Kai Gniffke, der Intendant des SWR, ist aktuell der Vorsitzende der ARD und schiebt den Veränderungsprozess der gesamten ARD mächtig an. Ein anstrengender Job mit viel Gegenwind. Wie er damit umgeht, dass er sich nicht nur Freunde macht, was er gerne besser gemacht hätte während der ersten 12 Monate Amtszeit und welche Veränderungen konkret werden im Jahr 2024, hört ihr hier. Und wir fragen ihn, ob er denn auch mal Netflix schaut.

Evelyn Weigert ist Influencerin, Autorin, Podcasterin, Moderatorin, Sängerin, Malerin und zeigt auf Fotos selbstbewusst ihren Körper, und zwar auch die Partien, die sie nicht so toll an sich findet - sie hat alle dabei sein lassen bei ihrer ersten Schwangerschaft. Ein wunderbar lebendiges Gespräch, das vielleicht mehr so eine Rhapsodie oder ein wilder Ritt ist von Instagramm zu Poesie und Legasthenie.

Sina Mainitz ist Börsenexpertin beim ZDF. Sie hat aber mehr als nur die Wirtschaft im Blick. Zwar kann sie uns allen sagen, in was wir am besten investieren sollen, aber nicht immer lautet die Antwort Geld oder Aktien. Da gibt es so viel mehr Dinge, die uns wahrscheinlich noch glücklicher machen, wie wir hier hören.

Lea Blumenthal kann 2 Dinge richtig gut: schreiben und ein lustiger Gast sein. Sie veröffentlicht unter zahlreichen Pseudonymen Romane und Sachbücher, schreibt als Ghostwriterin und Co-Autorin auch für andere. In ihrem letzten Buch „Mach's wie die Möwe – scheiß drauf“ ging es um ihre Harmoniesucht. Über ihre jüngsten Versuche der Selbstoptimierung schreibt sie in dem Buch „Das Leben ist zu kurz für diesen Scheiß“.

Sven Hannawald gehört zu den erfolgreichsten deutschen Wintersportlern: Er war Sieger der Vierschanzentournee, Weltmeister und Team-Olympiasieger. Als bislang einzigem deutschen Skispringer gelang es ihm, im Jahr 2002 auf allen Schanzen bei der Vierschanzentournee zu gewinnen.

Sven arbeitet heute als Unternehmer und gibt Seminare für Menschen, die an Depressionen und Burnout leiden. Denn aufgrund der Erkrankung musste er 2004 seine Karriere und weitere Träume aufgeben. Von den schweren Momenten und wie er wieder gesund geworden ist, erzählt er hier.

Sonya Kraus ist Moderatorin, Schauspielerin, Model. Begonnen hat sie ihre Karriere als „Buchstabenfee“ beim Glücksrad. Da ist sie mittlerweile 25 Jahre später bei einer Neuauflage auch wieder dabei. Zwischenzeitlich hat sie eine Brustkrebserkrankung überstanden und mit ihrem offenen Umgang damit vielen Frauen geholfen. Außerdem war sie beim Terrorangriff der Hamas selber in Israel.

Es gibt einiges zu besprechen mit einer Frau, die eigentlich ein Sonnenschein ist, aber die Welt da draußen macht es uns allen nicht leicht.

ECHT waren eine der erfolgreichsten deutschen Bands und DIE Teenie-Idole Ende der Neunziger. Eine Schülerband aus Flensburg, aus der plötzlich Popstars wurden. Sie haben die Schule geschmissen und wurden von ihrem eigenen Erfolg überrollt.

Fünf Jungs, die sich kannten seit sie elf oder zwölf waren und die in einem Zeitraum von 5 Jahren die ganz großen und einige nicht so schöne Momente miteinander erlebt haben bis zur Auflösung 2002. Die Band hat sich permanent gefilmt, und aus diesen 240 Stunden hat der Frontmann der Band Kim Frank eine dreiteilige Doku gemacht. Über einige der besonderen Momente sprechen wir hier.

Jens Wawrczeck ist für seine Stimme berühmt. Er spricht den Peter Shaw in der Hörspiel-Serie „Die drei ???“. Neben seiner Sprechertätigkeit für Synchronisationen und Hörproduktionen arbeitet er als Bühnenschauspieler und Regisseur. Außerdem ist er der vielleicht größte Hitchcock-Fan. Wie ihn der Kultregisseur durch sein Leben begleitet hat, darüber sprechen wir hier.

Seine ersten Filmrollen hatte Rainer Bock erst mit 50. Die Filmkarriere begann mit der Rolle des finsteren Dorfarztes in „Das Weiße Band“. Er spielte in „Barbara“ und drehte mit Quentin Tarantino und Steven Spielberg. Zudem war er in Serien wie „Homeland“ und „Better Call Saul“ zu sehen. Dieses Mal sprechen wir über Quentin Tarantino, das Drehen in den USA und seine wilde Vergangenheit als Anti-Atomkraft-Demonstrant. Und als erstes klären wir, warum er in Anglermontur zum Gespräch erschien.

Adrian Pourviseh ist ein deutsch-iranischer Comiczeichner, der als Beobachter und freiwilliger Seenotretter eine Mission der SEA WATCH 3 begleitet und Geflüchtete aus dem Meer gezogen hat. Diese traumatischen Erfahrungen hat er in einer Comic-Reportage beschrieben: „Das Schimmern der See – Als Seenotretter auf dem Mittelmeer“. Ein Augenzeugenbericht über den schrecklichen Alltag an den Außengrenzen Europas, der für die meisten von uns ganz weit weg ist.