevingane, kva fjelltoppar som gjev den finaste utsikta og kva attraksjonar du berre må få med deg. Ja, kort sagt alt som gjer at denne øykommunen gjev meirsmak for ferierande. 

Følger du dei på Facebook og Instagram får du servert fleire gode tips gjennom veka, og på nettsida visittysnes.no finn du blant anna ein kalender med oversikt over kva som skjer. Kanskje lurer du på kor det er fint å bada, kva butikkar som finst på øya eller kva overnattingstilbod ein har å velja mellom? Tysnes gjev meirsmak viser veg. 

I denne episoden tar eg ein prat med Marie Oma Leikvoll, som starta føretaket Oma Design i morspermisjonen i 2020.

Det er no fire år sidan, og i denne episoden får du bli litt betre kjent med ho og høyre fleire historier, blant anna om då ho var på ein tre vekers fototur til Afrika. Om korleis fødsel og bryllaup vart prega av Covid-19, om draumar for framtida og livet i Kvinnherad.

Ønskjer du å sjå glimt av nokre av bileta ho har tatt, kan du sjekke ut Instagram-profilen @omadesign.no eller besøke nettsida www.omadesign.no.

Sponsor: Kvinnherad kommune

I dag er episoden sponsa av Kvinnherad kommune!
Kvinnherad kommune har mektige fjell, idyllisk skjergard, spanande næringsliv og eit mangfaldig kulturliv.
I Kvinnherad finn du mange små og mellomstore lokalsamfunn, og sentrumsfunksjonar som handel og service i dei større tettstadane.
Felles for alle er at du vil møta mange trivelege menneske.
Velkomen til Kvinnherad.

Sjekk ut kvinnherad.kommune.no – der finn du alt du treng å vite om kommunen.

Stor takk til Kvinnherad kommune for at dei vil vere med som sponsor av SunnhordlandPodden.

«Som journalist er han ei Duracell-kanin som jaktar på nyheiter heile døgnet.» er attesten frå redaktøren i avisa Sunnhordland. Jonas Tislevoll har formidla sterke historier både i lokalavisa og andre medium. Han er aktuell med fotoutstilling, og han har sjølv ei historie litt utanom det vanlege. I denne episoden får du høyre den sterke forteljinga om korleis det var å leite etter, og endeleg møte, si biologiske mor.
Du får også høyre om korleis bileta frå reisa har vunne prisar og stipend, og du får eit glimt inn i kvardagen som journalist i avisa Sunnhordland.

Sponsor: Print og Ramme

Er du òg glad i å ta bilete? Då deler du lidenskapen med fotografane som driv Print og Ramme. Du finn dei midt i Leirvik sentrum, i Torgbakken 11. Her produserer dei mellom anna foto, Fine Art-trykk, print montert på aluminium og foto på lerret. Dei er regionen sine største på innramming og hjelper deg med alt frå kunsttrykk og måleri, til fotballdrakter og fagbrev.
Sjekk ut Print og Ramme på Instagram og Facebook.
Du finn meir informasjon på printogramme.no.

Stor takk til Print og Ramme for at dei ville vera sponsor for denne episoden.

Tonje Hardersen er festival- og programsjef ved Den norske filmfestivalen i Haugesund. I denne episoden deler ho litt om årets program på filmfestivalen, oppgradering av kinosalar på Edda og utdeling av Amandaprisen.

Vi mimrar også litt tilbake til koronatida og korleis den prega festivalen.

Dette er ein episode litt utanom det vanlege her i Sunnhordlandpodden, men satsar på at det er greit.

Har du tenkt deg på festival? Gje eit hint til [email protected], så kanskje me kan ta ein kaffi mellom alle filmane.

I denne episoden møter me Svein Aase og Lene Norheim Håland, duoen bak Instagram-kontoen Hiketowest. Dei deler sine tankar om korleis dei har lukkast på Instagram, gir deg inspirasjon til friluftsliv, og fortel om korleis dei bruker sosiale medium til å inspirere andre til å utforske naturen. Høyr deira beste tips for å kombinere hobby, arbeid og digital synlegheit. Dette er ein episode for deg som er glad i naturen, og som vil lære meir om å byggje eit engasjert følgjarskap på Instagram.

Som politikar er ho kunnskapsrik, innsiktsfull og god til å snakka både til hjarta og hjernen. Eit stort politisk talent, rett og slett – det er skussmålet Inger Christin Hystad Barane får av meir erfarne politikarar.

Hausten 2023 kom ho inn i kommunestyret på Stord, så vidt me veit som den yngste kvinnelege representanten gjennom tidene.

I denne episoden får du bli litt betre kjent med Inger Christin og korleis det er å vere engasjert i politikken.