Hablamos con la Dra. Carolina Blanco sobre prevención y avances en el cáncer. Con su experiencia en el Centro Médico ABC y como conferencista internacional, nos comparte información clave para la detección temprana y los nuevos tratamientos.

Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM.

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📌 Lo más destacado del programa

😣 Manejo del estrés: Claves para recuperar el equilibrio
🧠 El estrés está ligado a la soledad y la desconexión emocional.
💆‍♂️ Técnicas efectivas : Respiración, ejercicio, meditación y autocuidado para regular el sistema nervioso.

🎗️ Apoyo emocional a personas con cáncer
❤️ La empatía es clave: Escuchar en lugar de aconsejar .
🤝red de apoyo para evitar el desgaste del cuidador.
🎭 Validar las emociones tanto del paciente como de sus seres queridos.

🔥 Sexualidad consciente y el arte del "slow sex"
💞 Conexión profunda con los sentidos y la pareja.
👀 Respiración, mirada y exploración sensorial para experiencias más plenas.
⏳ Disfrutar sin prisa, más allá de la penetración.

🎁 Interacción y sorpresas para los oyentes
📲 Se invita a participar en dinámicas y sorteos exclusivos.
🎓 Promoción de la Universidad Uteca como una opción educativa destacada.
🙌 Agradecimiento al equipo de producción por su entrega y compromiso.

📢 ¡Escucha este podcast para aprender, conectar y transformar tu bienestar! 🎧💖

 

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🌟 Un espectáculo lleno de conocimiento y entretenimiento
📢 Temas variados que van desde la salud y el amor hasta el arte y la historia de Vincent van Gogh.

📌 Lo más destacado del programa

🥑 Resistencia a la insulina: ¿Cómo prevenirla?
👩‍⚕️ La nutrióloga Ana Fernanda Illescas explica cómo detectar y revertir la resistencia a la insulina.
🍽️ Dieta, ejercicio y suplementos clave para mantener la salud metabólica.

❤️ Amor y neurociencia: ¿Es posible amar a más de una persona?
🧠 El Dr. Eduardo Calixto habla sobre el "amor imperfecto" y cómo el cerebro procesa las relaciones.
💔 ¿Cómo evolucionan los sentimientos con el tiempo y qué nos hace enamorarnos?

🎨 La vida de Vincent van Gogh, más allá del mito
🎭 Mario Iván Martínez presenta su obra de teatro "Van Gogh: Un girasol contra el mundo" .
🖌️ Secretos de la vida del pintor: su lucha interna, la relación con su hermano Theo y las teorías sobre su muerte.

🧑‍🎤 Más temas y entretenimiento
😤 Adolescentes y cambios de humor : Consejos para padres.
🎟️ Sorteos y promociones de eventos exclusivos.
🎶 Música en vivo y concursos para los oyentes.

📢 ¡Un programa imperdible! Escúchalo completo en todas las plataformas 🎧

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En un mundo acelerado, el Slow Sex nos invita a disfrutar el placer sin prisas. Nuestra sexóloga Irene Moreno nos habla de conectar, sentir y disfrutar cada momento.

¿Te atreves a cambiar el ritmo?

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En el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer, reflexionamos sobre la importancia del apoyo emocional. Hoy con Rafael López, exploramos cómo acompañar a quienes enfrentan esta enfermedad con empatía y fortaleza.

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El estrés impacta más de lo que imaginas en tu salud. Por eso, el Dr. Nirdosh Khora, fundador del Instituto Bodhi Medicine, nos dice cómo gestionarlo para vivir mejor.

¿Qué técnicas usas para relajarte?

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¡Hoy con nuestro amigo y colaborador Pontón, hablamos de videojuegos retro! ¿Cuáles marcaron tu infancia? Desde el clásico Pac-Man hasta Street Fighter II, revivimos la nostalgia gamer. ¿Cuál es tu favorito?

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PUEDO Y LO HARÉ.

Si realmente crees que puedes hacer algo, seguramente adquirirás la capacidad de hacerlo, incluso si no la tienes al principio. Da ese primer paso,

Da ese salto, salta del acantilado

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Cathy Calderón de la Barca, psicoterapeuta, nos habla sobre un tema clave: ¿Cuándo preocuparme por los cambios de humor de mi hijo?

Los altibajos emocionales son normales, pero hay señales que no debemos ignorar.

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Mario Iván Martínez nos trae la magia del teatro con dos grandes obras:

Van Gogh, un girasol contra el mundo. En el Centro Cultural Helénico hasta el 7 de abril.

Que dejen toditos los sueños abiertos. Un homenaje a Cri-Cri.

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