Tâches de thé

By Daoro & MayeuEducation Self-Improvement

Tâches de thé episodes

April 26, 2024Épisode 45 : Nihilisme Norvégien
Pour leur première exposition à un texte nihiliste, Daoro et Mayeu rejettent
la conclusion du philosophe Peter Wessel Zapffe, convaincus qu’il existe un
échappatoire à la crise existentielle.
Dans cet épisode
Nihilisme destructeur
Surabondance de conscience
Crise existentielle et ses 4 mécanismes de défense
Isolement : rejet totalement arbitraire de la conscience de toute pensée et sentiment dérangeant et destructeur
Ancrage : attachements qui nous rassurent et apportent du sens
Distraction : limite de l’attention à certaines choses qui nous captivent
Sublimation : transformer des agonies en expériences de vie plaisantes (par exemple via la création)
Souffrances de l’existence et parallèles avec le bouddhisme
Ressentis physiques des émotions
L’erreur de Zapffe : impossibilité de dépasser la crise existentielle, La joie existentielle n’est pas hors de portée.
Attachements moraux et sociétaux comme source de conflits
Résistances et frictions au changement à cause de l’ancrage
Approche critique des avancées technologiques
Capacité à être seul avec soi-même, avec ses pensées
Addiction constante à l’actualité
Échapper aux difficulté du monde contemporain avec des distractions permanentes
Liens
Le Dernier Messie, Peter Wessel Zapffe, 48 p. aux Éditions Allia (2023), première publication en 1933
The Last Messiah, traduction en anglais librement accessible
Les thés
Daoro : Sencha infusé à froid
Mayeu : Meiryoku
29 min
March 29, 2024Épisode 44 : Pensées D’un Empereur
Plongée dans les réflexions de Marc-Aurèle, l’empereur romain stoïque. Daoro et
Mayeu relèvent l’étonnante modernité du texte et ses nombreuses similitudes
avec d’autres pratiques.
Dans cet épisode
Stoïcisme, école de philosophie qui prône une maitrise de soi et
l’acceptation des événements en se détachant des émotions.
Difficultés induites par un texte âgé de près de 2000 ans
Contrôle de ce qui est contrôlable, détachement face à ce qui ne l’est pas.
Parallèles entre stoïcisme et zen
Influences des émotions et détachement face à celles-ci
Déformation de la réalité neutre des choses par notre perception de celle-ci
et nos pensées
Influence du stoïcisme sur la psychologie moderne
Faire un pas de coté pour réaliser la manière dont on réagit aux choses,
devenir observateur·trice de ses pensées
Méditation, examen intérieur et introspection
Memento mori, “rappelle toi que tu va mourir”
Impermance des choses et des êtres
Poids du passé, crainte du futur, se focaliser sur l’instant présent
Ne pas s’offusquer lors d’un usage incorrect de la langue
Réflexions sur la réponse “j’ai trop à faire / je n’ai pas le temps”
Agir concrètement au lieu de se contenter de parler
Dialogue intérieur dont la répétition influe sur la manière dont on va réagir
à notre environnement
Comprendre les émotions pour ne pas se faire emporter par celles-ci
Liens
Marc-Aurèle, Pensées pour soi : traduction de 1904 sur
Wikisource
et traduction de 2018 chez
Flammarion,
env. 250 pages au format poche.
Nihilisme optimiste, vidéo de
Kurzgesagt (en français)
Sénèque, Lettres à Lucilius : traduction de 1914 sur
Wikisource
Les thés
Daoro : Shan Ling Xi, oolong taïwanais de haute altitude
Mayeu : Anji Bai cha, thé vert chinois de la province du Zhejiang
32 min
February 26, 2024Épisode 43 : Fourretout De Web
Suite à l’épisode sur la séparation du web, Daoro et Mayeu présentent un petit florilège de liens et pratiques qui rappellent le Web 1.0
Dans cet épisode
Séparation du web : plateformes commerciales vs “bricolé à la main”
Webring, une navigation au travers de sites web joints
Sites web bizarres et surprenants
Cabinet de curiosité (de sites web)
Résurgence des newsletters
Publication de contenus : newsletters et blogs
Notifications et suivi de publications via email ou flux RSS
Indie Web et Open Web
Publier une fois, syndiquer partout avec POSSE: Publish (on your) Own Site, Syndicate Elsewhere
Pourquoi c’est une bonne idée de lancer un blog au lieu de continuer à publier sur les réseaux sociaux
Conservation du contrôle de ses données et moins dépendre des géants du web
Liens
Episode 41 : Morcellement des toiles
Weird Wide Webring
Naive Weekly
Web Curios
Micro.blog
Mini Tokyo 3D, carte en temps réel des trains et metros à Tokyo
Start a Fucking Blog
Bear (blog)
BUS STOP
Les thés
Daoro : Bi Luo Chun (pre-Qingming)
Mayeu : Long Jin
23 min
January 19, 2024Épisode 42 : Digestion / Calmer Le Chaos
Nouvelle année, nouveaux thèmes ! Mayeu persévère dans ses pratiques de trier ses affaires et d’assimiler ses expériences passées. Daoro recherche l’apaisement de ses indécisions et peurs.
Shownotes publiées
Dans cet épisode
Pratique de la bienveillance envers les autres et envers soi
Tri du surplus d’affaires accumulées, qui ne servent plus
Favoriser les activités qui nous apportent le plus
Tenir le numérique à distance pour prendre le temps de traiter les expériences passées, introspection
Réduction des sources d’information
Acceptation que l’on n’arrive pas à tout changer en une année
Réaliser le travail accompli et s’en satisfaire
Papillonnage dans tous les sens pour finir par rester immobile
Syndrome de l’imposteur et confiance en soi
Réduction des incertitudes et acceptation de l’inconnu
Shoshin, concept zen de l’esprit du débutant
Santé mentale et psychothérapie
Liens
CGPGrey - Your Theme
Tâches de Thé sur YouTube
Tâches de Thé sur LinkedIn
Episode 38 : Bilan thèmes 2023 et timetracking
Episode 33 : Ouvrir les portes
Episode 27 : Simplicité
Episode 31 : Des cendres sur le Bouddha
Shoshin, sur Wikipedia
Les thés
Daoro : Sencha de la préfecture de Shizuoka
Mayeu : Genmaicha Midori
27 min
December 22, 2023Épisode 41 : Morcellement Des Toiles
Un article de Ploum a interpellé Daoro et Mayeu, qui recherchent un web plus ouvert, loin de celui pourri par la chasse aux profits.
Dans cet épisode
Séparation du web : plateformes commerciales vs “bricolé à la main”
Bloqueurs de pubs, protections contre le pistage
Les effets de la centralisation du web
Perte de pertinence des résultats des moteurs de recherche à cause de l’optimisation pour le référencement
Lassitude face au publipostage généralisé et à l’absence d’information de qualité
Le blocage des publicités, un boycott de masse
Annuaires de liens et curation humaine des contenus
Législation anticoncurrentielle et remise en question des monopoles des géants du web
Création d’outils qui permettent à tout un chacun de facilement créer un site web
Portabilité des données et fournisseurs de services web
Contrôle de son identité numérique et de ses données, en commençant par son nom de domaine
Monotonie de l’apparence des sites web, règne du site corporate
Mise en forme inappropriée pour le long format : les fils Twitter
Réseaux sociaux contre blogs : interactions, commentaires et découvrabilité
Mastodon et son protocole, ActivityPub
Publier une fois, syndiquer partout avec POSSE: Publish (on your) Own Site, Syndicate Elsewhere
Risques des changements arbitraires des règles d’une plateforme
Le remplacement des forums par Discord : problèmes d’archivage et de recherches, faible pérennité des contenus
Prévalence des applications : des silos fermés contre un web ouvert
Addiction aux réseaux sociaux
Connexion permanente au web et rythme effréné des interactions
Financement des médias en ligne et modèles commerciaux alternatifs
Liens
Articles : Diviser le web / Splitting the web (original en anglais)
Conférence “An Audacious Plan to Halt the Internet’s Ensh*ttification” de Cory Doctorow
Everything and Nothing websites
IndieWeb
C.H.A.T.O.N.S.
Tâches de Thé 24 : Minimalisme numérique
L’application française BeReal veut concurrencer l’américaine Instagram
How I experience the web today
Les thés
Daoro : Darjeeling Puttabong
Mayeu : Bai Hao Yin Zhen
38 min
November 10, 2023Épisode 40 : Symétrie De La Couleur
Notre quotidien devient-il moins coloré ? Mayeu et Daoro se posent la question nos usages des couleurs, et de l’impact du Beau sur nos vies.
Dans cet épisode
Couleur, symétrie, notions de beauté
Bêton, monotonie, gigantisme et architecture brutaliste
Pourquoi les humains apprécient la beauté
Impact de la monotonie sur la santé mentale et sur la perception de la douleur
Suprématie du trio blanc-gris-noir, couleurs neutres et passe-partout
Industrialisation de la production, diminuant les options proposées
Chromophobie, facilité de décision grâce à un choix réduit, évitement d’une prise de risque
Hygiénisme
Décoration d’intérieur
Habillement et modes vestimentaires
Associations chromatiques et palettes de couleur
Évolution de la perception des couleurs et variations des goûts, selon les cultures et époques
La couleur pour se démarquer
Société des Ambianceurs et Personnes Elegantes (la SAPE, venue du Congo)
Absence de couleurs vives dans l’art classique occidental
Statues grecques et fausse réinterprétation lors de la Renaissance
Réalisme dans les jeux vidéo ou couleurs saturées
Factorio ou Stardew Valley
Limbo ou Mario
Stimulation et plaisir d’un environnement coloré
Réduction des sollicitations et distractions
Liens
Pourquoi la couleur a disparu de notre quotidien, vidéo de France Culture
Why Beautiful Things Make us Happy – Beauty Explained, vidéo de Kurzgesagt
Palettes de couleurs : Coolors, Farbvelo et Poline
Sapologie (Wikipédia) et La Sapologie (vidéo)
Les statues n'étaient pas blanches. Et c'était GIGA moche. Ft- Manon Bril
De l’importance du soleil dans le jeu vidéo, opinion d’humeur dans CanardPC
Les thés
Daoro : Kabuse de Kobayashi
Mayeu : Thé en fagots des Dao. Photos: 1 2
33 min
October 13, 2023Épisode 39 : Confiture De Jeu
Céline, Manu et Mayeu ont participé à l’Epic Game Jam. Daoro les questionne pour découvrir comment s’est passé l’événement, leur jeu et leur organisation.
Dans cet épisode
Création de jeux vidéo ou de jeux de société et de plateau
Challenge d’une durée spécifique, autour d’un projet
Apprentissage collectif favorisant une progression individuelle
Se satisfaire d’objectifs simples, pour éviter de viser trop haut
Mécaniques de jeu, développement, graphisme, pixel art, musique
Procrastination et productivité
Contraintes pour favoriser la créativité, diversité des résultats à partir de contraintes similaires
Se mettre d’accord, faire des choix, collaborer, récolter des avis externes
Réduire ses ambitions, modérer ses attentes
Commencer par la simplicité, rajouter de la complexité au fur et à mesure, selon les possibilités
Faire des pauses pour gérer la fatigue
Gestion du temps, faire le deuil qu’on n’arrivera pas à tout faire
Explication d’un problème pour favoriser sa résolution
Oser se lancer, tenter de nouvelles choses, s’exprimer
Liens
Epic Game Jam
Zen Rush, le jeu de Céline, Manu et Mayeu
Global Game Jam
Qui est-ce ? 2.0 le jeu à la tête de l’emploi
Les thés
Céline : Oolong de Taïwan (Dong Ding)
Daoro : Kukicha
Mayeu : Pu’Erh, Yunnan Chitsu Pingcha
49 min
September 12, 2023Épisode 38 : Bilan Thèmes 2023 Et Timetracking
Bilan de mi-année du déroulement des thèmes de Mayeu et Daoro, suivi d’une courte discussion sur le suivi de son temps.
Dans cet épisode
Bienveillance envers soi en pratiquant un dialogue intérieur moins dur
Tri du surplus de choses accumulées, questionner la valeur réelle des objets conservés
Lecture et visionnage de ce qui a déjà été mis de côté, au lieu de rajouter chaque nouveau livre ou vidéo dans une liste
Attachement / détachement et liens à notre identité
Changement de cadre ou de méthode pour provoquer des opportunités
Santé mentale et psychothérapie
Timetracking (suivi de son temps)
Liens
Episode 34 : Digestion / Bienveillance
Episode 33 : Ouvrir les portes
Episode 27 : Simplicité
Timing.app
Les thés
Daoro : Macha latte
Mayeu : Reflet beauté (thé blanc)
29 min
August 19, 2023 Épisode 37 : Graines De Cultures (Partie 2)
Deuxième parti de la sélection d’oeuvres culturelles ayant marqué Daoro et Mayeu
Dans cet épisode
Film
Recent Daoro : Le Sommet des Dieux
Plus ancien Daoro : Koyaanisqatsi
Plus ancien Mayeu: La Belle Verte
Série / Anime
Récent Daoro : Ranking of Kings
Plus ancien Daoro : Black Mirror
Récent Mayeu: Over The Garden Wall
Plus ancien Mayeu: The Queens Gambit
Jeux Video
Récent Daoro : Citizen Sleeper
Plus ancien Daoro : Spiritfarer , Disco Elysium
Plus ancien Mayeu: Portal 1 & 2
Chaine Youtube
Récent Daoro : Slexno
Plus ancien Daoro : Kurzgesagt et Kurzgesagt en français
Récent Mayeu: Danio Catanuto, découvert via cette vidéo
Plus ancien Mayeu: Exurb1a, Sebastian Lague
Expo/Artistes
Récent Daoro : J. M. W. Turner
Plus ancien Daoro : Raymond Depardon
Récent Mayeu: Alex Webb
Plus ancien Mayeu: La maison de Claude Monet
Les thés
Daoro : Cake de Oolong
Mayeu : Long Jin Pre-Qingming
40 min
June 30, 2023Épisode 36 : Graines De Cultures (Partie 1)
Petite sélection d’oeuvres culturelles ayant marqué Daoro et Mayeu.
Dans cet épisode
Bande dessinée
Récent Daoro : Carbone & Silicium, Mathieu Bablet
Plus ancien Daoro : Rubrique-à-brac, Marcel Gotlib
Récent Mayeu: Moins qu’hier, plus que demain
Plus ancien Mayeu:
Blame!
Transmetropolitan
Livre
Récent Daoro : Chien 51, Laurent Gaudé
Plus ancien Daoro : Toutes les Chroniques du Disque-Monde, Terry Pratchett
Plus ancien Mayeu: L’homme qui n’aimait plus les chats
Podcast
Récent Daoro : Meta de Choc
Plus ancien Daoro : La Planète Bleue
Plus ancien Mayeu: Studio 404
Musique
Récent Daoro : VNV Nation, ici Electric Sun mais toute l’oeuvre
Plus ancien Daoro : Exxos - Spice Opera (Dune OST), Stéphane Picq
Récent Mayeu: Stupeflip Stup forever
Plus ancien Mayeu: Lifa - Heilung
Les thés
Daoro : Batabata-cha
Mayeu : Matcha Kagoshima
31 min

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Daoro et Mayeu boivent du thé en s’interrogeant sur leur manière de travailler. Ils échangent sur les difficultés qu'ils rencontrent pour à mener à bien leurs projets personnels tout en travaillant à…

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